越来越多的领导人正在重新思考有关时间管理和工作场所生产力的传统观念。 他们将重点放在注意力管理上，而不是时间管理上，而不是没有理由。
我不反对时间管理，但是它有其局限性。 毕竟，我们每一天都有相同的小时数-因此，我们只能做很多事情来真正利用和影响时间。
注意管理更加强大。 这是关于学会识别注意力的花费的所有方法-将注意力集中在增值活动上，而不要让注意力分散。
注意管理初学者指南
如果您认为这听起来很吸引人，那么，您并不孤单。 不过，您可能会想知道如何开始进行注意力管理。 这是一些准则。
健康第一。 注意管理从一些基本的自我保健开始。 简而言之，如果您保持健康和充满活力，那么您将处于更好的位置来引导您的注意力。 我的建议：睡觉！ 每天晚上花八个小时。 而且，要吃好饮食-包括健康的早餐，而不仅仅是糖和碳水化合物。
成为您个人设备的老板。 不要让手机无休止的通知和警报吸引您的所有注意力。 关闭所有并非绝对必要的工作。
设置边界。 我钦佩拥有开放政策的领导人。 实际上，这是我推荐的东西。 但是，您还需要确保工作时间无干扰，这可能意味着关门，关闭电话，注销电子邮件收件箱等。
为自己保护一些空闲时间。 安排一周中的一些时间锻炼身体，与家人共度时光或放松。 认真对待这一点。 自己对待这些约会，就像对待客户或同事一样。
让您的想法正确。 摆脱多任务处理的习惯，改为强迫自己一次只完成一项任务。 一个建议：设置一个10分钟的计时器，并在这段时间内专注于一项任务。
转向注意力管理
如果您发现一些时间管理方面的不足，那您可能是时候将注意力转向注意力管理了。 我很想与您讨论更多有关确保个人生产力的不同选择，无论是注意力管理还是其他。 请访问www.rickgoodman.com或888–267–6098与Rick Goodman博士联系。
