这就是为什么您的待办事项列表不起作用的原因。

如果您想使自己更有条理,更有效率,可以给您最好的建议之一是将完成所有必要的工作写下来。 简单地将您的所有想法放到列表上的动作将立即消除很多压力,并给您带来更好的控制感。 我们的大脑不能很好地存储提醒,并且很难提醒我们在正确的时间做某事。 我敢肯定,当您发现自己需要在早上喝咖啡的同时购买更多咖啡时,已经注意到了这一点,而忘了在一天结束时回家时忘记这样做。 第二天早晨,您的大脑会提醒您购买更多的咖啡,并尝试制作早晨的咖啡。 非常令人沮丧的一个很好的例子,说明了为什么不应该依靠大脑成为待办事项。 创建无尽的清单 不幸的是,当您开始将待办事项写下来时,清单可能会变得无止境。 最初的脑力下降可以非常缓解压力,但它确实引发了其他问题。 最大的一笔就是一旦您写下所有要做的事情,便完成了这些任务。 可悲的是,生命不会仅仅因为您已写下所有内容而停止。 生活在继续,您的待办事项在继续增长。 如果您没有比待办事项快完成待办事项,您的清单就会越来越长,这就是为什么这么多人放弃编写待办事项清单的原因。 这成为一个永无止境的循环。 这就是大卫·艾伦(David Allen)的《完成事情》方法坚持这么长时间的原因之一。 它不只关注一个中心列表,而是针对您生活的不同领域创建列表。 例如,您在计算机上工作时的任务清单,在家时的清单以及与伴侣在一起时的清单。…