不能避免诱惑?

自我控制很累人。 您是否曾经节食,在冲动性购物上花了太多钱或对挑衅性反应过度而作弊? 别担心你并不孤单! 根据丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)的说法,我们的认知资源有限。 当面对认知任务并同时受到诱惑时,人们更有可能屈服于诱惑。 在一项著名的研究中,参与者必须尝试记住两分钟的重要数字列表,同时还可以在有罪的巧克力蛋糕和健康的水果沙拉之间进行选择。 结果显示,参与者更有可能选择巧克力蛋糕(与没有挑战性认知任务的对照组相比) 卡尼曼认为,当您的思维“忙于认知”时,它会削弱您的情感,身体和认知自我控制能力。 人们发现人们会使用性别歧视语言,做出自私的决定,并由于自我控制能力减弱而提前退出。 进一步的研究表明,夜间人的自我控制能力受损,而夜间人的自我控制能力则相反。 现在您知道了为什么一大早在办公室呆了一天后去健身房健身或满足孩子的需求如此困难! 你能为这个做什么? 通过使用“视而不见”和实施意图策略(if-then语句)来避免诱惑会有所帮助。 例如,对于正在观察糖摄入量的某人,他们可能会在客户晚餐前说:“如果给我提供甜点,那么我会要一杯绿茶。” 鲍迈斯特发现,意志力不仅会因自我控制行为而耗尽,还会因决策,计划和执行计划以及葡萄糖消耗而减少。 除了像定期运动一样喝柠檬水外,自我控制是一种需要随着时间而建立的肌肉。 就像开始对甜点说不,不立即响应要求或用您惯用的手接电话或刷牙一样容易。…

集中精力,少集中精力

每次我搜索互联网时,总会有一门新课程引起我的兴趣,并且是加入该课程的好主意。 记住,我已经参加了其他课程。 有时这些课程非常有趣,我们放弃了以前的课程。 而且,这个周期持续不断,并且每天持续下去。 我们没有完成以前的课程,而是选择新的课程,而新课程的命运也一样。 现在回想起来,我意识到世界上确实充满了噪声,处理噪声的最佳方法之一就是捡起东西,完成它,然后移到其他东西上。 这些天我们似乎都容易失去的最重要的事情之一就是我们的专注。 如此多的干扰,我们很容易转移到下一个。 将手机放在外面一天,以了解您花了多少时间在手机上。 每隔一分钟,您就不那么忙碌,就可以上网。 那一分钟变成5,而5变成10。我们做得足够多,他们开始养成我们的习惯。 而最烦人的部分是我们没有意识到这一点。 我们问自己,答案是没有电话我们就无法生存。 我有一个问题要问,您的电话能在没有您的情况下生活吗? 如果这种关系不是双向的,那么这似乎就是我在学校学到的所谓的寄生虫学。 如果一个人从另一个中获利,而另一个从中获利,那就是寄生。 因此,让自己感到幸运的是,这个时代比以往任何时候都容易得多,但这还带来了我们需要非常注意的其他一些问题。 我们需要意识到并理解,专注是我们需要保持并尽可能多地努力以使其最大化的最重要的事情之一。…

未来的SaaS公司将变得非常大

亚历山大·波波夫(Alexander Popov)在Unsplash上​​的照片 我的预测是#enterprise中未来最大的公司#SaaS即将以标准化的方式集成到数百万其他软件的报表空间中。 想象一个超过100人的公司。 他们大约有10至15个以上的团队,每个团队在每个流程中使用不同的#production软件。 并非每个团队都喜欢Trello。 在同一家公司中,他们使用Trello,Asana,Pipery,Kissflow,Airtable等进行项目/产品管理。 具有5种不同工具的同一家公司。 首席运营官想了解我们作为一家公司的地位? 他需要检查所有工具。 虽然您不能将所有人都放在同一个软件中,否则会阻碍他们的工作效率,但作为决策者,您完全是盲目的。 尽管Kissflow,Pipefy和Airtable已经解决了类似的问题,但由于并非每个人都对它们感到满意,所以他们无法做到所有方式。 从较小的团队到较大的公司,每个人都非常痛苦地面临着同一问题。 在这个市场上,您将需要一些东西。 1.更多细分类别的公司,它们将解决每个流程集成中的标准化部分。 您现在可以看到更多这样的公司,它们将电子邮件软件,联系人管理,日历管理等结合在一起。 2.与所有人无缝协作的报告和支持公司。 ProfitBoard是我们在#profitability和#cashflow空间中工作的产品之一,集成了Timesheet,CRM和Accounting以设计更好的现金流导向型组织。…

适用于家庭自由职业者的Office Essentials在2019年提高您的生产力

希望在2019年陷入困境? 如果记录您的在家工作时间使您无所适从,那么这四个绝对必备条件将使您的家庭办公室变成生产力的绿洲,并帮助您过上最佳的自由职业生活。 笔记本电脑支架 如果您使用笔记本电脑作为主要计算机(如今却不使用笔记本电脑),则可以通过将显示器放在与眼睛相同的高度并与外部键盘一起使用来防止弯腰的办公室姿势。 符合人体工程学的笔记本电脑支架不仅可以提起繁重的工作,而且还提供通风功能,有助于使您的珍贵机械平稳运行。 什锦文具 尽管我们生活在数字时代,但您的办公桌上可能仍然有不计其数的便签。 每个在家工作的自由职业者不时需要一点模拟帮助,因此请确保在灵感被击中时有足够的铅笔,钢笔,回形针和零散的纸片可供拿取(或记住记下来)。 桌面整理器 所有这些文具都需要放在某个地方。 保持办公桌有条理,因为大脑内部没有足够的铅笔架,迷你书架和绳索整理器。 有了合适的存储解决方案,您可以将所有办公桌摆放到正确的位置,您可以放任您自由选择。 打印机 即使您不是视觉创意,没有打印机也无法完成家庭办公室。 通过即时访问从名片和照片到旅行机票,方向和菜谱的所有内容的纸质副本,您可以借助打印机来简化工作流程,特别是如果打印机已启用wi-fi并且已链接到所有小工具。

我们今天在Product Hunt上启动了Haystack,每天为您节省30多分钟

自从我们完全致力于解决“文档在哪里”,“文档的正确版本”和“我如何找到X的问题”以来,已经过去了大约6个月。 今天,我们已经在这里将Haystack推向了世界。 惹人注意吧? 问题 我们启动Haystack来解决这些问题,最初将其视为过程问题(毕竟我们刚刚创建了过程培训工具),但后来意识到这是一个搜索问题。 在Google工作期间,我对搜索的工作方式非常感兴趣……为什么? 因为这既是一个非常棘手的问题,而且如果我曾经做过,我也不可能做出如此大的改变。 搜索本身并不有趣,重要的是搜索后要做的事情。 实际上,在搜索之前发生的事情很有趣,因为这就是为什么您决定什么以及为什么需要它的原因。 所以实际上可以归结为: 目的->搜索->操作 但是大多数人从来没有想到过这个中间点,实际上,在理想的世界中,您根本不会考虑它。 当您在Google上寻找网站,食谱或信息时,您并没有真正考虑过Google如何提供这种信息,您认为我需要X,用Y编写,然后得到X作为回报。 ……对您而言简单,对他们而言极为复杂。 那么,我们建造了什么? 经过大约5次完整的重建,我们决定构建一个可直接在您的浏览器中使用的Chrome扩展程序,因此,在您想到Google的“信息”的地方,我们的目标是让Haystack成为您开始或继续工作的目的地。 我们希望人们能够轻松使用它。 因此,为了显示它,我们决定使用键盘快捷键(Control…