Productivity – 第1228页小小书 XXshu

决策疲劳：为什么少即是多

“不要长大，这是一个谎言！”。那个警告有道理。成年的一部分是能够迅速做出许多决定，而这些决定会不断地出现。时间是我们所有人的敌人，实际上，它是唯一的敌人。每天早晨，我们醒来，时钟开始计时，我们开始做决定的一天。一天结束了，我们睡觉了，循环在重复。我们大多数人（如果不是全部的话）在某个时候已经筋疲力尽。排除诸如慢性疲劳之类的医疗条件，并假设一个人有充足的睡眠-持续疲惫并最终倦怠的主要动力之一就是决策疲劳。简而言之，我们做出了太多的决策，决策的质量沿曲线下降。在没有意图的情况下，我们的大脑过度劳累到疲惫的程度。如果像我在很多场合一样疲惫不堪，那么后果将是显而易见的：生产力和效率下降，注意力不集中，压力，焦虑等等。这导致连锁反应，最终导致抑郁。加班，我已经学会了如何减少决策疲劳。我仍在学习，并且自称是该主题的专家，尽管说实话我怀疑任何人都可以。也就是说，以下是一些对我有帮助的提示： 1.计划未来的一天在国际象棋游戏中，有一个坏策略比没有策略要好。将您的日子留给机会会增加您当天必须做出的决定。…

麦当劳三叶草奶昔可以使您成为更好的作家的3种方式

如果我告诉过您三叶草奶昔可以使您成为更好的作家该怎么办？您的第一个直觉可能是嗅探我正在吸收的“特殊成分”。但是，请听我说，因为这是一个有关营销巨头的故事，它可以教会我们一两个关于如何在对我们重要的工作中取得成功的方法。而且，如果您应用这些课程，您可能会在自己的作品中使用一些古老的“爱尔兰运气”。在金色拱门下振作起来您可能知道麦当劳（McDonald’s）是金拱门（Golden Arches），麦当劳（Ronald McDonald）和特制酱汁（Special Sauce）的故乡，但是每年三月，它也是传奇的三叶草奶昔的故乡。三叶草奶昔于1970年首次推出，它是标准的麦当劳香草奶昔，上面喷有（或左右）绿色薄荷三叶草糖浆。像McRib一样，三叶草来来去去，通常仅在2月和3月出现在菜单上。三叶草已成为麦当劳客户最喜欢的季节性佳肴，他们急于等待每个冬天的回来。可以想象一下，当麦当劳宣布（来自Brand Eating的故事）欣喜若狂时，它将在其产品阵容中引入四个新品种的三叶草奶昔。各地的快餐迷们立即被送到令人lip舌的狂热中，新闻媒体一跃而过。这是古老的汉堡棚里一连串引起嗡嗡声的动作，但是对于像我们这样的抄写员来说，这一宣布更为重要。因为，如果您总体上研究麦当劳，尤其是三叶草传奇，那么每个人都可以从中汲取很多教训，以适用于自己的作品。…

我和你妈妈的超高效率的早上套路

摄影：feliperizo.co | Unsplash上的心凌晨5点：起床警报响起。我不打sn睡。只有失败者和缺少HUSTLE的人才会打sn睡。我的卧室的门上有一个轻按的龙头。我听到轻柔的声音说：“兴高采烈，昏昏欲睡。” 是你妈妈（哦，是的，我去了那里。） “我可以进来吗？”她说。她的声音令人放松，就像一月份的经典黑豆辣椒一样，即使在门后有些闷闷不乐。我在艰难而又深远的伸展中大笑起来。我的每个关节都流行，流行，流行。您的妈妈带着一整个Chemex装满了咖啡，一本感恩日记和两副拳击手套走进来。我打开遮光窗帘（适合任何凌晨5点开始的傻瓜离合器）。早晨的阳光吞没了整个房间，包括我和你妈妈。…

如何应对倦怠：一个真实的故事

最近怎么样？你近来怎样？ “哦，你知道，很忙！” 我不记得上次听到朋友或所爱的人的答案是我一段时间以来没有见过的答案了。 “忙碌”已成为我们的默认状态。它被取代为“好”，成为我们对生活进行方式的必经之路。但是，尽管我们坚定地拥护忙碌的生活，但在我们的生活中越来越多地塞满了黑暗的一面。我们工作得越多，我们就越会承担更多的精神压力，压力和责任，直到我们再也无法忍受为止。燃尽。这是我几个月前发现的确切职位。离开专职职位成为自由职业者后，我认为我可以更好地控制自己的时间。但是由于没有工作结构和前队友的支持，我发现自己很快变得一发不可收拾。对我自己的福祉负全责的陌生领域使我抓住了我遇到的任何机会。写一些博客文章？当然。我很擅长重塑我们公司的品牌？好的，我已经完成了一些商标和复制工作。…

人类绩效和生产力的新曙光

新的竞争优势我们目前正前所未有地关注于突破人类绩效和生产力的界限。之所以出现这种情况，部分是为了应对经济挑战以及通讯和信息渠道的增长，但这也受到人类对进步的渴望的驱动。在这些激动人心的时刻，人们常常打破以前对我们能力的局限。几乎没有一天，神经科学，性能心理学，技术或生物黑客（仅举几例）领域的研究就无法通过新技术，工具，应用程序或补品对我们进行教育和授权，从而可以显着提高我们的性能，生产力和弹性。其中一些非常有效，并被证明可以使我们的工作绩效提高500％或更多。其他的就像最新的饮食。闪亮但令人兴奋的是，但长期以来，它们始终会失败。最有前途的发展和发现（有时是重新发现）包括脑夹带，以前仅由特种部队操作员和世界级运动员使用的心理调节过程，可快速促进恢复并增强注意力，正念和冥想的技术，下一代智能药物（益智药），看似无穷无尽的生产力应用程序等等。这些进步只是超人冰山的一角。几千年来，个人一直对各种形式的个人发展感兴趣，但是，我们第一次对组织进行的对人类绩效最新研究的兴趣日益浓厚。这种日益增长的关注点与追求利润和成功完全一致。快乐，健康，高效能的人能够工作更长的时间，更有效和更有创造力，更少的疾病和缓解压力。禅与生产力但是，提高性能和生产率不再意味着要更快地做更多的事情。我们日益快速，始终保持联系的世界，主要是通过无休止的通知和中断流，破坏了焦点和有效性。结果，我们变得压力更大，无法清晰和创造性地思考。我们需要一些和平。…

拒绝喧嚣文化为时不晚

Vernon Raineil Cenzon在Unsplash上拍摄的照片我可能参加聚会晚了，但是我在2018年年中才听说过“喧嚣文化”一词。那时，我从20年代中期开始在中国上海的一家区块链初创公司中饱受冲击。创业公司，区块链，中国和上海的结合特别意味着我被拉最少14小时工作日的人包围着。每天。在我的朋友中，对话围绕区块链，初创公司，机器学习和区块链/机器学习初创公司展开。同伴的“压力”压力导致我的几个朋友长时间因疲劳，酗酒和因压力相关疾病而入院检查。我仍然是压力的受害者，并很快发现我的睡眠被忙碌侵扰，我的关系开始破裂，并且没有足够的时间去思考 “大问题” 作为工作与生活平衡的拥护者，以及经常和真正坐下来评估我生活的人，我可能比周围的人更了解这种情况。无论如何，我仍然是压力的受害者，并很快发现我的睡眠受到了喧嚣的侵扰。我的关系开始破裂，没有足够的时间去思考 “大问题”；可能使我的工作变得更加无限高效。直到回家旅行，我的父母才说我看上去“工作过度，休息不足”。他们是绝对正确的。…

使收件箱归零的4个简单技巧

“我迫不及待想今天阅读我的电子邮件，” 2017年从未有人说。让我们成为现实。没有什么比看到收件箱中未打开的电子邮件数量更令人不解的了。如果您像我一样，那么这个数字一天之内就可以达到数百，而其中绝大部分对您的生活毫无用处。而且，在几天内尝试避免发送此虚拟垃圾邮件的机会不大，它将很容易陷入巨大的麻烦之中，您必须花费47分钟清除收件箱，然后查看您应该回复的一两个重要消息到上周。如果我的电子邮件打印在纸上，那我将比哈利·波特（Harry Potter）来用更多的信封游泳。哈利·波特与魔法石但是，不用担心，我最近开始做4个简单（免费）提示，以帮助我每天将所有六个电子邮件帐户都设为零。无需下载，无需付款，只需花费大约15分钟即可真正整理您的东西。我们走吧。

如何使用共享收件箱在Gmail中管理服务台

管理客户关系对于每个公司都是必要的。有些使用了行之有效的基本工具，而另一些则需要更为复杂，购买且精确的Helpdesk软件。目的是解决客户的问题，并提高您的绩效。为了与客户保持良好的关系，使他们成为公司的忠实拥护者和推动者，您必须找到一种联系，解决和组织其问题和信息的方法。这样，您可以管理每个细节，并检查双方是否工作正常。在Drag，我们尝试了不同的Helpdesk软件，但我们认为它们不能以最有效的方式解决问题。它们很好，但是具有多个选项卡或多个密码的工作场所给用户带来了麻烦。共享收件箱有几种用例。现在，是否有可能统一一切以解决客户的问题？是的，完全是！允许用户进行协作的特定软件是将电子邮件平台视为古老工具的人们的命运。除了协作之外，用户非常需要信息集成。大多数人没有在常规电子邮件中看到这些优势，这就是Drag存在的原因。想象一下服务台卡。它是什么样子的？对我们来说，这就像一封电子邮件已转换为软件。客户支持团队找到该卡的解决方案后，它将变成一封电子邮件。因此，当前过程是：接收电子邮件>将其转换为服务台卡>查找解决方案>以电子邮件形式发送回响应。…

为什么我做完美主义者。

长话短说，这是一个很好的例子。为什么？因为就像我的标题所暗示的那样，它完成了。您是像我这样的完美主义者吗？您是否确定在完成任何事情之前就将其发布到世界上？仔细检查您是否已经点缀了所有的“我”，并且一切都符合您在开始进行项目时所期望的目标，这似乎就像创造良好工作所需要的，是吗？嘿，所有完美主义者在那里，我问你一个问题。你上次什么时候完成？无论您使用哪种媒体，无论是写作，绘画，音乐还是涉及创造的任何事物，都容易陷入完美的陷阱。当然，这似乎是一件好事。每个人都应该在自己的工作中追求完美，不是吗？也许不吧。嘿，所有完美主义者在那里，我问你一个问题。你上次什么时候完成？我没有完成的事情越多，我可以做的越少。完美主义使我无法完成事情。而我未完成的事情越多，我做得到的事情就越少。令人难以置信的是，让项目堆积起来，知道它们都需要完美主义者的无休止的工作才能完成。…

商务旅行应如何改变

上班旅行并不总是很有趣。提早起床，搭乘凌晨6点的航班，在嘈杂的乘客中待在钢管上数小时，并将时差带入您的第一次会议—旅途的现实并不像听起来那样浪漫。而且，如果您是经常出差的旅客，那就更不用说花多少时间与亲朋好友相处了。尽管借助Skype之类的应用程序，国际视频会议已成为一种商品，但商务旅行已发展成为一个巨大的行业。 GBTA基金会最近的一份报告指出，2016年，美国公司共花费4240亿美元用于派遣员工进行惊人的5.14亿次国内商务旅行。但是，对于公司而言，处理公司差旅仍然相当复杂。航班需要得到批准和付款，同时还要确保员工以合适的价格获得合适的座位。有时，航班会延误或取消，这给您带来了要求航空公司退款的管理麻烦。对于大型公司而言，当您无时无刻不在全球各地飞行数百名员工时，所有这一切都会成倍增加，这就是为什么正确管理它至关重要。下一代企业旅行不断变化的旅行趋势以及当前旅行管理的复杂性为改进留下了很大的空间。这就是Xpenditure最近与Maya合作的原因，Maya是一种现代的在线预订工具，可以管理您公司的旅行需求。 Maya将您需要的所有内容集成到一个时尚的程序包中，使您可以从一个仪表板跟踪旅行政策，首选供应商和批准流程。员工可以使用一个易于使用的界面预订下一次旅行，同时您可以控制显示的路线，航空公司和价格。当有人请求旅行时，它会根据自定义的工作流程自动获得批准，或者发送给合适的人进行通关。 Maya也不限于交通运输，只需点击几下就可以从您喜欢的网站，Booking.com，Expedia和更多列表中提取酒店。现代化的旅行平台并不仅限于预订过程，恰恰相反。在您的整个旅途中，Maya始终可在移动设备上用于对行程的最后一刻调整，并在例如航班取消的情况下主动提供建议。…