我可能参加聚会晚了，但是我在2018年年中才听说过“喧嚣文化”一词。那时，我从20年代中期开始在中国上海的一家区块链初创公司中饱受冲击。
创业公司，区块链，中国和上海的结合特别意味着我被拉最少14小时工作日的人包围着。 每天。 在我的朋友中，对话围绕区块链，初创公司，机器学习和区块链/机器学习初创公司展开。 同伴的“压力”压力导致我的几个朋友长时间因疲劳，酗酒和因压力相关疾病而入院检查。
我仍然是压力的受害者，并很快发现我的睡眠被忙碌侵扰，我的关系开始破裂，并且没有足够的时间去 思考 “大问题”
作为工作与生活平衡的拥护者，以及经常和真正坐下来评估我生活的人，我可能比周围的人更了解这种情况。 无论如何，我仍然是压力的受害者，并很快发现我的睡眠受到了喧嚣的侵扰。 我的关系开始破裂，没有足够的时间去思考 “大问题”； 可能使我的工作变得更加无限高效。
直到回家旅行，我的父母才说我看上去“工作过度，休息不足”。 他们是绝对正确的。 经过数月的谈论，我被赋予了在创新，“成长型思维”，协作和创造真正价值的环境中工作的绝好机会，而我却忽略了照顾这一切中最重要的人-我。
我的启示导致了一段倦怠的时期，在这段时期中，我一直在努力（并且仍然在努力）解决关于成功，成就和实现的观念的存在性问题。 我不认为这有什么特别之处，我敢肯定，世界上有很多年轻人每天都在为这些问题而苦苦挣扎。 对我而言，不同之处在于，我一直在做出持续不懈的努力，以改变忙碌的文化对我的影响。
我所做的最大改变是改变了对时间的理解。 忙碌的文化告诉您要保持领先并充分利用自己的一天，您必须在别人休息的同时工作，而在工作时则要付出两倍的努力— 时间是您最宝贵的资源。
我同意时间是宝贵的，我认为“要做更多以保持领先”。 在休息，洗澡，在公园散步或看电影时，我最伟大的想法和最具创造力的时刻来到了我身边。
与我的许多朋友谈论过他们的喧嚣文化经历后，我意识到一个共同的主题是他们将时间视为一种用于改善的资源 ，其他都是浪费。 这些人如果在这里或那里度过一个小时的闲暇时间，甚至更糟，会感到内，他们强迫自己休息以准备更多的工作。 整个心态尖叫着不匹配的优先事项和不健康的习惯。
如今，被困在喧嚣的文化中的年轻人所表现出的最大恐惧是FOMO-他们不想浪费自己的生命，并且对自己没有足够的尝试感到遗憾。 具有讽刺意味的是，您知道大多数回首人生的老人最后悔的是什么？ 破坏者，是关于没有在足够重要的事情上花费足够的时间-朋友，家人和娱乐。
抽出一些时间，不要感到内gui，不要只是为了“准备好”而去做。 之所以这样做，是因为这是您按照自己的意愿生活的权利。
