深入工作,医生在手术过程中不会分心。

我的第二本书评论涉及生产力,如何权衡和评估您的贡献,如何最大程度地利用自己的时间并创造无法复制的价值。 该书详细阐述了一个非常有趣的主题,即通过“深度工作”中说明的代表网关达到罕见的关注状态的能力。 因此,除了能够重现此状态并消除周围环境中的所有持久干扰之外,基本上,深层工作是在手头上执行任务而不会引起精神或身体上的干扰。 有很多因素会阻止您的思想完全集中,例如: 等待某人来做某事。 等待消息。 等待通话。 有工作的意图,但由于无法预料的情况(例如意外地遇到一群朋友)而分心。 所有这些小因素似乎微妙而无害,但由于您已习惯它们,所以它们看起来很正常。 这可以通过以下示例进行说明。 我非常喜欢医学领域,以至于我总是试图将他们的一些仪式投射到我的日常生活中。 让我们在医生的旅途中度过典型的一天:通常,每个患者都是要完成的任务,而要做到这一点,医生需要完全沉浸在这一过程中。 为了达到此状态,必须强行消除任何妨碍周期的干扰,因为任何细微的干扰都可能导致不良结果。 这种状态正处于深度工作状态! 除了上面提到的内容外,该书还揭示了一个非常重要的变体:浅层工作。 这是一种状态,它能够执行下意识支持的任务,同时又能容忍分心,例如婚礼,给植物浇水等。您完全知道自己的浅薄任务。 此外,该书还分解了与人才有关的其他重要思想,其中作者提到,这不是您可以大量购买并结合到所需水平的商品。 30名心脏专科护士无法替代经验丰富的心脏医生。…

Vanlife故事-条目014

2017年9月22日-Daniel Osterman 今天早上,我醒了,开始了新的一天。 我意识到什么东西进入了我的嘴,而不是直接跳入数字世界,我转向了冥想。 我看了我的Performance Intelligence教练创建的仪表板,以帮助设定目标并跟踪我的一生。 将它纳入我的生活方式已经花费了一段时间,但本周我醒来,感觉就像是将这种习惯带入了我的生活中。 它非常深入并且跟踪很多。 该工具背后的力量是无限的,我知道它的价值,因此我很高兴最终更适当地利用它。 在过去,这是我很少检查的内容-在与教练会面之前,我会先填写电子表格。 我努力地将它添加到我的生活中,但它慢慢地融入了我的日常工作。 今天,我在进行自我冥想之前进行了10分钟的冥想和最终的可视化检查。我的目标之一是在9月初之前发布20篇文章,而今天,当我查看电子表格时,我注意到自己如何遍历整个目标过度。 谢谢中 ,您使写作过程变得非常愉快,我在头两个月内就把目标踢出了公园。 我以为这将是一个漫长的过程,但是由于有了仪表板,我得以回顾并了解如何成功实现了这一目标。 今天早上,我看着它,并在提高自己的标准之前感到非常感谢-我在“发表文章”一词之间打了“吸引”字,现在正在提高我的水平。 这不仅仅是目标,而是意图,这使我超出了当前的地位。 我看着自由威利(Free…