如何跟踪时间并提高工作效率

您是否曾经在工作中打过一个时钟? 我一直不喜欢它让我感觉像工蜂而不是有价值的员工。 更糟糕的是,我常常忘记打孔或打孔,我仍然记得被打扰到经理办公室的尴尬,原因是我为什么解释我的考勤卡说我整夜轮班36小时,或者为什么我没有上班直到中午。 当我开始以自由职业者的身份工作时,我经常会忘记在客户之间切换或休息时开始或停止追踪自己的时间。 不得不花费30分钟来重建我的一天既令人沮丧又浪费时间。 值得庆幸的是,几年前,我发现了一种更好的跟踪计费时间的技术。 它不涉及启动和停止秒表,也不涉及写下一天中的时间(尽管实际上,与使用秒表相比,从错误中恢复更为容易)。 这种时间跟踪技术不仅使用起来不那么烦人,而且还可以减少错误并提高您的生产率。 我经常在自己的项目中使用此技术,而无需跟踪时间,只是为了提高生产力。 它还可以帮助您克服拖延症! 如果您在接下来的5分钟内订购,您将获得3…开个玩笑。 但是,这项技术确实很棒。 几乎和Shamwow一样惊人。 该技术实际上与称为Pomodoro技术的著名时间管理技术略有不同。 弗朗切斯科·西里洛(Francesco Cirillo)提出了将工作分成25分钟间隔的想法,每节课之间有5分钟的短暂休息时间,每4节课后有较长的休息时间。 这个名字在意大利语中意为“西红柿”,其灵感来自他用来追踪工作间隔的番茄形厨房计时器。 该技术本身可以很好地发挥作用,但是不幸的是,大多数客户期望按小时计费,并且以25分钟为间隔进行工作并不是很实用。…

成为早晨人的6种方法

如果您正在阅读本文,我们就会知道您为什么在这里。 您正在寻找最难以捉摸的生活技能。 可以确保每天变得更加阳光明媚的一件事。 一个简单的技巧将帮助您摆脱前一天晚上的困倦,并接受每个新的早晨,这是新的挑战。 我们还知道您现在可能正躺在床上,用手打着电话,拖延了通往另一个较晚开始的道路。 对于许多人来说,这自然而然。 你知道的。 随着太阳的升起,总是明亮开朗,提早到达办公室,在上午9点的会议上精力充沛。 对于其他人,则要困难一些。 但是,重新评估您的习惯可以在专业和个人层面上带来很多好处。 成为一个早起的人,实际上可以改变生活。 那些成功进行转换的人通常报告说,与他们(不要说懒惰)的夜猫子相比,他们的心理健康和福祉更高,生产力和注意力水平得到提高,能量水平更高。 也许最令人惊讶的是,更加宁静的睡眠也常常与“早醒人们”相关的行为相关联,并且还带来了许多健康益处。 因此,如果您想学习如何在早晨提高工作效率,并在日常工作中注入更多的幸福感,那么请查看我们的最佳提示,以了解如何成为一个早晨的人并驯服那只讨厌的夜猫子。 1.让您的$ h%t聚在一起 真正富有成效的早晨始于前一天晚上。 对于大多数人来说,每天醒来时要在地板上堆起一堆衣服,在冰箱里吃半顿午餐,这只是日常工作的一部分。…