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真正的幸福星期四：建立早晨仪式

由Pixabay提供到了早晨，我们都知道我们必须做一些必要的事情，以便我们可以重新开始新的一天。其中包括前一天晚上摆好衣服，吃早餐，早起，这样我们就有足够的时间准备。您是否曾经想过早上想念什么？您是否注意到自己总是整日疲倦，沮丧和精神疲惫？吃早餐和充足的时间洗澡，梳妆和穿衣服对您来说可能还不够。您需要的是一项早晨仪式。当我说“仪式”一词时，我并不是用精神或宗教的方式来指它。也就是说，除非您确实倾向于将宗教和灵性融入您的日常生活中。早晨仪式只是一个简单的例程，可以帮助您为白天做好心理，情感和身体准备。为了让您了解自己可以做什么，我将与您分享我的早晨仪式。起床后，我立即点一支蜡烛，开始冥想。我的冥想课程通常持续10分钟，我会每天通过感激和塔罗牌诵读来跟进这些课程。当我完成对精神方面的关注之后，我就放松地喝杯茶，开始锻炼。然后，在实际开始准备一天之前，我将重复约50次肯定确认。尽管我的早晨礼仪很广泛，但不一定适合您。我设置了早晨仪式，这样我就可以滋养自己的所有方面，并为自己那天发生的一切做好准备。无论您早上选择做什么，都要确保它能使您精力充沛，并让您全天轻松地工作。…

比0-10更好的规模

有些想法是持久的，因为它们是好的，而另一些想法则是持久的，因为它们令人难忘，而有些只是在过程中需要进行更新。早就应该进行更新的一个想法是0–10比例。一个简单的调整就是改变世界并迫使人们做出真正决定所需的一切。让我们摆脱数字7。除了给男性评级女性时，它没有任何其他目的。它并不冒犯任何人，因为它并不意味着任何东西。 7是平淡，中性的灰白色糊状物，效果更好，是Oliver Twist的第二粥。在我大声疾呼关于数字7毫无用处之前，让我们看一下没有它的秤如何工作。如果您问别人这个新问题， “您喜欢花生酱的比例是1到10？但是你不能使用数字七……” 您将获得0–6到8–10的答案，如果您得到6或以下的分数，则知道您正在处理一个奇怪的单元，并且可能需要不惜一切代价避免它们。如果您得到8、9或10，您知道他们已经正确识别了花生酱的价值。友谊的第一次考验是成功还是失败，就是这么简单。您只是强迫他们说些什么。 0-10标度的美丽在于它的许多应用，几乎所有问题都可以作为0-10问题来询问。带我的室友和最好的朋友经常问：“在这个周末，打高尔夫的可能性是0-10分？”虽然这是问我打高尔夫球的一种不必要的复杂方法，但它仍然为他提供了答案他想要，但是只有在我不能使用数字7的情况下。如果他得到6，他知道我不会参加，那是8岁以上，他将度过一个艰难的周末，失去高尔夫球。但是，如果给定7，他将不知道是否准备好高尔夫球袋。…

3早起习惯开始你的一天

您每天早晨醒来，准备征服世界吗？还是您想悠闲地醒来，让慢节奏的一天来临？无论哪种方法适合您，从右脚开始早晨都可以使您以积极的心情结束一天。您早上的三个小班次可以极大地改善您一天的工作效率。早点起床提前一天开始可以使您有时间完成一天中的所有重要任务，而不必着急。早上的一点缓冲时间可以让您轻松度过一天。额外的一个小时可能意味着您有机会真正坐下来享用咖啡，准备健康的早餐，锻炼身体，计划一天或更长时间。无论您当前在第一次会议中醒来的时间如何，请尝试在一个小时前设置闹钟。虽然起初很困难，但很快就会轻而易举，让您有足够的时间检查早晨的待办事项。设定目标并确定优先顺序写下当天的目标并制定游戏计划，以最大限度地利用自己的时间。请记住，并非所有列表都是相同的。通常的做法是对您的待办事项进行一次头脑清醒，然后希望并祈祷您完成清单。但是，如果没有适当的计划，最终您只能盯着清单的90％，但最终还是无法完成。对列表和时间保持现实，并有效地确定优先级。有什么比在您的待办事项清单上划掉东西更令人满意？专家提示：如果已在列表中一个月以上，请删除它，或将其分解为较小的步骤。…

每个iPhone所有者应了解的8个基本键盘提示

如果您是iPhone的所有者，则可能会花费很多时间使用屏幕键盘。但是，您是否能充分利用自己的经验？我们将带您开始一个旅程，从围绕键盘设置的简单导览开始，到一些更高级的技巧，这些技巧将使您变成快速打字的iPhone忍者。 1.排序设置对于新的iPhone所有者和那些暂时不熟悉iPhone的用户，建议您快速检查一下键盘设置。进入“设置”菜单，然后进入“常规”，然后向下滚动并点击“键盘”。在下一个屏幕中，您可以确保您的首选项是最新的，例如自动校正，在键盘上方显示预测性文本建议以及自动大写。这里还有其他功能需要考虑。您可以在此处启用或禁用“。”快捷方式，此功能会自动将空格键双击两次作为一个句点，然后是一个空格。启用大写锁定选项也很有用。启用后，轻按两次Shift键可输入所有大写字母。当您在键盘视图中将其打开时，您会知道，在Shift键的箭头下方会出现一条小线，并且键盘会变成大写字母。在基本设置中要考虑的最后一项是iPhone的“智能标点”功能。这只是意味着您的iPhone会自动更正某些标点符号，使外观更加美观。如您在图像中所看到的（下面是“智能标点符号”示例），这包括将两个破折号变成一个长破折号，并使直的引号卷曲。您为什么要关闭此功能？大多数人可能没有，但是可以选择，因为有时您需要非常特定的字符来进行数据输入，编码和其他用例。 2.创建很酷的快捷方式…

使用Slack的高级搜索查找丢失的文件，URL或可怕的笑话您的同事都无法真正欣赏

轮班完成：提示和技巧通过Flickr的Matt Brown 对于大多数Slack用户而言，消息传递应用程序是信息的快速洪流。重要的备忘录，链接和文件很容易在团队成员相互竞争的信息中消失。值得庆幸的是，Slack有一些非常强大的搜索工具-只要您知道如何访问它们即可。尽管随着服务的普及，Slack使其中一些搜索提示变得更加透明，但仍然隐藏了许多秘密搜索技巧。但是今天改变了！这是Slack的高级搜索关键字，参数和技巧的综合指南。 Slack的搜索工具非常易于访问。单击应用程序右上方的搜索栏，将触发一个包含一些搜索建议的下拉菜单。添加“ from：用户名”将搜索范围缩小到特定团队成员发布的消息，就像“ in： channel”仅扫描单个通道内的帖子一样。但是该下拉菜单没有告诉您，Slack中还有许多其他搜索参数。下次，请考虑尝试以下方法之一： in：频道名称…

5个必须具有Google Chrome浏览器扩展程序

Google Chrome浏览器是世界上最受欢迎的互联网浏览器。原因之一就是您可以免费下载所有不同的插件和扩展。简而言之，扩展只是可以添加到浏览器的应用程序。这将创建以前没有的新功能。接下来，我注意到了应该始终在Chrome上启用的5个最有用的应用程序！查看谁在看 Ghostery是一个Chrome扩展程序，可显示网站在保存有关您的哪些信息。这是查看网站如何监视我们的好方法。此外，Ghostery确实使浏览不同站点的速度更快。它阻止了所有通常会使您的浏览器变慢的跟踪器。总的来说，这是一个很好的扩展，可以很好地完成两件事。 Twitter的夜间模式 Twitter在其移动应用程序中具有一项非常酷的功能-夜间模式。从根本上说，它是一种功能，可以将所有颜色和背景都调暗。它使夜间在黑暗中使用更好。不幸的是，Twitter没有在浏览器中提供此解决方案。这就是为什么有一个扩展名为Twitter…

犯“错误”的重要性

“足以遮盖他的脚肘” 昨天我为第一本书写了一个场景，这是我很久以前的一个老主意，在这里碰到了这句话。您可能会认为“哇，这是一个不礼貌的错误”，我也是。但是，当我阅读这句话时，我只是笑了。停止了我的写作（我根本不建议这么做！）并打印出来，这样我就可以在写作过程中与两个最亲密的朋友分享。他们回答时立刻笑了起来，营造了气氛。关键是，另一方面，我对这个错误并不感到不舒服。我真的很高兴。因为那是我写作时脑海中浮现的那句话，尽管我知道那是脚踝而不是肘部，但我知道那不会有问题，因为我写了我想写的东西。有时，当您在写作时（确实经常很多时候），您会听到一个声音，说不太好，或者可能有一个更好地描述它的单词，它肯定有，或者您写的东西不好，但这是在书中寻找的东西。未来，尤其是在初稿时。过度思考自己所写的内容通常会阻塞您的思维，就像您与其他人进行对话时使用的筛选器一样。您通常会避免说出您所想的所有事情，而且还可以。但是，您也会阻碍思想和话题，因为它们认为不合适或只是愚蠢的话题，会使对话变得更好。但是为什么我会发现这种粗鲁的错误是一个好主意呢？正如我所说，我写下了真正的想法。当时我真的以为“脚肘”。能够写出来，甚至后来才意识到这是一个错误，这意味着我掏出了过滤器，畅通无阻。在此过程中，您几乎无意识地开始写作，几乎是无休止的流程（通常是在您必须做出决定之前），这对于内容的创造力是非常积极的。…

自动将您的Basecamp日程安排与您喜欢的日历应用程序同步

轮班完成：提示和技巧拥有一个维护良好的日历来跟踪您在办公室和家里的可用性和即将到来的职责变得非常重要。说起来容易做起来难，尤其是如果您在多个团队或项目中工作，每个团队或项目都有自己固定的工作要做。这就是为什么此Basecamp提示如此有用的原因。如果您使用Basecamp 3，您将熟悉任何项目中可用的计划功能：它在编译待办事项和事件方面做得很好，因此您可以平衡工作量并围绕一个地方计划会议。但是Schedule不能代替详细的日历-甚至没有日历视图。此外，这并不意味着您可以对可能分配给您的所有项目的任务和会议进行全面概述，更不用说在工作以外跟踪的任何日历项目了：幸运的是，有一种简单的方法可以将Basecamp项目添加到您的主日历中，无论它位于何处。您可能已经注意到，任何事件都可以单独导出到Google，iCal或Outlook（Basecamp很好地显示了此功能）。将事件一一添加到您的日历中有点太多。更好的选择是订阅给定的Basecamp时间表，该时间表将在创建时自动将您的Basecamp事件和待办事项导出到您选择的日历平台。只需返回您的“计划”页面，然后找到“订阅”按钮。从那里，您可以选择要使用的日历应用程序。对于Google日历，只需复制Basecamp提供的链接，然后按照说明进行操作即可。对于iCal和Outlook，您将下载可以在每个应用程序中打开的.ics文件。现在，坐下来观看您的事件填充到主日历中，而无需人工干预！

撰写完美博客文章的9个未知秘密

成功作家指南我感谢我的明星给我罕见的通过文字绘画图画的礼物。博客是新的黑手党。有一切的博客。它正在成为结识新朋友，寻找创意渠道并传播有关任何有趣主题的知识的新方式。但是，当然，为了这个目的而抛出一个职位根本不值得。撰写扎实的帖子时要记住很多事情。我一直在安静的写作，所以我想出了一些简单而重要的技巧来使博客成功。在下面，我列出了一些在博主海中脱颖而出的秘密。开始吧。博客主题生成器有时，我们用尽了所有想法，提出博客主题成为一项挑战。我们从一些诱人的事物中寻找灵感。面对作家的障碍时，花很多时间才能提出一个好的话题。因此，第一步是提出一个具有良好主题的想法，包括：常见问题解答专注于您的观众引入足够的自然流量使其物有所值…

5个适用于PPC专业人员的Excel节省时间的工具

Red Blue Blur Ideas的媒体客户总监Souaad Aidh 在搜索广告中工作意味着在Excel上花费大量时间来创建帐户结构，关键字列表，外部和内部报告，分析数据以做出正确的决策来优化您的帐户。精通Excel将帮助您节省所有与数据相关的任务的时间，因此您可以将更多的时间花费在Strategy上。 1 —放下鼠标，然后使用键盘！快捷方式是快速高效地工作的关键，因为我们处理大量数据，并且某些任务是重复性的，例如组织，过滤和删除。杀死鼠标可以节省时间！使用快捷键可以将您的速度提高到Excel的3倍（我们已经实际测试过）。从事Search的每个人都应该已经掌握CTRL + C，CTRL + V和CTRL…