您拥有所有需要的时间

与其说“我没有时间”,不如说“这不是优先事项”,然后看看感觉如何。 有没有报价就像磁铁一样吸引您? 我上周在我的Facebook订阅源上看到了此报价,但我想不起来。 它说:“与其说“我没有时间”,不如说“这不是优先事项”,然后看一下感觉。 这句话是由《华尔街日报》的撰稿人和几本时间管理和生产力书籍的作者劳拉·范德坎(Laura Vanderkam)撰写的。 这句话使我对时间的思考方式变得非常清醒。 因此,当我说:“我没有时间去洗衣服(因为这不是优先事项),或者”我没有时间去观看《扬与躁动》的最新一集(因为这不是优先),我可以忍受。 但是,请尝试以下操作:“我没有时间锻炼(因为这不是优先事项)”,或“我没有时间进行牙线(因为这不是优先事项)”。 或者,我最近从我的一个朋友那里听到的消息是:“我没有时间进行乳房X光检查(因为这不是优先事项)。” 时间是一种选择,我们每个人每天都有完全相同的时间来度过。 是的,在这件事上,生活是无限公平的。 它是一个均衡器。 我们与碧昂斯(Beyonce)有相同的时间,与奥普拉(Oprah)有相同的时间,我们的英雄或榜样有相同的时间。 这次我们选择做的事情使事情变得有趣。 同样有趣的是时间具有弹性的现象。 我们总是可以找到时间去做对我们重要的事情。 想一想。…

只承担你能做的!

首先确定重要任务的优先级 是否曾经对发生的一切感到不知所措? 您不只是想停下来放弃生命吗? 这些感觉是完全正常的。 毕竟,我们是人类,我们可以在生活或思想中拥有很多东西。 每个人的方式不同,我们处理事物的方式也互不相同。 但是我认为,重要的是不仅要每隔一段时间喘口气,而且要为我们的任务打下坚实的基础,以实现我们的目标。 当我搜索有关自我激励的博客文章时,我遇到了关于如何自我激励自己的非常启发性和详细的文章。 伊恩·霍尔(Ian Hall)撰写的此博客名为“自我激励的简单路径”,讨论了自我激励的三个关键要素:花时间计划,分解最重要的任务以及计划我的时间。 在他的整个博客中,他提供了有关如何使用这些组件来帮助我们有效地管理时间的视觉效果,并以此来帮助我们实现目标。 其中包括为完成活动准备的精心计划和有计划的时间表。 时间是必不可少的,我们总是在一个滴答作响的时钟上运行,这就是为什么我们必须在一定的给定时间内完成我们认为必须且可以完成的任务上的时间的原因。 在阅读Hall的博客时,我意识到他与我的想法有关,不仅积极而且现实也很重要。 这就是为什么他在博客中提到我们应该根据任务的重要性来优先处理任务。 他在声明中总结道:“我控制着我可以控制的东西,然后放开其余的东西。”我认为这是理解的关键点,因为我们只能控制自己可以承担的一切! 在我的一生中,我遇到了一些障碍,其中有些障碍非常难以克服。 有时,我在管理时间和有效地组织时间方面感到很挣扎。…