当我问人们做得如何时，我通常会得到的回答是“我很忙” ，而不是“我很棒！” ，这是我们所有人共同的想法，对吧？ 好吧，不一定。 这取决于您对忙碌状态的定义。
社会使我们相信，忙等于成功。 我喜欢称其为“过于忙碌的思维方式”。它已成为我们日常生活的一部分。
思路是……如果您不忙，那么您必须懒惰。
这就是为什么繁忙成为金标准的原因，尤其是在上班时。 人们陷入泥潭，精疲力尽。 他们不断地看着时钟，感受到时间的压力。
永远不要忙于谋生而忘了谋生。
感觉不可能“全部完成”，不是吗？
如果您认为自己太忙而无法做最重要的事情，那么我建议您重新构造一下含义。 也许这是您所说的，这并不是您的优先考虑。
我并不是说生活并不忙。 但是，有时我们会在脑海中创造故事。 如果我们显得太忙，那么我们就不必专注于生活中我们不想面对的最重要的事情。
经济学家Sendhil Mullainathan和行为科学家Eldar Shafir将其描述为“认知带宽”的问题-我们最终做出了错误的时间管理选择。 忙碌的感觉使我们感到越来越忙碌，尽管这实际上可能不是我们的现实。
受害者的心态稀释了人类的潜力。 通过不对自己的情况承担个人责任，我们大大降低了改变情况的能力。” –史蒂夫·马拉博利
如果我告诉您放慢脚步，实际上您可以做得更多，您会相信我吗？ 不要惊慌
“我太忙”这三个词实际上使我们脱离了生活。
当我们忙于做任何事情时，它会产生一种“可怜的我”的态度，当您情绪低落时，这是一个很好的同情卡片。
当您对自己的生活不承担责任时，就会产生“受害者心态”。 相反，您将挑战归咎于外部环境或其他人。
这样就产生了一种心态： “世界在发生在我身上，而不是在我身上。”如果每个人都忙于抱怨它，那么我也一定可以做到这一点，对吗？ 放下那个故事。 这只会使人们陷入更深的受害者状态。
假设是，如果我们不疯狂地忙碌，那么我们就没有足够的努力。 事实是，忙碌实际上会使您的生产力下降 。
但是等等，这怎么可能？ 密歇根大学的戴维·迈耶（David Meyer）最近发表了一项研究，该研究表明，切换您正在执行的中期任务会使您完成两项任务所需的时间增加25％。
我们的大脑无法一次专注于一百万种不同的事物。 如果您想尽自己最大的努力来掌握时间，那么就需要放慢脚步并优先考虑对您的成功最重要的事情。 其他一切都是白噪声。
用斯蒂芬·科维（Stephen Covey）的话来说，“关键不是要优先安排您的日程安排。 而是安排您的优先级。”
我们长大后认为，如果我们保持足够的忙碌，我们将能够忽略所有使我们感到沮丧的负面因素。 Brene Brown在她的《大胆的冒险》一书中说： “最普遍的麻木策略之一是我所说的疯狂忙碌。”
如果我们以快速的步伐前进，我们认为它将为我们的生活带来控制，但实际上却相反。 “我太忙了”综合症变成了拐杖，没有面对我们生活中最痛苦的事实的借口：
- 我们多么害怕走出舒适区。
- 我们在关系中多么不快乐。
- 我们感到多么不值得。
“当心忙碌的生活的荒芜。” –苏格拉底
当我们学习如何在静止不动的情况下结交朋友时，我们发现我们可以利用对我们真正重要的东西，或我们需要努力的部分。 别再夸大忙了。
我不认为忙是成功的关键。 相反，它是关于超级生产力。 您长达一英里的待办事项清单对您没有帮助。
每天醒来，写下要完成的三个最重要的任务，这些任务将使您更接近生活目标。
生产环境研究所的创始人，时间管理专家Barbara Hemphill表示：“在没有明确方向或目标的情况下从一个任务跳到另一个任务只是“忙碌的工作”，很可能不会带来富有成效的一天。”
你沉迷于忙吗？ 如果是这样，请坐下来问自己自己正在忙什么，看看会发生什么。 您的答案可能会让您感到惊讶。
感谢您的阅读！
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