如何提高效率
我最近在Linkedin时间轴上写了一个精简版,在撰写本文时,它已获得近5,000次浏览。 您可以通过一些非常简单的方法来提高效率,从而提高工作效率,而不必花费额外的时间。 实际上,对于大多数人来说,每天工作超过八小时是灾难的根源。 变得过度劳累,压力大,饮食不当,睡眠不足; 所有这些都会导致生产率降低,这意味着您尝试工作更多的时间来进行补偿。 所有这些都会导致严重的螺旋下降,从而有可能损害您的身心健康。 接下来是提高效率的主要秘诀。 每小时休息五分钟。 冷静几分钟。 这使您有机会放松思想,以更加积极和富有成效的状态重新开始工作。 如果您必须考虑工作,那么只需计划下一步。 在五分钟内执行此操作,下一个任务将完成:思考-计划-行动。 午餐时间去散散步。 如果您认为自己每天都可以度过一整天而没有适当的充电,请再考虑一下。 这是灾难的秘诀。 散步有助于使血液流动,不仅可以刷新身体,还可以刷新大脑。 20分钟左右的时间很充裕,最好是在进餐后。 在电子邮件到达时进行处理-更快,更有效,并表明您尊重向您发送邮件的人。…