卡罗尔·安妮·麦奎尔（Carol Anne McGuire）
这篇文章最初发表在CliftonStrengths Coachs Blog
无论是新的一年，新的季度还是新的一周，我们都倾向于将过渡视为“修复”我们出了什么问题的机会。 我们发誓要减肥，少花钱/多省钱，运动，戒烟或找到新工作。 通常，新目标的前两周太棒了！ 但是很快，大多数人又回到了起点。 为什么？ 我们只是懒惰吗？ 没有！ 我们只是想以错误的方式激励自己！
在我们最大的潜力领域（我们发挥优势的领域）中，存在无限增长的空间。 如果您真的准备好进行更改，请创建一个能够纪念您最自然的自我的更改。
为了帮助您发现哪些领域可以促进有意义的增长和可持续的解决方案，首先要考虑让您着火的事情-那会扩大您的思维并让您更深入地学习吗？ 是什么使您与周围的人有更深的联系？ 您不能帮助自己谈论什么话题？ 有什么您迫不及待想要实现的吗？
接下来，改变专注于解决问题的消极心态，取而代之的是专注于创建一个世界，让您以独特而有价值的方式发光。
然后，要完全超越最初的目标设定并真正实现您每天基于优势的目标，必须有意识地提醒他们，并且在追求目标时要有目的。 使用这些想法来激发您的提醒和有目的的行动：
提醒其他教练的想法：
- 我戴着前五名的狗牌，它们每天都在我身边，并始终处于关注状态。 我还与丈夫和两个女孩的长处一起戴标签。 我想提醒他们，他们的想法，他们如何处理周围的世界，以便当我们走到十字路口时，我可以看着那个提醒，更好地了解他们。
- 把您的前5名作为手机的屏幕保护程序。 每次打开手机时，都会提醒您这些优点。
- 创建（或购买）具有您的优势的日历。
- 在您的计算机，iPad盒，办公室门等上贴上Top 5贴纸。
其他教练的想法可以帮助您有目标：
- 在过去的一年中，我每个月都跟踪我看到丈夫和女儿在他们的才能中发挥作用的所有时间，并向他们赠送关于他们的才华的日记。
- 将手机壳的前五名放在手机壳上可以让我花点时间思考一下我如何使用这些主题。
- 保持自己的优势！ 如果您已将全部34个都打开了，则始终将前12名放在前面。 专注于一个月的力量，以帮助您开始意识到它何时被激发。
- 贴花还是谈话的开始。 当有人问起这些单词时，它将为您提供分享其目的的机会。
就个人而言：在过去的10年中，我每年都开始节食。 今年，我将以另一种方式来探讨它。
我的前5名是进取者，学习者，专注力，积极性和WOO。
成就者：我的“成就”将不会是一个数字-我已经做了太多次了，没有结果。 相反，我做了两件事：
- 首先，我用色带（没有数字）“测量”自己。 我只会每周测量一次。 我的目标是保持不变或缩小功能区。
- 其次，我决定如果色带保持相同的尺寸，我不会感到沮丧。
学习者：我有一个正在一起锻炼的朋友小组。 每个星期，我们当中的一个人研究一项我们可以做的新活动。 我们正在寻找能促进健康的新运动和有趣的活动。 上周，我们发现距离我们家仅10分钟路程的惊人远足径。 谁知道？！
重点：我的重点是我的家人，并开展活动给我们带来快乐并促进健康。 它可以是锻炼，散步，远足，参观当地蹦床生意，购物等。
积极性：这个主题涵盖了我所有与饮食有关的活动，因为每个活动都以一种特殊的方式使我快乐。 这也使我可以与他人分享我的快乐。
伍：我和一群朋友联手每周雇用一次私人教练。 我们不去体育馆，因为我们知道我们不会对此致力。 因此，我们在当地公园见面。 我的朋友带孩子和狗，他们在我们工作时玩耍。 这是一个非常有趣的时刻，一个星期中的一段时间，我们可以在一起聚会，嘲笑自己，享受让整个家庭远离技术的日子。 我们还将活动发布在Facebook上，与朋友分享我们的冒险经历，激发他们花时间专注于人际关系和娱乐上。
现在轮到你了。 不要只是粉碎目标。 发挥您的优势！
卡罗尔·安妮（Carol Anne）是力量运动的领导者，专门研究教育，教堂和育儿。 她曾为Apple，Discovery，Google，迪斯尼，ISTE，CUE，TedEx等公司在国内外发表过演讲，并曾与Will和Jada Pinkett Smith等许多名人及其家人合作。
卡罗尔·安妮（Carol Anne）还是 Rock Your Strengths 的创始人 ，并着有《利用 您的优势：所有34个StrengthsFinder主题速写本》一书的作者 。
卡罗尔·安妮（Carol Anne）的5大优势是：成功者| 学习者| 重点| 积极性| O。
