设置一个舒适(高效)的在家办公

十一年前,我的家庭办公室成为我的主要工作地点。 当然,我已经在床上,沙发上以及躺在豆袋椅上的笔记本电脑上工作了,但是从长远来看,这些都不是我的理想选择。 今天,我在家庭办公室中分享了一些背景知识,以便您也可以踏上正事并实现奇迹。 我住在一个大的老房子里。 在过去的十年中,我的家庭办公室随机占用了四间卧室中的三间。 我了解到,如果可能的话,请为您的办公室使用专用房间。 能够关闭外界的一扇门,可以在工作时间内更轻松地保持专注。 如果您没有多余的房间,请在非卧室的房间的某个角落开一个角(以防万一您需要工作到很晚而您的另一半想要睡觉)。也许健身室,地下室,客人卧室中都有空间,可以使用的未使用的餐厅或厨房早餐角。 如果您一个人住,请在任何地方开设商店! 如果您可以选择稍微更改办公室空间,则建议使其适合您的工作类型。 我需要发挥创造力,所以我喜欢柔和,轻松的氛围。 我有一盏喜马拉雅山的盐灯在发光,我的乌龟缸在附近,潘多拉(Pandora)传来的乐观古典音乐和摇椅旁有书架,可让您安静地读书。 当我的办公室整洁时,我也觉得自己生产力最高。 我知道他们说杂乱的工作环境反映了创造力(男孩,今天我有创造力!),但是我发现当我不在意尘土飞扬的架子或一堆未分类的文书工作时,我可以更彻底地专注于工作。 我认为玛丽·近藤(Marie Kondo)混乱的趋势开始在我身上增长。 少即是多。 是的,您确实需要一个基地,对我来说,这是一张桌子。…

您应该更改每日咖啡因饮食习惯的5个原因

为了在即将来临的工作日“快速启动”他们的系统,大多数人早上会喝咖啡因(通常是一杯咖啡)。 您知道接下来会发生什么:经过几个小时的艰苦工作,然后在午餐后,这些人都崩溃了。 我们陷入了这个周期,但我们不喜欢改变现状,因为我们担心生产力周期会受到影响。 以下是您应更改每日咖啡因习惯的5个原因。 1.退出咖啡因过山车 通过摄入大量的咖啡因,只是崩溃而需要找到恢复的方法,您正在乘坐咖啡因过山车。 感觉一分钟有线,下一分钟累了,这不是健康的一天。 一旦您坐上了过山车,就很难下车。 哦,这个制度带来了许多讨厌的小副作用,我们都经历过,例如情绪波动和睡眠困难。 我们也不要忘记每天多杯咖啡中隐藏的乳制品和糖分的隐性含量,它们会爬到您的腰围上。 最后,反复打中您最喜欢的咖啡店或咖啡馆来解决问题可能会损坏钱包。 2.消除咖啡因的刺激-它们是真实的,而且真的很烂 这些听起来是否熟悉:手颤抖,打字困难,专心吗? 这种身体状态被亲切地称为“抖动”。 抖动是由人体释放的肾上腺素引起的,肾上腺素是当我们喝大量咖啡因时发生的对咖啡因的反应,称为咖啡因过量。 您也可能会与人争吵和生气勃勃,尤其是如果您在当天晚些时候过量服用咖啡因时。 是的,您可以过量摄入咖啡因,而且这种情况发生的可能比您想像的要多! 不幸的是,您必须要处于这种调整状态,因为身体要花几个小时或进行大量运动才能代谢血液中的咖啡因。…

如何摆脱浏览器标签

我认为每个人都面临着浏览器选项卡地狱的问题。 当您看到有趣的文章,或者只想保存一些内容以备日后阅读时,可以将其打开,然后将其永久留在“标签队列”中。 我也一样。 😁 好的,但是这是什么问题呢? 爱因斯坦说:“天才控制混乱”。 我以为自己也是个天才,我根据优先级或当前的兴趣对这些标签进行了排序。 我正在使用Firefox。 在Firefox中,如果您打开了许多标签页,则标签栏将变为可滚动状态,并且一旦旧的打开好的标签页消失,您将永远无法阅读它。 在Chrome浏览器中,如果有很多标签,这些标签仍会保留在视图中,但它们会变得非常狭窄,您将无法再阅读标题。 除此之外,打开的标签页还存在巨大的性能问题,因此,如果设备响应缓慢,则可以责怪浏览器。 看一下活动监视器(在Windows:任务管理器上),我打赌当您根据内存使用情况排列列表时,您的浏览器在前三名中。 另一个重要方面是电池的寿命。 当您在外面工作或上下班通勤时,不必将未使用的标签留在后台以使用处理器和内存,这只会无故耗尽电池电量。 最后一点是生产力。 对我来说,吸引我的注意力很重要,如果我打开了很多标签,我总觉得,我需要对它们做些事情。 他们整天在我的视线中,并且向我施加压力。 解?…

输入寿命,输出内容

如何保持发布而不倦怠。 Unsplash上​​的“通过镜头拍摄我的生活”照片 几年前,在我写博客,我的健身Instagram,以及我对数字营销的一般探索之前,我正在听播客,我相信与Grace Helbig在一起不是太深,她提到了将其他内容作为内容的重要性创作者。 她是一位喜剧演员,经常上传到Youtube,所以只能想象制作视频为生而产生的倦怠感。 关于花时间只花些时间欣赏和欣赏其他创作而不是担心接下来要上传的内容的这种讨论催生了我的“投入产出产出”方法,这是我所从事的任何创造性工作的基础。 想想您的创意人物,尽管是博客作者,摄影师,社交媒体影响者,Youtuber等,就像工厂一样。 为了使工厂生产出成品(输出),工厂首先必须引入原材料(输入)来制造该产品。 期望工厂在没有库存的输出之后创建输出是疯狂的,对吗? 那么,为什么我们不期望我们的创造力人物在不花时间进行补充的情况下进行创作呢? 在数字时代生活中,最令人惊奇的部分是,我们周围都是聪明人。 喜剧演员,讲故事的人,艺术家,插画家,音乐家,并且清单还在不断增加。 花一些时间来享受这些人向世界展示的东西。 通常,我每天会醒来一些新闻通讯,锻炼时听一两个播客,在媒体上阅读一些故事,在Instagram,Twitter和Facebook上滚动浏览,并在Youtube上观看视频。 输入,输入,输入。 我写过许多博客文章,主要围绕身体的积极性(感谢Hulu表演),失败(感谢我读的书)和恐惧症(感谢我看到的推文)。 有时产生的压力会让人感到压抑。 我经常打开空白文件,只是凝视着,等待灵感来袭。…