我深情地记得我第一周的自谋职业：那是一个随心所欲的享乐主义时期，睡觉，拉面，庆祝我的32岁生日。
哦，这家新兴公司的进展是零。 表面上是要付账单的那个。
我开始认识到自己的循环行为：我会做十分钟的工作，然后检查Facebook（偷看-这有什么害处？），然后检查Instagram，然后检查电子邮件（不是那样的工作吗？） ，然后再次检查Facebook……等等。 在我的标准办公室工作中，我什至没有注意到这种行为。 或者，如果我这样做了，就没有太多动力去纠正它。
对于我们大多数上下班的人来说，最低的期望是您会显得清醒。
您会得到报酬，可以待在办公室八个小时，然后做自己的工作。 但这意味着没有动力去有效地工作。 即使您在4个小时内完成了日常任务，也要求所有8个人都在场。
自营职业后，所有这些都会改变。 如果您在4个小时内完成了所需的工作，则可以去美术馆。 您可以在午后的阳光下跑步。 您可以在午餐时喝一品脱。 有一天，我完成了所有三个步骤。 然后，我放下头，专注于我的工作，像修士一样三个小时。
为此，我使用Pomodoro方法（或Pomodoro技术，也是一样）。 有一本关于它的完整书，我不确定它们用什么来填充内容，因为可以在下面的37秒视频中解释我对这项技术的理解，或者也许只是我对它的理解。 如果那不是省时的，我不知道那是什么。
总结一下：
- 写下你的任务
- 估计完成每个任务需要花费25分钟的时间（例如，番茄时间）
- 设定25分钟计时器
- 完全专注于手头的任务
- 根据您的估计检查任务时间
- 设定5分钟的计时器
- 寒意
- 重复
经过四个25分钟的时间后，请假30分钟。 重复进行直到完成所有工作或午餐时间。 以最快的时间为准。
我想知道的是：您的Pomodoro是否与众不同？ 这种方法对您有用吗？
