时间管理 – 第122页小小书 XXshu

生产力是能源管理，而不是时间管理

关于生产力的最大误解之一是，它全都与时间管理有关。人们认为他们只需要一些技巧，就可以从小时和分钟中挤出更多一点。但是这种前景从根本上是有缺陷的。生产力完全与能源管理有关，而不是时间管理。能源时机并非每个小时都是平等的。我们的精力全天都不一样，因此有些时候更适合不同的任务。一般来说：早晨—高能量，高重点的任务下午-低能量，高专注晚上-低能量，低焦点我们自然会在早上自然精力充沛，因为什么也没发生。如果您是第一个来的人，那么早上也可以减少干扰，让您更加专注。随着时间的流逝，能量以及我们的生产率的质量都在下降。我们都熟悉傍晚沦为非生产性昏迷。到下午2点左右，这一天的需求已经使我们疲惫不堪。现在不是进行需要大量精力和精力的重要工作的时候。相反，利用您的能量高峰和低谷来发挥自己的优势。…

您可能会延迟，但时间不会

你只有今天，没有明天时光和浪潮什么都没有！想象一下，每次您醒来时，都会得到86400美元的花费。听起来像是令人兴奋的交易，对吧？但是有一个条件。即使您不花这笔钱用于任何用途，也将被浪费掉。您会把它花在有用的东西上还是让它消失？我认为，如果是这样，一个明智的人将永远花钱。好吧，这项激动人心的交易实际上对世界上每个人都有效。每当我们起床时，我们就会有86400秒的时间花在身上，而我们大多数人只会将这些浪费在没有意义的活动上，并被称为“有趣”。我们为什么要这样做？没人知道。也许是由于时间容易到来的原因，而我们不重视那些容易到来的事情。我有个问题。您是否会为自己可以在自己曾经做过的事情而后悔但从未真正尝试过的情况下死而感到遗憾？拖延不是习惯。这是一种生活方式。拖延症的人永远不想尝试去提高自己的生产力，而只是等待最后期限，迫使他们完成任务。…

在自己的步调环境下提高生产率的技巧和工具

当我刚开始在Viking Code School（在线网络开发新手训练营）的学生时，我认为坚持自己制定的时间表不会有任何麻烦。我以前的工作使我每周大约忙80个小时，忙于处理许多优先事项和危机，因此为这种线性课程设定时间表有多困难。我最初计划的障碍是，对于所有主题都太陌生了，我很难为自己设定何时完成单位或项目的现实目标。在很短的时间内完成一个单元感到不满意，而大大超过时间线却令人沮丧，尽管我感到自己很努力。最终，我想出了一个更好的策略，弄清楚如何最好地分配时间，让项目完成。我还意识到，这种方法有可能实现比以往更好的工作/生活平衡。以下是一些对我有用的技巧和工具：设定工作时间目标：在家工作对任何人来说都是棘手的。一方面，要确保所有花费在“工作”上的时间实际上是在工作上花费的时间是一个挑战。另一方面，当您从事一个需要数月才能完成的项目时，您怎么知道一天什么时候完成？最适合我的方法是，留出我每天要工作的特定时间，并专注于在这段时间内尽可能多地完成工作。看起来似乎很直观，但我发现在工作时间短暂休息可以让我有机会从舒适的办公椅上站起来，使我的血液循环顺畅，当我坐下来时感觉恢复活力，从而更快地完成任务。我从LinkedIn上的博客中了解了Pomodoro技术，并在寻找可帮助它的应用程序时立即得到了了解。在尝试了一些之后，我坚持使用了Marinara计时器，该计时器可以让我进行四个25分钟的工作会议，前三个工作后休息5分钟，最后休息15分钟。我喜欢利用短暂的休息时间到处走走，拉伸，补充水，抓零食或上厕所。…

安排我的一周

我目前是德国汉堡的自由职业者。在过去的几个月中，我一直在寻找一种很好的方式来安排自己的一周。因此，我花了大量时间测试应用程序，阅读文章并在白板上绘图。我想出的解决方案是插槽驱动的，目前最适合我。为什么日历不够用当然，首先想到的是使用日历，这就是我要做的。我认为日历是真正的约会。记录是医生约会，与朋友聚会或例如我最喜欢的足球俱乐部的比赛日期。基本上，我想提醒他们什么时候出现。但这只是小菜一碟。每个人每个星期都有很多工作要做。我个人喜欢每周至少进行两次体育比赛，完成一些文书工作，想要阅读，想要进行代码实验室（我的意思是尝试新技术，框架等），也许想花一些时间与我在一起女朋友。除此之外，我还需要处理基于合同的内容。例如，完成大约40个小时的客户工作，维护一些较旧的客户项目或花一些时间与我的兄弟教书/结对。通常，我发现自己在周日的下午或晚上看一下接下来的一周。…

远程工作很棒。但是不，这不是假期

摄影：Domenico Loia “一个小时，您必须有大量的空闲时间”，“我想您不必担心工作时间表”，“那么您是否真的在工作，似乎一直在旅行？” 对于许多旁观者而言，在家工作通常被视为一种“ Work Lite”：一种令人愉快，要求不高的实际工作版本。有点空缺。但是吗？随身携带您的办公室。自由职业者的经济一直在增长，许多行业的现场工作人员越来越多地选择远程演出。在伦敦的全球领导力峰会上进行的一项调查中，有34％的商业领袖表示，到2020年，公司超过50％的全职员工将在远程工作— Scoro 在过去的三年中，我经历了各种工作设置。我在四大市场的一家通讯社中全职工作，然后在完成理学硕士学位的同时进行了一些自由职业，最后回到工作地点，使我既可以在办公室又可以在多家公司进行远程工作。那么我的外卖课程是什么？灵活性可以提高承诺。这完全取决于您的工作心态…

争取焦点的3种方法

注意很难。对于必须但不真正想要做的事情，我发现更加困难。当需要完成工作时，有3种方法可以帮助您保持专注。 1.放开多任务神话 “当我们尝试一次做多件事情时，没有任何东西能引起我们的充分注意。 ” 选择你的毒药。专注于一项任务，完成任务，然后继续进行下一项任务。创建大纲或待办事项列表以分解复杂的任务，而不是立即尝试全部完成。 2.）进行技术超时 “利用当今的技术，有足够多的浪费时间的活动。通过超时保持专注。” 关掉电视。关闭音乐。关闭通知。放下电话！对我来说真正有用的两件事是我的iPhone的“请勿打扰”功能和一个用于Facebook的Google Chrome插件，即News…

如何通过节省时间来加快速度

世界在加速发展，变化的速度在变化，指数级破坏正处在我们周围。考虑到您正在阅读Medium，这对您来说不是新闻，也不应该是新闻。我经常问自己一个问题： “我如何不发疯地加快速度？” 生活是一场马拉松而不是短跑专注就是一切对我们大多数人来说，下意识的反应是做更多，更快。毕竟，职业道德决定或至少曾经决定要努力工作。再加上我们连接的生活方式，瞧！多任务处理比以往更加“轻松”。可悲的事实是，多任务处理将不可避免地使您减速。我们的大脑不能同时执行很多事情，这是压力，焦虑和沮丧的良方。加快速度的关键是将时间花在重要的事情上，而忽略那些无关紧要的事情。那你怎么做呢？ “专注是21世纪最重要的技能” 焦点脆弱专注是一种短暂的心态。问问自己，您可以保持多长时间专注于自己，如果您对自己诚实，您将不得不承认这不会很长。…

整理就是清单

“我把它们放在一起，但忘了放在哪里。”〜匿名尽管有些人认为GTD是一个实施起来有些复杂的个人管理系统，但事实是它非常简单。从技术上讲，这只是关于管理列表的事情，这对我们所有人都是可用的。列表使您可以捕获所有活动的清单并在必要时进行查看。困难的部分不是技术上的，而是心理上的，它更多地取决于人而不是方法，因为养成新习惯并不容易，需要时间和一致性。列表可以使用传统工具（例如笔记本，文件夹，纸和剪辑）进行管理（建议在开始时使用），因此您可以专注于方法而不是随便使用工具-或高科技工具，在我们当前的生活方式中确实很常见，例如计算机，移动设备和合适的软件-建议您已经集成了该方法并养成了习惯，并且需要管理更大的工作量时-。当然，这与使用任何列表无关，而是以正确的方式使用适当的列表。每个列表都有非常明确的边界是非常重要的，这样就不允许包含不同性质的元素。从组织的角度来看，您个人和职业生涯中所有需要跟进的事情都可以分为七个基本类别：后续动作：您需要自己尽快执行的动作列表。建议根据需要执行操作的上下文（家庭，办公室，计算机，电话等）创建子列表。日历：在这里，您只需要在特定日期放置需要执行的操作即可，然后再执行。此列表应为神圣领土。…

时间管理-猎人与采集者的观点

当我们回顾时光，狩猎是人类的主要职业。有些人猎取动物作为食物，而一些觅食的食物则来自野生植物（水果）或野生动物（牛奶）。这些活动需要不同的技巧来获得成功，并且经过长时间的进化，它们被编码在人类DNA中。猎人是短跑运动员，因为他们需要迅速提高极限运动能力。工作是努力和时间的产物，如果时间是恒定的，那么增加工作的唯一方法就是提高工作量。优秀的猎人知道努力的重要性，因此开始终身追求提高能力。收集者是马拉松运动员。他们没有把时间作为一个固定因素-为了改善工作，他们不得不增加时间，并且可以不断地生存。他们以自己的能力达到了顶峰，并说服自己和其他人认为，顶峰是无法突破的上限。一旦达到可接受的能力水平，他们就会停止改进。如我所见，世界由采集者主导-他们赢得了进化种族。猎人兴旺…… 对于Gatherers，时间是线性的。如果一项任务要花两个小时才能完成，那么总会花费相同的时间-因为它们是可重复的。估算变得简单而准确，民众满意了。随着现代的需求，工作压力增加了–期望个人提高生产力。整个世界开始怪罪时间。…

Brian P Moran精通12周– 12周精通奖金

“单击此处以深入了解12周精通技巧评论以及12周精通奖金的惊人细节。” 12周精通：这是否可以应对我们的财务和生活挑战？ 12周熟练度是最高的效率和客观的成就体系，可确保在12周内获得卓越的成绩。只要您对主要的财务状况感到担心，它们就会在12周内提供区别（您一生中可能从未真正认识到的区别）。您是否了解自己天生就有可能达到生活中梦想的任何境地？这些是您需要问自己的问题，如果您仍然很难获得标准要求，而其他人则对如何获得高端产品感到烦恼。精通12周是解决我上面仅指出过的综合症的任何人的方法。奇观待讨论；这个小组创造奇迹。为您提供机会在短短7天内获得您50％的佣金，这是您获得金钱成功的最佳途径。他们被确定唤醒您中的贸易巨人，并为您提供在商业领域成功的希望。确切地说，更重要的是，精通12周使您有机会获得每笔销售约998.00美元的报酬。每笔销售获得这种回报的能力是荒谬的。与一群知名的交易员一起，精通12周可以为您提供更多的机会。他们为您提供了非常有用的视频，可以与他人共享，因此可以与世界其他地区分享他们的信息，从而使更多的人看到机会。不只是看到机会，而是同样地阻止它们并采取适当的行动。在成功注册到此在线成功之路后，可以确保您使用被仔细研究的游泳池，这些都是为了唤醒您的精神，使您摆脱自我挫折和挫败感。成为会员后，您将获得一张通票，可获取所有有关货币发展的有用信息。…