当我刚开始在Viking Code School（在线网络开发新手训练营）的学生时，我认为坚持自己制定的时间表不会有任何麻烦。 我以前的工作使我每周大约忙80个小时，忙于处理许多优先事项和危机，因此为这种线性课程设定时间表有多困难。 我最初计划的障碍是，对于所有主题都太陌生了，我很难为自己设定何时完成单位或项目的现实目标。 在很短的时间内完成一个单元感到不满意，而大大超过时间线却令人沮丧，尽管我感到自己很努力。
最终，我想出了一个更好的策略，弄清楚如何最好地分配时间，让项目完成。 我还意识到，这种方法有可能实现比以往更好的工作/生活平衡。 以下是一些对我有用的技巧和工具：
设定工作时间目标：
在家工作对任何人来说都是棘手的。 一方面，要确保所有花费在“工作”上的时间实际上是在工作上花费的时间是一个挑战。 另一方面，当您从事一个需要数月才能完成的项目时，您怎么知道一天什么时候完成？
最适合我的方法是，留出我每天要工作的特定时间，并专注于在这段时间内尽可能多地完成工作。 看起来似乎很直观，但我发现在工作时间短暂休息可以让我有机会从舒适的办公椅上站起来，使我的血液循环顺畅，当我坐下来时感觉恢复活力，从而更快地完成任务。 我从LinkedIn上的博客中了解了Pomodoro技术，并在寻找可帮助它的应用程序时立即得到了了解。 在尝试了一些之后，我坚持使用了Marinara计时器，该计时器可以让我进行四个25分钟的工作会议，前三个工作后休息5分钟，最后休息15分钟。 我喜欢利用短暂的休息时间到处走走，拉伸，补充水，抓零食或上厕所。 通常，在较长的休息时间里，我会快速完成一些琐事，例如装入洗碗机或打扫房间，但是有时候，当我需要时，我只是喜欢r / aww。
优先处理待办事项清单：
我读过许多关于生产力的博客，这些博客建议在那一天推迟进行电子邮件和其他通讯的检查。 我可以看到该想法的价值，但对我来说更好的方法是检查一下隔夜发生的事情，以便我知道该项目的任何更改或其他紧急事项。 否则，我会清除所有垃圾邮件，处理将花费不到一分钟的时间，然后将其余垃圾添加到我的列表中，并在列表中分别列出它们的优先级。
我尝试了许多ToDo应用程序，但在Habitica订阅了两年以上的应用程序。 这是一款开源的“游戏化生活”习惯生成器，但我也很喜欢它的组织清单。 当您完成日常任务，列出项目或习惯时，您会收到金钱，经验，有时还会被掠夺。 我特别喜欢收集和照顾宠物的乐趣，以及与朋友聚会的责任心和动力。 将事情从我的清单中剔除将会使聚会对我们正在争取的老板有利，而错过最后期限会影响他们以及我自己的健康。 我很高兴其中一些工具不必无聊有效。
通过增加健康和能源来提高生产力：
您可能想知道为什么下一组技巧和工具会被包含在有关学术和专业生产力的博客中，但是我可以向您保证，根据我的经验，自我护理和效率之间存在直接的联系。
像许多人一样，我很难坚持制定任何计划，但杰西卡·史密斯（Jessica Smith）和她的法国斗牛犬花生（Peanut）正是我一直在寻找的解决方案。 杰西卡·史密斯电视台（Jessica Smith TV）实际上有数百个免费视频，其中包括强度，有氧运动以及拉伸长度和强度的各种类别。 甚至还有诸如“天气锻炼”和“每月的时间”之类的视频，可以帮助您轻柔地运动，更重要的是，通过代替锻炼而不是做某事来保持我的习惯没有。
我几乎重新训练了口渴的信号，以毕业不再需要水合应用程序，但是水饮料提醒是我曾经使用的应用程序。 在去年之前的大部分时间里，我都以可乐和其他含糖，含咖啡因的饮料为生。 我无法识别脱水的迹象，因为它们只是我正常状态的一部分。 如您最可能知道的那样，保持水分对健康有很多好处，但缺乏疲劳，脑雾和头痛是最直接影响我提高生产力的原因。
许多人使用My Fitness Pal跟踪自己的卡路里摄入量以减轻或保持体重，这是一个很好的应用程序。 我首先开始使用它来确保自己应该在真正的饮食中，因为那是我变得过于忙碌或沉迷于项目时要做的第一件事。 既然现在大部分情况都得到了控制，这有助于密切关注我在一天和一周的过程中摄入的大量营养素。 与补水相似，确保我给自己的身体所需的燃料减少了我以前所经历的疲劳和头痛，并帮助我专注于工作或尝试做的任何事情。 我会承认，记录我所吃的食物并查看其中包含的卡路里的想法鼓励了我做出更好的选择。 像许多人一样，我很难坚持制定任何计划，但杰西卡·史密斯（Jessica Smith）和她的法国斗牛犬花生（Peanut）正是我一直在寻找的解决方案。 杰西卡·史密斯电视台（Jessica Smith TV）实际上有数百个免费视频，其中包括强度，有氧运动以及拉伸长度和强度的各种类别。 甚至还有诸如“天气锻炼”和“每月的时间”之类的视频，可以帮助您轻柔地运动，更重要的是，通过代替锻炼而不是做某事来保持我的习惯没有。
我几乎重新训练了口渴的信号，以毕业不再需要水合应用程序，但是水饮料提醒是我曾经使用的应用程序。 在去年之前的大部分时间里，我都以可乐和其他含糖，含咖啡因的饮料为生。 我无法识别脱水的迹象，因为它们只是我正常状态的一部分。 如您最可能知道的那样，保持水分对健康有很多好处，但缺乏疲劳，脑雾和头痛是最直接影响我提高生产力的原因。
许多人使用My Fitness Pal跟踪自己的卡路里摄入量以减轻或保持体重，这是一个很好的应用程序。 我首先开始使用它来确保自己应该在真正的饮食中，因为那是我变得过于忙碌或沉迷于项目时要做的第一件事。 既然现在大部分情况都得到了控制，这有助于密切关注我在一天和一周的过程中摄入的大量营养素。 与补水相似，确保我给自己的身体所需的燃料减少了我以前所经历的疲劳和头痛，并帮助我专注于工作或尝试做的任何事情。 我会承认，记录我所吃的食物并查看其中包含的卡路里的想法鼓励了我做出更好的选择。 我的重点更多是要确保自己饮食中所要包含的内容，而不是要避免的内容，但这确实有助于我抵制甜点的第二次帮助。
这些都是对我有用的东西，但我一直在寻求改进。 让我知道您最有帮助的技巧和工具可以保持生产力。
