在压力大的时候把它们放在一起:来自特技演员贾德·怀德的教训

毋庸置疑,压力是职业生涯中不可避免的一部分。 我们经常将压力与压力和焦虑联系在一起,但我们也知道压力是成功和高性能的关键因素。 Yerkes-Dodson法则表明,仅需适量的压力即可达到我们的最佳性能。 因此,在高风险,高期望的瞬息万变的商业环境中,我们如何利用压力来发挥优势而不是遭受不利影响? 同样重要的是,我们如何以某种方式处理压力,以帮助我们进入“区域”并尽力而为? 发现客户如何达到他们的游戏最高点总是让我着迷。 发现最能激发他们活力的动力,驱使他们在最具挑战性的情况下取得成功的动力。 但是,我们不仅可以在商业世界中找到如何应对压力,而且可以超越恐惧和自我怀疑的极限。 贾德·怀德(Judd Wild)是澳大利亚著名的特技演员,其职业生涯是建立在承受极端压力和持久压力的基础上的。 在第一部分中 ,贾德提出了三种控制策略,以控制压力并在压力下达到最佳表现。 这里贾德揭示了三种进一步的策略: 重新架构和可视化 健康地尊重恐惧很重要,但同样重要的是专注于成功的结果。 重新定义我对情况的看法对改变我的心态具有巨大影响。”贾德说。 “您将自己想象成完美地执行动作,并不断将它同步在脑海中–特技的形式以及它如何发生; 您的练习方式。…

自由职业:给我钱!

我只是在阅读特拉夫·马莫尼(Trav Mamone)关于自由撰稿人的光辉人生的文章,他们给出了一个非常现实的想法,即选择一个主题并向自由撰稿人推荐个人出版物是什么样的。 我想在这里扩展他们的主题: 为自由出版物投稿和撰写单独的文章远不是成为自由作家的唯一赚钱方式。 我赚很多钱,而且我不推销任何出版物。 您需要为每本出版物制作一个全新的,原始的,完美的作品,而又不能保证质量或什至不能接受音高,这使我无法走这条路。 取而代之的是,我有几个每周为之撰写博客的企业家/公司,为几个站点/公司的文案撰写,一些代笔,一些书籍编辑甚至是书籍指导。 投稿个人出版物只是成为一名成功的自由作家的一种方法,并且公平地说,这是最困难的方法之一。 在我谋求写实钱的早期,我遇到了Carol Tice,她在她的博客上写了一篇文章,详细说明了她作为付费博客作者每月的收入刚刚超过5000美元。 她说:“即使收入不错,博客也很麻烦。”并告诫作者不要接受每篇文章10美元的报酬-我全心全意地同意! 明智地对待价格并坚持下去! 这是Carol的细分: 每月在她的署名下为企业家发布12个帖子 在她的署名下每月为BNET张贴22个左右的文章 一个小企业融资客户每月有4个帖子,一半是鬼魂,一半是她的副词 为同一客户重写了4个现有博客帖子,以符合良好的博客风格,添加图像,链接等。 另一个小企业融资客户每月发4个帖子—为企业主而鬼…

将“为什么不能”转变为“如何能”

改变心态如何使您走上成功之路 我们的自然状态是安全之一。 我们喜欢熟悉,我们喜欢常规,我们喜欢共同的地方。 因此,当变化发生时,获得那些抵触情绪实际上是很正常的。 我们的穴居人时代已经很好地调整了我们的意识,以意识到变化带来的危险的感觉–不幸的是,这些感觉无法区分与狮子面对面和实施新的公司战略之间的区别。 当我们遇到变化时,无论是在业务中还是在生活中,都可以通过以下所有原因来简单地接听电话: 管理层不知道他们在说什么-他们的想法会导致更多的加班,而不是减少加班。 我知道医生说我现在需要节食,但是我将从新的一年开始。 但是,最成功的人会响应改变的呼吁-他们看到了机会,而其他人则陷于抵制中,他们正是从早期适应者中受益的人。 为了做到这一点,不要以“为什么不能”的答案接听变更电话,而是问自己“如何能”。 这个简单的方法将您带入了卓越的世界。 您进入进攻阶段而不是防守阶段-您正在寻找变化可以带来的优势。 问“如何做”并不是要盲目地接受变更-您仍然会谨慎地,审慎地对待形势,但要从积极的方面入手,一直到消极的方面。 列出负面因素后,逐一解决每个问题,并确定使之发挥作用的方法-也许需要做出折衷,也许您缺少关键信息以了解为什么进行了更改。 在某些情况下,您可能会发现更改带来的致命缺陷,但是通过内省地处理整个情况,您可以比“为什么我们不能”模式下的问题更清楚地提出问题。 通过提出一个特定的问题,您就有更大的机会提示更改-您越具体,就越可能有人听您说的话。 如果您或一群人可以一起提出上述问题的解决方案,那就更好了。 举例来说,我是内部委员会的成员,该委员会确定可以在软件中添加哪些功能。…