Productivity – 第82页小小书 XXshu

麝香可能是正确的。呆在毫无成效的会议上是不礼貌的。

“让某人留下并浪费时间是不礼貌的”。伊隆·马斯克（https://news.sky.com/story/elon-musks-advice-to-workers-if-your-meeting-is-boring-just-leave-11337712）当然，马斯克的特权并不容易对大多数人开放。对于我们其余的人，我们必须咧嘴笑容并举行毫无意义的会议，特别是如果这对我们造成了问题。咖啡因过多，睡眠不足，天气恶劣，技术使用不周全和计划不周全是为什么70％的会议陷入这种能量消耗的原因。（https://hbr.org/2018/02/how-to-fix-the-most-soul-crushing-meetings）。更深层次的是，原始的战斗或逃跑生理反应可以决定我们以及其他人的表现，而不管会议的准备情况如何，以及我们的名片或Linkedin个人资料上的内容是什么。这些赔率（四分之一的会议证明是富有成效的）虽然不对。毕竟，如果只有四分之一的成功机会，我们就不会跳车，上飞机或在马路对面。但是，我们似乎很高兴参加会议，因为知道产生成果的机会很小。我们缺乏重点。我相信，有一种模式可以确定会议是否会富有成效，并且与我们倾向于关注的所有明显方面没有任何关系。我们与他人互动的能力完全取决于我们给予，接受和比赛的能力。我们有足够的注意力来确保我们充分参加具有共同目标的会议，以实现富有成效的互动，这就是我们要做我们要做的事情的原因。在阅读这些说明时，请考虑您在上一次富有成效的会议（或没有召开会议）中的互动，并考虑周围的人。当我们被要求对某件事发表诚实的意见时，我们会给出意见。也许我们是专家，或者我们可以分享一些创新思想，以实现更大的利益。…

我的番茄技术。

在一个在线课程中，我了解了Pomodoro技术。我对自己说：“应用并检查。”因为，我无法持续专注于学习和其他工作。因此，我决定使用Pomodoro技术来改善学习时机。什么是番茄技术？此技术用于时间管理，由Francesco Cirillo开发。弗朗切斯科·西里洛（Francesco Cirillo）番茄技术原理： ·选择任务 ·设置警报（将近25分钟）。 ·做任务。 ·当警报响起时，停止工作。 ·在纸上打勾，请休息三到五分钟。 ·重复这些步骤，并在3个复选标记之后，休息20– 30分钟。我做了什么。首先，我带走了那些在学习过程中引起分心的东西。…

在家工作两个月后，我学到了什么。

“我的梦想终于实现了，我终于有机会在家里工作了很长时间！ ” 那是我两个月前告诉自己的。我完全喜欢这种经历。不要误会我的意思，我会提到它的缺点，但是专业人士也很多，很多。现在，我在Wattics担任软件工程师。我正在家里工作，因为我正在等待签证工作完成，所以这不会永远持续下去。但最近两个月我尝到了过去，我有时在家工作，但这是第一次连续两个月在家工作。这将导致我们：不注意会发胖每天整天呆在计算机上会杀死您，实际上会杀死您。如果您不注意并制定日常锻炼计划，那么您的体重就会很快增加。我搞砸了，但是我现在想重回赛道（或者我告诉自己的话），但是大多数时候：你会吃得更健康无论您告诉自己什么，去上班地点时都要自己修理好吃的东西。…

10种经过科学证明的策略可以保持今年的生产力

海克·杨（Heike Young）我们全天都有24小时工作-我们都有提高生产率的空间。在新的一年开始之际，无论是通过达成更多交易，提高我们的电子邮件营销开放率或改善我们的客户服务，我们中的许多人都将设定更高的目标和解决方案。充分利用每小时的自助文章并不乏。但是你怎么知道什么将真正起作用？提示：这是科学。我们研究了提高（和保持）生产力的十大方法，并将其转变为这个易于阅读的交互式网站。现在看看五个最佳策略，对于其余列表，请查看交互式信息图。 1.设置外部截止日期。 20％的成年人是慢性拖延症患者。 -约瑟夫·法拉利（ APA）对于大多数人来说，没有截止日期的长长的待办事项清单是拖延的秘诀。当我们不急于完成一项任务时，它会被推到优先级列表的下方，直到被遗忘和耸耸肩。…

人生教练成功解决方案的专家指南

每年的新年，我们中的许多人都做出了决议，到2月，这些决议都已被打破。这是为什么？我们解决问题的方法是，它们就像工作或可怕的任务。例如，也许您告诉自己，您希望在这个新年获得个人或职业上的成功，但是您要如何达到目标？您是否一直在激励自己？您是否已完成实现目标所需的生活方式改变？那么，您如何才能使2017年与众不同？以下是一些我的人生指导建议，以帮助您实现解决方案：步骤1：从小处着手总是从小处开始。有时，我们认为多任务处理是最好的选择，但是当我们不知所措时，它们就会被过多的信息淹没，并可能导致反应延迟或完全无所作为。从小处着手，您将减少自己的工作量，增加成功的几率。因此，与其列出您要实现的10个决议，不如建议您将最重要的1或2个作为重点。步骤2：具体专注于一个具体的目标，因为这将使它更容易实现。不要告诉自己“我要减肥”或“我想锻炼更多”之类的事情。相反，最好是确定每天要丢失多少磅，或者每天要计算多少磅。一旦确切知道您想做什么，就可以看到奖励。…

体式：组织者的梦想成真

作为一个热衷于日程安排工作的组织者，我很少能找到一个网站能够满足我的优质纸笔所能完成的所有任务。这使小组项目对我来说压力极大，因为我可以组织自己，但是我不能强迫别人保持组织状态……直到现在。 Asana网站自豪地宣称它是“管理团队项目和任务的最简便方法”（SOURCE）。它声称可以为用户提供所有工具，使他们作为一个小组保持同步，以达到您的目标和截止日期。我非常怀疑。从来没有那么容易。没有网站可以取代我的待办事项列表和日历。但是我必须说我很惊喜。注册后，网站会提示您创建一个项目并通过估算他们的电子邮件来添加您的团队成员。这是非常用户友好的，并很快完成。为了全面测试该网站，我决定尝试组织一个模拟电影制作团队，而不要亲自或通过电话与他们交谈。任务列表如上图所示，项目标题下方有四个关键选项卡：“列表”，“对话”，“日历”，“进度”和“文件”。我认为每种工具都是非常有益的工具。 Asana使创建新任务，包括描述，设置截止日期以及在必要时将任务分配给特定团队成员非常简单。该系统的优点在于，当您输入此信息时，它将更新网站的所有其他功能。设置到期日时，它将自动加载到日历中。当您将任务分配给人员时，它会被添加到他们的“…

妈妈的生活方式设计。快乐妈妈，快乐的孩子。

我喜欢蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）的书（我读过4个小时的身体，每周读4个小时的工作），所以我对他的生活方式设计建议不禁有些嫉妒。为什么？因为我是妈妈一位美丽，令人惊叹的妈妈。凌乱，嘈杂，要求两个孩子。其中一个是3岁的女孩，她同时让我发疯和相爱。您可能会问，那么您在嫉妒什么？好吧，对于初学者来说，我不能只花一个月的时间去国外生活，每三个月一次，或者接受他建议的小额退休，过上幸福的生活。即使我负担得起，通过他所谓的自动收入，我将如何离开孩子一个月，这样我就可以尝试新事物，学习新事物（成为世界战士冠军）或其他什么？这是我问自己的那一刻，我一生中什么时候决定生孩子？答案很简单，我决定结婚后就想要孩子。所以对我来说，结婚与孩子们在一起。我完全拥抱它，期待它并为此做好准备。为父母作好准备是一个谎言。您永远不会做好充分的准备，至多您可能会最无知，但是，当关键时刻到来时，您很有可能会感觉到那里最可怕，最糟糕的父母。（如果您曾经有过这样的感觉，我相信您走的路是正确的。）因此，对为什么，什么以及何时进行数学运算。…

您现在可以“吸烟”以缓解压力

该设备看起来很漂亮，并且具有变色功能，它有四个计时器可供选择，每秒释放240万次振动，使其成为一个强大的设备。如今，生活变得越来越忙碌，人们正在努力实现自己的目标和野心，而忽视了自己的健康，导致生活中压力越来越大。后来，人们赶往不同的诊所，水疗中心和许多其他地方来缓解自己的压力，这有时为时已晚或徒劳无功。消除压力的一种古老方法是芳香疗法，这种疗法的机理是加热不同疾病的天然油。这种疗法可以消除油中的美丽香气，使您精神焕发。这是一种治疗压力的非常简便的方法，但是您应该购买一台优质的设备才能获得理想的效果，并且Gurin Spa蒸气高级健康即时健康雾超声波香薰精油扩散器是美国的精油扩散器之一。这是一个美丽的圆柱设备，设备下侧带有白色调和花卉图案。它即使在不使用时也能容纳您架子的外观，并且具有LED指示灯，可以改变六种色调，分别是红色，蓝色，绿色和浅色和深色调，使设备更加可爱。与芳香疗法中使用的蜡烛不同，这种电香薰器非常安全且易于使用，需要将其打开盖子并注满水，直到达到给定的标记为止，并在其中添加几滴天然物质并将其封盖。打开设备，仅需几分钟，您便会在整个房间内闻起来。该品牌声称该设备每秒释放240万次振动，因此效果不佳。它具有计时器功能，用户可以将计时器设置为30分钟，60分钟，120分钟和180分钟，在完成选定的时间段后，该设备将自动关闭，并且当水位达到一定水平时，香薰疗法具有自动关闭功能。低。它是一种有效，价格合理，安全且能耗低的芳香疗法之一，在亚马逊和沃尔玛上获得了四星级的评价。

在电子邮件和Microsoft团队中，Yammer仍然占有一席之地

电子邮件和聊天可帮助您与认识的人进行协作。 Yammer帮助您与不认识的人合作。上周，蔡·克雅尔（Cai Kjaer）撰写了一篇文章，“连接企业-一种工具违反了规则”。这是一本很棒的书，我鼓励您花几分钟阅读它。蔡的文章中最引人注目的作品之一是汤姆·艾伦（Tom Allen）的“ 50m Rule”（50m规则），该规则指出，大多数人的互动都发生在与他们之间50米以内的人身上。蔡在分析人们在电子邮件和聊天中的交互方式时，发现这些方法符合50m规则。但是，Yammer是一个真正允许跨功能，跨组织连接而不受距离限制的平台。管理技术流，麻省理工学院出版社，1977年蔡以数据为依据的证据，是我一直认为Yammer是Office 365中最具变革性的工作量的原因之一。人们通常知道如何通过电子邮件发送（Exchange），人们通常知道如何即时消息以及与之进行会议彼此（Skype for Business和Microsoft Teams），并且如今将文件保存在云中几乎是一种必要的便利（OneDrive）。…

与创意缪斯玩捉迷藏

杰里·哈迪斯蒂（JERRY HARDESTY）•2017年3月23日•创意阻止创意缪斯的5条提示…启发创意缪斯的5条提示我的创造力缪斯使我望而却步。至少我假装她不存在。我想知道，我在自欺欺人吗？作为视觉艺术家和作家，我认为自己是一个解决问题的人。作为画家，我面临选择完美色彩和创建纹理的过程，以使观众流连忘返并体验我的作品。当我写作时，我会面临单词选择的挑战，并将这些单词放在一起会使读者继续学习到底。我可能会拖延第一个笔触或博客文章的主题。一旦克服了这一难题，创意就可以掌控一切。嗯！那可能是我的创意缪斯吗？我一直对艺术家查克·克洛斯特（ Chuck Close）的信条说…