Productivity – 第78页小小书 XXshu

渴望内容

播客在等您和您的故事… Paul Reeves博士主持播客“ Dr. 保罗·里夫斯家庭讲座”。我发现有很多媒体“渴望”一个好故事。在过去的一个月左右的时间里，我曾在电视节目，播客和另一个播客中出演过。这看起来似乎并不翻天覆地……但是我已经意识到……许多媒体都渴望获得优质的内容。问题是，您有什么有趣的事情要分享吗？艾美奖获奖广播员Jeff Kreiner在他的播客“ Kreiner’s Korner”中介绍了我的故事。我认为他们可能会有点挑剔……谁想听或看真正无聊的东西？最好还是变好，否则……后果自负。我的建议是：保持真实并保持新鲜。为了表示赞赏，每个人都可以“鼓掌”……而有趣的部分是……您不限于“鼓掌”的数量……您可以鼓掌一次，两次或三十次。每次鼓掌都让社区知道流行的话题，而没有鼓掌就让社区知道糟糕的事情。…

Life v。iPhone：通过这种简单的6点策略来控制自己。

如果您有更多的时间，精力和精力可以使用，该怎么办？时间，注意力和精力。我们最大的礼物是带给世界的时间，精力和关注。如果我告诉您智能手机正在系统地，严格地剥夺您的时间，操纵您的注意力以使您消耗更多，更少的东西，并且它正在浪费您的能量，将其吸走，从风帆中抽走风，让你饿死。声音超过顶部？阅读这些研究文章，以进一步了解智能手机对我们生活的有害影响。 http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0013916514539755 https://consumer.healthday.com/mental-health-information-25/behavior-health-news-56/your-smartphone-may-be-making-you-fat-678341.html https://www.sciencedaily.com/releases/2015/05/150513212016.htm http://www.medicaldaily.com/power-down-digital-age-7-ways-your-smartphone-ruining-your-life-325006 如果您想要更多的时间去做自己想做的事情，更多的自由，更多的专注力，更多的自我爱心，更多的创造力和与家人在一起的时间，更多的自我价值感，那么请继续阅读…

如何防止创意库不断运转

它最终发生在我身上，就像某种形式的进入或进入“真正的作家”的仪式一样。我的朋友问我一个该问题的版本，我们都应该最终得到它-你从哪里得到想法从？我们谈论的是我的博客《心灵的工作》，是《魔法对话》的特约编辑，并在Fairygodboss上以特约作家的身份签约，发布了我的时事通讯，并试图扩大我的听众，并将我的故事发扬光大，并做更多的写作。他说：“您确实做了很多事情，您是否有不断寻找新想法的过程？” 我笑了，说了一些有关如何按时完成任务的事情。我已经考虑了更多的对话，并且我认为从事创意工作的每个人都有一个过程，无论他们是否考虑。对我来说，这涉及到管理我的时间，精力和为许多不同的输入腾出空间。在保护我的创意库方面，这些是我要考虑的关键事项。充分休息这可能是最基本的。压力大，神经质，饥饿的艺术家的想法是错误的。我认识的一个人曾经感叹他永远无法创造伟大的艺术，因为他的婚姻太幸福了。但是，苦难和斗争导致伟大或者是伟大的先决条件这一想法只是胡说八道。回忆一下马斯洛的，让我们继续吧。创建任何东西都需要付出巨大的努力，并且为了安全地进行出色的工作，您必须充分休息。我的目标是每晚睡眠八个小时。我很少得到它，但这是我的目标，而且我经常可以合理地接近它。我们的身体（包括与我们的艺术有关的大脑）在疲劳时无法发挥最大作用。睡眠不足使我们烦躁，分心，建立联系的速度变慢，并且提出新想法的能力更差。…

成功人士在早晨减轻压力的4种方法

我们到处都听到您的早晨是一天中最重要的部分。 “今天早晨您起床是在床的另一侧吗？”，“设定了一个目标，使您想在早晨跳出床”，“当您每天怀着一颗感恩的心开始时，灯光照亮内有很多东西告诉我们我们应该从新开始，对吗？但是，您实际上如何开始新的一天，为什么它如此重要？如果您是那种容易感到压力的人，或者您自己有宏伟的目标，并且非常想实现这些目标，那么您将需要阅读此书，以学习如何轻松实现这些目标，并且如何轻松减轻早晨的压力。您可能会发现，醒来的那一刻，您的心脏就开始跳动，或者在第五次闹钟响起之后，您将自己拖离床下，而您一开始就感到恐惧。也许您发现自己急于对一天将要发生的事情进行了过度思考，而您所能想到的就是在一天结束时重新起床。首先，感觉像这样是可以的，我们大多数人都这样过着匆忙的生活，因为这是所期望的……如果我们不总是很忙，就必须确定做错了什么。成功的人认识到自己不想这样，并在早上改变他们的工作以增加成功的机会并轻松减轻压力。像这样开始新一天的危险是，它在很多层面上影响我们的健康。从身体上讲，我们将开始经历头痛，腹胀，消化问题，皮肤不好……清单不胜枚举。不仅如此，而且我们最终会讨厌我们的人际关系，感到缺乏动力，自我怀疑逐渐蔓延，我们开始强迫自己变得快乐，我们为了方便起见吃了食物，开始加重体重。从新的一天开始，这是使我们的生活重回正轨并让事情顺利美好运行的有效方法。我们可以充满活力和光芒四射，我们可以充满活力和兴奋地醒来，我们可以自信地醒来，我们可以轻松实现目标，我们可以面带微笑地醒来，准备面对我们令人惊奇的新一天。它所要做的只是在正确的方向，一致性和开放性方面提供一些指导，以使它得以实现–您在这里阅读本书是因为您拥有……所以，让我们开始吧！首先，从头脑中获得快乐而强大的开始。成功的人训练他们的大脑以专注于积极向上。拿一张纸或日记。问自己以下问题：…

智慧：坚持不懈，养成规律！

一个学期的元学习过去四个月是我一生中最忙碌的时期之一。在一个具有更高技术挑战的全新领域中创建硕士，同时又开始在新环境中工作，这是一项艰巨的任务，这在我发表内容的频率中也可以看出……几乎没有。但是，本周我们将从应用硕士的一些项目演示开始。此外，我想在接下来的几周中分享过去所学到的知识。我想遵循斯蒂芬·科维（Stephen Covey）传授所学知识的方法。只有通过共享，其他人才能获取这些金蛋并开始生产它们。我学到了新的工具和技术，这些工具和技术是由不同的人介绍给我的，它们确实帮助我加快了工作速度，不仅使我更加高效，而且更加高效。同时，我使用已知的工具优化了流程。本文是对它的元介绍，并分享了我在不同项目过程中所做的一些观察。您将分享什么智慧？在大学的一个项目结束时提出了这个问题，必须将其包括在报告中。将一个为期10周的团队项目浓缩为一个句子，确实可以使成功的核心要素明确化。它应该描述项目成功或失败的实质。我的观点是：“一致性将解决问题”。这听起来很琐碎，但是在优先级不断变化和干扰不断的情况下，说起来难做难。始终如一地完成任务可以带来进步。…

使用项目状态仪表板跟踪进度

项目状态仪表板是功能强大的工具，可帮助项目经理实时跟踪项目进度。仪表板内的信息和数据始终是最新的。它还可以确保项目经理和成员能够正确通信并且位于同一页面上。借助正确的项目状态仪表板，可以轻松地跟踪项目的里程碑。这是状态仪表板应具有的四个特征。读者可以轻松地分析数据。易于浏览，使用方便。它可以轻松适应报告的要求。团队成员无论身在何处都应该可以访问它。如何从项目状态仪表板中获得最大收益确保筛选出数据，以便仅获取跟踪特定项目进度所需的信息。您需要知道目标受众是谁，以便知道收集和展示这些信息所需的信息。将您的受众群体连接到您的报告。信息应全部清晰并与所有人共享。互联网上有很多很棒的资源，您可以在其中了解有关项目状态仪表板的更多信息，status.net就是其中之一。查看他们有关项目状态仪表板的文章。您还可以浏览他们的网站，并且可以阅读大量文章，内容涉及如何成功开展业务，如何有效管理团队以及如何正确准备和编写报告。您还可以查看其免费的可下载模板，如果您刚开始创建第一个状态报告，这些模板将非常有用。…

传播动机

批评某人在做什么很容易。 “分享您的观点”也很容易，因为您认为可以改进某些东西或因为您不同意。考虑一下这样的评论的效果：当然，它可以激励您做更多的事情，但通常效果相反。记住那些没有特定原因的人对您所做的事情真正感到兴奋的时刻。这让您感觉自己可以承担任何责任。让我今天给您带来挑战：不要分享您的愿景或提供您不请自来的反馈，而要努力传播自己的动力。它可以是一个有出色项目的同事，可以使用功能强大的“您完全可以做到”的同学，也可以是有新工作的家庭成员。这篇文章是我关于生产力和产品管理的每日新闻的一部分。立即注册。

您是否应该将Office 365用于小型企业？

生产力工具— Office 365 在寻找适合您企业的生产力工具套件时，有很多选择。最好的答案是技术和个人风格。在这里，我们将带您逐步了解Office 365带来的功能。微软（Wiki）几十年来一直处于个人计算的最前沿。大型机和通过穿孔卡进行编程的时代已经一去不复返了。现在，我们使用移动设备，平板电脑，笔记本电脑和台式机-更重要的是，我们需要所有这些设备一起通信。输入-云。微软几年前就意识到了团队协作的需求，但更重要的是，这些团队之间有时会相距数百甚至数千英里。对于拥有完整的网络和IT专业人员团队的大公司来说，这可能不是一个大问题。但是，小型企业将如何利用相同的工具？ Office 365成为了答案。 Office 365是云服务的独特组合，植根于我们都知道和喜欢的传统且非常熟悉的Office产品套件。…

开始使用l8r向Trello发布想法

Trello是一种功能强大的工具，可用于跟踪任何内容。我已经将Trello用于产品开发，活动计划，甚至制定了人生目标。但是我一直发现使用Trello跟踪移动中的内容有些困难。 Trello对于〜整理〜想法非常棒，但是〜〜却不那么棒。因此，我们构建了移动应用程序l8r，用于捕捉想法并将其发送到Trello。 l8r售价0.99美元，适用于iPhone和iPad。这个怎么运作很简单捕捉或使用照片，对其进行标记，然后将其发布到Trello板上的列表中。这是我使用l8r跟踪美味牡蛎名称的方法：保持循环自然，我们使用l8r来跟踪l8r上的进度。在此处订阅我们的Trello板。谢谢！感谢所有尝试过l8r早期版本的人。特别向迭戈·多瓦尔（Diego Doval）喊叫以寻求技术帮助，向恩桑·胡（Eunsan Huh）喊叫以创建鳄鱼加里（Gary…

更智能，更快，更好—摘要

这本书探讨了生产力的科学，以及为什么管理自己的想法比自己的想法更重要。学习保持正轨您是否曾经对某个新项目感到兴奋，但是不久之后这种兴奋就消失了？哥伦比亚大学的研究人员发现，当人们对局势有更大的控制权并做出选择时，他们会感到更有动力。神经心理学家毛里西奥·德尔加多（Mauricio Delgado）发现，只要我们做出选择，“动机中心”就会在大脑中发光。即使是一些简单的事情，例如在视频游戏中选择颜色，也会产生这种效果。现在，让我们将此原则应用于遇到任务的情况。每当您感到被困时，让自己做决定。步行15分钟，然后回到您正在做的事情，发挥创造力。但是，我们需要记住我们的选择如何有助于更大的目标。记住大局（为什么）记住大局是保持动力的另一个重要因素。当您知道看似琐碎的任务会使您更接近重要事物时，您会感觉更好。假设您想学习一项新技能，然后从阅读有关该论文的文章开始。但这非常无聊，因此您很难将注意力集中在文本上。在这种情况下，您如何保持动力和专注？您可以使用一个简单的技巧，例如以粗体字母写在文章顶部：“这将帮助我学习……”。…