我内心是一个拖延症患者，所以为了确保我能完成所有工作，我强迫自己参加例行工作。
我总是在同一时间醒来，站在地铁站台的同一地点–确保我走最快的路线。 这些小事情使我的一天更有生产力。
是的-知道门在平台上将要停在哪儿，每天只能为我节省一分钟左右。 但这让我感到通勤的速度越来越快。 这使我心情愉快，有助于开始新的一天。
您还可以通过以下一些其他方式来确保自己有一个丰硕的一天：
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整理床铺-我知道，我知道我听起来像你妈妈。 但是，花几分钟的时间使您的床看起来更好，不仅会给您带来舒适的感觉，而且还可以给您带来清理后的感觉。 它给您一些回家的期待！ 这是您可以检查当天待办事项清单的第一件事-不断增强动力。
列出清单-显然，我认为编写清单将使您的工作效率更高！ 一项研究发现，写下一些东西会使您这样做的可能性增加33％。 那么，为什么不花太多力气就可以完成您的任务呢？ 取消任务会让您感到更有成就感，并使您无法获得那些下午的忧郁感，使您想知道“我今天做了什么？”
不要推贪睡-我简直站不起来躺在床上，一遍又一遍地按下贪睡按钮-我太不安了！ 我知道对于某些人来说，这每天都在发生。 通过每五分钟推sn睡实际上并没有获得“适当的”睡眠，这意味着您可以摆脱困苦的一天。 最好只睡15分钟，然后在第一次响起闹钟时起床。
喝抹茶-我爱抹茶！ 就像绿茶一样-更好！ 抹茶包含一种独特的强效抗氧化剂，称为儿茶素，以其抗癌特性而闻名。 煮茶的过程非常轻松，加上少量的咖啡因促进剂和抗氧化剂涌流，将为您带来额外的能量。 再加上制作抹茶的仪式与众不同。 观看我制作的有关此视频的视频。
您如何确保自己有一个丰硕的一天？
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本文最初发布在ListProducer.com上，该网站为您提供有关生产率和时间管理的快捷方式和提示。 我有关清单的新书《善于思考：使用清单提高生产力，取得成功和减轻压力》最近上架了！ 一个简单列表的功能非常惊人。 它使您对生活的各个方面都有更多的控制权，并使自己成为更好的自己。 我知道，因为它对我有用！
哦，像David Allen，Julie Morgenstern和Gretchen Rubin这样的真正成功且有条理的作家也认可了这本书！ 在Twitter和Facebook上关注我，并在此处注册即可免费获得本书的免费章节。
