Productivity – 第360页小小书 XXshu

想要提高生产力？尝试不工作

如果您觉得这违反直觉，请继续阅读… 有句古老的格言，有些人为了工作而生活，而另一些人为了生活而工作。在美国和日本等国家，工作“倦怠”是一种令人衰弱且有据可查的现象。通常，“忙碌”，“磨碎”或以其他方式使自己处于精疲力尽状态可能会带来很大的压力。如果整天工作后的下午分心和困倦，这不会使您懒惰。科学表明，人的注意力是有限的资本。如果您觉得自己有上限，那是因为您有。在长时间的轮班中无法保持“开通”状态而殴打自己只会增加痛苦。学习后学习休息。《认知》杂志的一项研究发现，在执行任务时短暂休息有助于人们专注于并完成任务，而不会影响质量。有人发现，往往需要长时间工作并需要特别注意的研究人员，在短暂的工作时间而非马拉松式的工作中生产力更高凭借现代高性能标准，通常很难不感到压力和屈服于您的期望。竞争和比较在社会上很盛行，选择退出通常不是一种选择。劳工统计局提供的统计数据证实了这一点，该数据指出，具有一年经验的美国工人平均只有11天的带薪假期。尽管经常有权休假，但很少有11天的工作时间会减少，所有这些过度劳累都会导致额外的压力，这通常会导致精神健康问题，例如焦虑。输入休息时间。…

6个独特的Office健康应用程序

补救措施可最大程度地减少痛苦和压力，并提高性能。如果您正在阅读本文，则很有可能在计算机前工作。一整天。无论您是热爱工作还是讨厌工作，长期的坐着和办公桌工作都会对身心造成损害。首先，这是慢性坐姿可能引起的许多身体症状的综合信息图：其中一些极端，例如“早逝”，但更糟糕的是，其他一些现在被认为是正常的：糊状的腹肌，紧绷的臀部和后背不好。神话是您无能为力-如果您有办公室工作，则必须感到压力和痛苦（绝密：您没有）。随着时间的流逝，这些现在“正常”的物理问题变得越来越严重，最终成为严重的慢性问题。起初，它们只会引起轻度的不适，然后，甚至没有引起注意，您的工作效率降低，依靠咖啡因和含糖的零食，免疫系统受到损害，导致工作时间减少，然后您多喝酒以减轻疼痛或压力，然后开处方药（用于止痛，失眠，IBS或焦虑症），最终您可能需要手术。对于办公室员工来说，这太普通了。现在，您可能会想：“哦，一个应用程序会让我无法接受手术！”答案是，嗯，是的。也许。手术是治疗慢性病的最后选择。通过瑜伽，运动，物理治疗或冥想进行预防是首要措施。虽然应用程序肯定不能代替瑜伽课或去健身房，但许多应用程序会有所帮助。确实，有些瑜伽总比没有瑜伽好。对于身体和大脑而言，有些冥想总比没有冥想好，有些活动总比没有好。应用程序在工作中表现良好的另一个原因是，他们要求我们休息一下，Jeff Haden在他的5种更聪明而不困难的工作方式列表中将其列为第一。…

设定目标的3条提示！ – Corine Sandifer –中

设定目标的3条提示！我和我丈夫通常每年一次租借一次“会议”。我们谈论过去的几个月以及即将到来的新的一年。我们通常会拿着笔和纸前往一家有趣的咖啡厅或餐厅。对我们来说，写出来更容易。然后我们可以划掉，重新开始并突出显示。我带着我的愿景板，其中包含所有有趣的个人资料。我们将所有内容都布置好，并触及我们生活的所有领域。我们的一些主题包括精神生活，个人目标，工作/职业，家庭，学年，假期和退休目标。当然，我们从有趣的假期开始，例如假期和个人目标。一旦有了这些设置，就可以更轻松地进入更困难的领域，这将帮助我们实现生活中的有趣目标。我们为什么举行这些会议？我们之所以召开这些会议，是因为我们要前进并追逐梦想。因为设定正确的目标似乎是一项艰巨的任务，但是计划将其分解为我们可以实现的小目标。如果我们中的一个想要回到学校并获得学位，我们需要一个计划！坚持目标的3种简单策略设定可以衡量的目标，并遵循您的总体任务。意识到您的障碍并制定消除或克服障碍的具体计划…

生产沟通的顺序思维

在日常生活中，我们在大街上，公共汽车上，大学里或在工作中结识朋友。这些人可以是亲戚，朋友，同事，熟人或完全陌生的人。他们可能来自不同的国家，文化，背景，社会阶层和宗教。总的来说，他们可能在很多方面与我们不同。这些差异无疑会影响我们的身份，行为方式，进而影响我们的沟通过程。与这些人进行交流可能只是小菜一碟，而对于其他人则是一场噩梦。实际上，我们中的许多人要么无法清晰地传达他们的想法或意图，要么会因无法理解对方的想法而遭受痛苦。无论哪种情况，说话者和听者都在引起沟通错误方面起着至关重要的作用。在本文中，我想向您介绍所谓的“顺序思考”。这种思考的目的是能够理解给定的信息，并传达清晰的，有意义的信息，甚至那些与之相处的人也可以。您可能没有任何共同的背景可以理解。可以通过两个主要阶段来说明“顺序思考”的思想。第一阶段是将拼图拼凑在一起，以掌握整体情况。就是说，与您有某种误解的人通常彼此本身对所谈论的内容并不清楚。他们可能缺少一些作品，因此无法传达完整的图片。在其他时间（通常是这种情况），他们缺乏组织思想的能力，无法将其转化为一个清晰的简单思想，即接收者将容易理解。这是您作为序列思考者的第一个任务。您必须成为一个好听众，做好他们的工作，组织他们的想法，解释他们的想法，然后仔细检查他们的意思。这样做可以节省您大量的时间和精力来回答他们不想要或无法沟通的问题。成功完成第一个任务后，您就有资格进入序列思维的第二阶段。…

约束理论103：流动的四个基本原理

在上一篇文章中，我描述了多少家公司采用本地最优方法导致员工劳累和精疲力尽，并降低了生产量和利润率。在研究TOC提出的解决方案之前，我们必须从亨利·福特开始简要了解流程的历史。如今，人们大多记得福特使用T型车和精巧的报价，但他真正的贡献是发现了流量的四项基本原理：优化流程：运营的主要目标是改善流程（也称为吞吐量，定义为收入减去边际成本）非生产：改善流程的关键是建立一种实用的机制来确定何时不生产废除局部最优：必须废除局部效率（今天更称为“局部最优”）重点过程：必须使用重点过程来指导改进，指出在任何给定时间将最大影响的地方福特的生产线和装配线席卷全球，以其空前的性能在一个行业又一个行业之间消费，人们认为只有大量相同的产品才能证明整个生产线的奉献。每个人都可以假定，除了一位名叫大野太一的日本工程师。大野意识到，流程的原理是通用的。福特系统的天才不仅在于其速度和统一性，还在于它能够限制在制品库存的新颖方式，这是流程的最大敌人。通过将工作中心与传送带相连，并严格限制它们之间的空间，根本就不允许堆积在制品。从字面上看，上游资源的生产速度不能比下游资源快，因为相互连接的生产线中的任何问题都会使整个过程停顿下来。大野面临的情况截然不同：日本市场需要少量的各种汽车。他无力将设备专用于单一模型的大型运行，因为每台机器必须在不同零件的混合上工作。这就是大多数小型制造商停止调查的地方-“这不可能！” 但是，Ohno意识到他可以通过其他方式限制在制品–直接限制允许在工作中心之间堆积的零件数量。基于此认识，他设计了看板系统。…

卡洛斯·帕纳托（Carlos Panato）赢得Mattermost 2017 Hacktoberfest奖

由DigitalOcean赞助并由GitHub主办的2017 Hacktoberfest活动再次取得了巨大成功。在十月份，来自世界各地的开发人员贡献了超过64,000个开源存储库，提交了将近240,000个拉取请求。惊人！我们很高兴地宣布2017年Mattermost Hacktoberfest奖的获得者：Carlos Panato，他为Mattermost项目贡献了7个PR。感谢您的出色工作，Carlos！在Hacktoberfest活动期间，Carlos构建了以下三个令人敬畏的功能：他还贡献了其他改进和错误修复。非常感谢卡洛斯（Carlos）所做的出色工作，也感谢你们为Mattermost做出贡献的其他人！我们期待在明年的Hacktoberfest活动中看到我们的惊人社区。有兴趣参加Hacktoberfest吗？请转到此处以了解DigitalOcean 2018年的计划。最初于 2017 年12月18日…

企业聊天新闻摘要＃26

Microsoft Ignite，思科的新功能和Slack的收购。这是企业聊天激动人心的一周！当我们临近十月份时，企业聊天中的主要参与者已经发布了重要公告。这是我们本周见过的一些最重要的故事 Microsoft在Ignite上提供了新的团队功能微软本周在Ignite上分享了许多激动人心的更新，有关Office 365和Microsoft Teams。两项重要的公告包括将新的会议记录服务与成绩单和背景模糊服务结合在一起，以消除视频背景的干扰。 Microsoft团队的新功能将口头和视频会议转换为无干扰的可搜索体验，从而使商务会议的工作效率更高。微软本周还宣布了与Office 365产品组合中其他程序的更深层集成，包括Yammer和SharePoint。微软团队尽管应用程序中断，思科仍承诺提供新功能并加快加入速度 9月25日，Cisco Webex平台宕机了一天多，会议和对话陷入了停顿。对于由此给您带来的不便，该公司迅速道歉，并指出此问题不可接受。…

PARA方法：用于组织数字信息的通用系统

第1部分 | 第2部分| 第3部分| 第4部分| 第5部分想象一下完美的组织系统。它可以支持和增强您的工作，可以告诉您确切的位置放置信息，并在需要时准确地找到信息。该系统必须是：通用的，包含任何来源的任何可能的信息灵活，能够处理您现在和将来进行的任何项目或活动简单，不需要任何费时的维护，编目，标记或重新组织可行，与任务管理和项目管理方法无缝集成跨平台…

使事物永不过时是您创作生涯的最佳保险政策

从创意到执行，这比历史上任何时候都容易。过去要花费数月才能完成，而花费数小时则要花费数分钟。因为我们可以在几分钟内执行计划，所以我们希望能够尽快完成。我们追赶潮流，听从大师的建议，跳上潮流，并尝试以“建立个人品牌”的名义在每个人都需要的平台上建立我们的形象。一击奇迹暂时的注意力吸引人并令人陶醉。步骤的公式和技巧可在某人的最新博客文章或在线课程中找到。但是，您无法在Instagram上发自内心地建立自己的创意事业，例如在Facebook上发推文，转推或成为一击奇迹。如果您认真地从事创造职业，那么您可以为自己的工作做最好的事情。最好的保险政策是使某些东西成为永恒的东西，而这种东西有可能成为Ryan Holiday所说的常年卖方。永恒的工作需要长远的眼光当我在2009年创办The Unmistakable Creative时，我被欺骗了，以为我会采访知名的博客，他们会与成千上万的关注者分享我的采访，而且每次采访都会变得病毒式传播。在两个月内，我意识到这种想法有多大缺陷。因此，我花了很多时间努力成为一名更好的面试官。我一直说，不是我们的客人促使我们的表演不断增长。…

您应该从并购软件获得的4种功能（但不是）

概述：视觉要求清单评论+分配通知轻松进度跟踪智能分析并购从业人员会处理大量文档，电子邮件，项目，计划和任务。一个软件解决方案可以帮助团队在计划和运行项目时保持组织，这对于成功达成交易是必不可少的。下面我们概述了每位并购从业人员应从其并购VDR提供程序获得的4种功能，但很可能并非如此。 1.可视请求列表：在Excel工作表上记录尽职调查进度既耗时又占用大量资源。使用有组织的虚拟请求列表代替逐行Excel会产生巨大的影响，并且可以帮助轻松管理勤奋的每个部分。这不仅对组织有所帮助，而且还有助于团队协作和透明度。银行家需要同步工作，以便他们能够以较少的冗余进行全面的尽职调查。实践证明，使用可视请求列表或项目管理软件可以减少错误，并且可以将时间表缩短40％，从而产生更好的结果并减少额外的工作。 2.评论+分配通知：与您的团队保持联系，而不会弄乱他们的电子邮件收件箱。您的VDR软件应具有实时评论问题或对文档的反馈的功能，类似于Google文档。这样可以省去打开Outlook选项卡，发送包含问题的电子邮件以及等待响应的额外步骤。…