Productivity – 第340页小小书 XXshu

工作真的感觉如何？利用大数据捕捉人类经验

我们的社会沉迷于更努力，更聪明，更快，更好的工作。互联网，书籍和专家充满了关于如何工作以提高生产力，创造力，协作性的建议……这个清单还在继续。研究人员致力于整个领域，以弄清楚如何使员工在组织内最有效地工作。但是随着最近努力创造更有意义和影响力的职业的努力，我们很快意识到我们已经忘记关注一个重要方面：工作实际上是什么样的？我们如何改善这种体验？幸运的是，有了新技术和无穷的大数据源，检查起来比以往任何时候都更加容易工人看到，感受，体验人类。 Howard Weiss和Deborah Rupp在其2011年的文章“体验工作：以人为中心的工作心理学论文”中指出，工作心理学和人类分析传统上都侧重于组织感兴趣的结果，例如保留率或生产率。但是，在此过程中，作为复杂个体的工人被忽略了。一路上的某个地方，我们已经忘记了这样一个事实：人类是活跃的个体，他们通过各自的工作经验生活。尽管研究人员和企业对诸如员工的工作满意度水平之类的变量感兴趣，但这种兴趣通常只对企业的底线结果重要。员工被视为具有属性的对象，并且这些属性与组织兴趣的结果相关。如果员工满意，他们会留下来吗？如果员工不满意，他们会减少工作吗？但是，在当今的商业环境中，仅将工人视为满足组织目的的特征和特性的工具已不再足够。…

如何克服社交媒体的倦怠

每个博客作者都知道，获得读者的最好方法是在社交媒体上分享自己的内容。您管理的越多，就有更多的机会被关注。但是有时候情况会令人不知所措，我们最终会经历倦怠。最近发生在我身上，我觉得自己的生活受到社交媒体的统治，我不断检查它们，我一直试图不丢失更新（FOMO有人吗？），但是有点发疯，我最终讨厌所有这些。因此，我开始思考一种解决这种倦怠的方法，因为网络固然重要，但最重要的是有用，而且我喜欢它。这就是为什么我认为最好分享我的建议，即使他们不是官方的，有保证的方式来处理这种情况，他们也帮助了我，也许他们也将为您提供帮助。 1）列出清单。要做的第一件事是记下您所有社交媒体的列表。 Facebook，Pinterest，Goodreads…全部编写，然后检查是否有您从未使用过的东西，您不喜欢的东西，不需要的东西，然后将其删除。是的，要勇敢。删除它。您会突然感觉好转（或至少减轻）。 2）找到目的。问问自己如何使用社交媒体是一个很好的起点。您想分享您的日常冒险吗？个人照片和想法？您的博客文章供稿？…

每天短短15分钟即可提升职业的50条秘诀

APR斯蒂芬·杜邦（Stephen Dupont）一个伟大故事的秘诀是什么？就是这样：每句话，故事都会发展。逐字逐句，逐段，逐段，逐页，故事向前发展。每个单词和每个句子都迫使读者阅读下一个单词，下一个句子和下一页。这就是伟大的书籍，电影，演讲和专辑的构建方式。并且，这就是您应该如何考虑建立自己的职业。当然，您可以采用一些捷径来实现自己的职业目标。但是，更多情况下，这是击中许多单打从基础移动到基础。问题在于，许多人推迟职业发展，直到他们的生活陷入危机（裁员，与新老板意见分歧等）或面临重大决策（在全国各地谋求工作，配偶想开始工作）生意），让他们争先恐后地一次做所有事情（更新简历，更新LinkedIn，社交会议，信息性咖啡等）。应对这种情况不是职业发展。尽管有时您可能会挺身而出，例如获得比以前更好的工作，但通常是，您将自己限制在一系列狭窄的选择中。持续，长期职业发展的重点是创造各种选择（和机会），这些选择（和机会）始终如一地融入您的生活中，而不论经济状况或不可避免的变化如何。那么，我们如何将这个概念应用于您的职业呢？根据我每天对自己的职业所做的努力，我建议这样做：花至少15分钟的时间做至少一件事情，以促进您的职业发展。可以将其视为投资401k或IRA退休帐户。每次支付薪水时，您都有少量资金购买共同基金的股份，该股份会随着时间的增长而增长。…

游戏化金钱目标的5个步骤

Micheile Henderson在Unsplash上拍摄的照片为什么要将目标变成游戏？对于包括我在内的许多人来说，将个人或职业目标变成游戏都是看似有效的。它使我保持参与，定期给我提供进步进步的“动力”，这为我不断追求目标提供了动力。游戏可以改变我对一个目标的看法，而这个目标乍一看似乎是“困难的”，压倒性的，甚至是不可能的。瞬间，它变得可行，有趣且自我强化。通过将我的注意力从可能出现的焦虑，恐惧或抵抗力转移到赢得比赛，这增加了我实际上坚持的几率。我考虑策略而不是最终结果。我期待获得奖励。最重要的是，我正在玩游戏，所以我在行动，并且随着时间的推移，这种行动是一致的和累积的。在不知不觉中，我的行动加起来！我有小的胜利，然后有更多的胜利。我和我的大脑都经历了进步。我取得的进步越多，我就越接近我的目标，并且我越接近我的目标，我就会越努力。考虑你的游戏当您选择主题，规则，得分保持或设置的奖励时，天空是极限。这是您的游戏，完全取决于您。…

拖延暗杀

Pixabay 无论是工作，上学还是做家务，我们所有人一次或一次都拖延了时间。我一直以这样做而闻名，直到我发现自己对即将到来的最后期限如此紧张。每当我打败自己并向自己保证，下次我会更早开始时，却再次发现自己处在相同的境地。我们为什么拖延呢？根据《今日心理学》的说法，“拖延时间可以暂时减轻我们对一项任务的忧虑。”无论是担心即将进行的项目失败，还是担心完成项目，对某些人来说拖延都是一个真正的问题。 Pixabay 我肯定会担心失败，并且担心正确地完成一个项目，但是很多时候我认为我发现还有一些更“重要”的事情要做。需要洗衣服或打扫房子。也许是因为我想和我的孙女一起玩，或者对我在Netflix上观看的电视剧感到迷恋。不管是什么原因，我都会通过拖延而导致自己不必要的压力。在新的一年里，我一直在内部进行很多更改，而拖延是我开始努力的一件事。这是我一直在做的事情，似乎有很大帮助： 1.为您需要完成的项目制定时间表或大纲。我倾向于分散。它一定是我的作者，但是我发现通过制定时间表来完成工作已经对我有所帮助。我的压力减轻了，事情进展得更快。 2.混合一点。…

如何计划和执行以提高生产率

我开始将此内容作为写给同事的电子邮件，但决定将其转换为博客文章。有些地方可能过于简化，以使其简短。如果某些内容看起来有趣且有用，请在其他地方在线阅读有关这些主题的更多信息。如何有效地计划和执行？了解或定义您的任务你的任务为什么要做你做的事您公司的使命。为什么要这样做。为什么对社会很重要您角色的目标。为什么您的角色对公司乃至整个社会都很重要例如，我们的使命是帮助员工提高工作效率和参与度。了解或定义目标您的目标。我的意思是，您今年和现在的人生目标您公司的目标是为整个公司和今年确定的目标您的部门目标，团队目标…

吸毒者的15分钟解决方案

简单的生产力黑客改变了我的生活。您已经意识到这一点，但是破裂的屏幕只是一个隐喻。 Tzuhsun Hsu的“ iPad”获得了CC-by-SA-2.0的许可每个人都有一个。 “我已经精疲力尽，不想做任何有意义的事情，但我不想盯着墙，所以我要去做。”活动（“ IEADWTDAOSBIDWTSATWSIGTDTI”，我简称为“ ）。对于某些人来说，这是糟糕的电视节目-我记得回想起Sportscenter的录制时间，我不知何故会在周末的早上看三到四次。对于某些人来说，这是垃圾杂志。对于某些人来说，它是社交媒体，视频游戏或饮食。对我来说，它是在阅读网络文章。我有个问题。我下班回到家，解开领带。我精疲力尽了。现在是4:15，现在还不能开始做晚饭。我躺着，甚至没有脱下工作服，然后躺下，掏出我的iPad。…

新年决议：《怀疑论者指南》

新年快乐！我们又绕着太阳走了。伴随着新年的无限潜力和机遇，随着新的一年的来临，我们不得不听取和思考大量的新年决议。持久的过程感觉就像是强制性的年度通行仪式。像生日一样，时间的流逝对我们许多人都有深远的心理影响，使我们更加内省-即使只是短暂的。许多人认为：“今年过得怎么样？我要生活在哪里吗？关于我自己或我的人际关系，我想改变什么？我希望我做了更多或更少的事情？我应该列出清单吗？我可以在新的一年成为“新我”吗？当然，这是我的一年。” 传统保证几乎每个人都会在每年的这个时候对此概念进行某种程度的思考，这既是好事也是坏事：优点：退一步并评估自己和生活，以做出可以使您朝着整体目标迈进的改变是健康的。如果有些事情你想要与众不同，那么意识到并承认这一点真是太好了，并且希望做出一些改变，这些改变会让你更加快乐，更加充实。坏处：对生活的严格审查会使许多人感到沮丧-沮丧和/或不知所措使您不太可能采取行动。当失败时，人们更有可能感觉到改变太难做出，花费的时间太长，或者为时已晚。仅仅一年一次思考一下就不足以激发有意义的改变，也无助于建立可以积极影响您生活的长期目标。…

时间管理：花更多时间创造价值

公司管理层必须监控的最重要指标之一是非生产性员工时间的百分比，换句话说，就是不花时间创造价值的时间。此类别包括在假日花费的会议时间，管理任务，培训，等待分配给项目的时间。在输入时间表时，该时间通常被标记为“管理任务”或“其他”。当然，不可能（也不希望）达到100％的生产时间。总是会有团队会议，员工与其经理之间的个人会议，休假或接受培训的员工。但是，为了确保非生产时间不占过多比例，员工必须遵守一定比例。同时，减少闲置时间的最佳做法是“管理任务”和“其他”。因此，设置生产时间的目标比率很有用，例如：员工时间的80％。例如，对于用于可计费项目的资源，必须将其80％的时间用于与这些项目相关的可计费活动，而其余20％则用于行政或运营活动。如果未实现此目标，则至关重要的是调查根本原因并确定积极的解决方案，以免一遍又一遍地犯同样的错误。例如，您可以问自己：请问旷工吗？根据《福布斯》的说法，旷工是员工有意或无意地工作。雇主期望工人每年会错过一定数量的工作日，而过多的缺勤可能等同于生产力下降，并且可能对公司的财务，士气和其他因素产生重大影响。因此，您将必须立即采取行动，通过让人力资源部门参与，使用员工协助服务或建立健康与保健计划来降低缺勤率。项目之间有几种资源？他们目前正在做任何事情吗？如果您发现非生产时间很高的资源，那么对于管理层来说，找到与其技能相匹配的项目就非常重要，这样他们就可以迅速将其分配给项目。…

改变您的例行生活以实现最佳生活的5个步骤

睁开眼睛的早晨，您的心情决定了一天的生活。如果您在早晨有相同的情绪和相同的想法，那么这些几乎可以说明您现在和将来的生活。如果您是习惯性地按下贪睡按钮的人，那么您就在下意识地告诉自己，睡觉比起醒来更好。这告诉您的是，您的早晨例行活动可能以您未意识到的方式极大地影响了您的生活。它可能会增加您的一天的精力，也可能使您无法实现自己想要的生活。想想你的早晨。您醒来时会感到疲倦，呆滞还是开始新的一天感到兴奋？您是否期待未来的一天，还是宁愿多睡些时间？《奇迹早晨》的作者哈尔·埃罗德（Hal Elrod）说，我们对睡眠的信念会影响我们醒来时的感觉。人们入睡时以为自己已经吃饱了，明天就会感到疲倦。结果，他们甚至在入睡之前就已经毁了早晨。但是，当他们开始自我调节自己在早上会感觉很好时，尽管只睡了几个小时，但他们在醒来时会感到精力充沛。根据Elrod，您需要做的是提高您的唤醒动机水平或您渴望面对新的一天。以下是增强您的例行常规的三个步骤： 1.宣布您将醒来，充满活力和精神焕发。关键是要相信第二天对您来说将是美好的一天。期待唤醒美好的一天。…