如何克服看狂的习惯?
当我在印度小时候,我们只有一个频道可以观看电视节目。 这是一个政府资助的频道,一天只能播几个小时的节目。 这是我们新闻,娱乐,教育节目等的一站式目的地。有一些有趣的电视连续剧,连续几个月播放,每周播出一集。 我们过去通常耐心地等待一个星期,观看一部30分钟的系列节目。 现在我们有了点播流媒体平台,例如Netflix,使我们能够一次观看多个剧集。 如果这是一个有趣的系列,我们倾向于连续几个小时观看所有情节。 这被称为狂欢观看,根据Wikipedia,“是长时间观看电视节目的惯例,通常是一次电视节目”。 我们没有耐心等待一天观看该系列的下一集。 暴饮暴食不仅影响我们的身体健康,还影响我们的心理健康。 我们大多数人在暴饮暴食后感到内gui,因为它破坏了我们今天的计划,导致延迟了在家或工作中完成任务的时间。 我们都想摆脱这种习惯,但无法控制自己的瘾,不知道本系列接下来会发生什么。 本文是关于如何避免疯狂观看并让我们的生活重回正轨。 在我们学习如何避免它之前,让我们先了解为什么要狂欢。 例如,让我们在Netflix中拍摄一系列有10集的剧集。 每个情节都处理整个故事的一部分,该故事由将故事带到下一个层次的场景和不占用时间的场景组成。 通常情况下,情节会在关键时刻或激动人心的时刻结束,这会触发我们立即观看下一集。 这个循环继续进行,我们最终坐了下来观看整个系列。 我将其命名为“…