为什么异步消息每次都会击败实时消息

我们都对获得新信息的多巴胺热潮非常熟悉。 感觉真爽。 我们渴望它。 但这不是让我们上瘾吗? 现实情况是,无论是Slack还是WhatsApp,实时消息都令人分心,并严重破坏了我们的生产力。 每次尝试完成工作时,您都会不断地被打断,因此您有多少潜力无法实现? 真正的问题是,我们如何才能收回自己的时间和注意力,并使技术为我们服务,而不是对我们不利? 您可能想知道“实时消息有什么坏处?”当然,您知道您应该经常检查电话……但是,旨在提高工作效率的聊天应用程序又有什么问题呢? 他们会上瘾。 实时消息传递应用程序的设计方式旨在最大限度地利用应用程序内部时间。 例如,Slack用户平均每天在应用程序中花费10个小时,每天平均花费2个小时积极使用它。 但是人们应该每天在聊天应用上花费两个小时吗? 他们分心。 “中断科学”领域的负责人格洛丽亚·马克(Gloria Mark)表示,“普通知识型员工每三分钟切换一次任务,一旦分心了,一个员工就需要将近半小时才能恢复原始任务。”实时聊天使您始终保持分心的状态,因为需要快速答复。 因此,您的生产力受到多少影响? 它们使您无法发挥全部潜能。 想一想,如果仅专注于面前的工作,您可以完成多少工作。…