在设定2017年目标或决议之前
拿出一张纸,分成两列。 在左侧, 写下2016年以来的所有成就 。 认真思考! 别忘了去年您在哪里取得了成功并取得了进步! 在右侧, 写下您在2016年学到的所有课程 。 您在哪里假设了一件事,但又发生了另一件事? 您在哪里拖延或采取零行动? 您在哪里未能达到目标? 意识到在2017年成功实现自己内在的积极改变,并不是您简单地说出或写下来的任何目标或解决方案的结果。 这将是您的行为的结果。 在过去的十年中,我已经了解了我设定的目标成败得失。 而且我的损失多于胜利🙂 对我来说,显而易见的是,基于十二个月的期限创建长达一年的计划并执行该计划的机会并不大。 因此,与其设定大多数“目标设定者”所做的事情,不如设定整个全年的目标,而是根据每周12周(或四分之一)的马拉松,在1-2周冲刺中设定目标。…