或如何简单地输入新的一周而没有过去一周的任务
出于某种原因,我觉得对于很多人而言,周末是一个纯粹放松的时期,一个绝对没有完成的时间,也是大多数人拒绝从事任何工作的时间,即使本来应该在周五完成。
因为我还在学习,所以我对此有一些不同的看法。 作为学生,很多时候您没有别的选择,而是在周末学习。 当然,加上我的那种费时的工作,我必须每天都保持生产力。 但是,我不是一个很忙的人,我只是喜欢有更多的时间做一些有趣的事情,比如不时玩一些电子游戏。
这就是为什么我要养成几种习惯并以某种方式调整我的工作环境,以使周末成为合理使用时间的原因。 从一开始,它们就在那里:
1.)在一周中的同一时间醒来
我知道我知道。 这听起来甚至很可怕。 但是,如果您能够牺牲到午前躺在床上的非常普通的程序,那么您也可以做更多的事情。 例如,不仅要有更多的时间去做星期六的跑步,它还应该帮助您在整个星期内保持一致的睡眠时间。 从逻辑上讲,这也需要像平常一样在同一时间上床睡觉,因此,如果您定期在俱乐部和聚会上度过星期五和星期六,这可能不适合您。
就我个人而言,我想说我既是早晚的人,也只是日出和日落之间我的精力充沛。🙂这样说,每天同时醒来不会给我带来任何麻烦。
2)有一个新鲜的早晨例行
一周中的早高峰是许多经历。 至少在周末尽量避免这种情况。 洗个澡,尝试使自己充满新鲜和充满活力的心情,这很重要-吃早餐。 如果没有新鲜食物和能量的供应,您的一天将会变得更加艰难。
3.)清理周末工作空间
如果您恰好在周末呆在家里,首先,有必要使您的工作场所分配尽可能少。 清理脏乱的桌子,吸尘,让新鲜空气进入房间,让自己喝杯咖啡或一杯水。 简而言之,以接近您理想办公室的方式为您提供即将成为工作空间的空间。
当然,在当今美好的世界中,您可以使用WeWork之类的协同工作中心,但并不是到处都可以使用它们,更不用说这不是最好的解决方案,如果您想独自工作,并且还因为您必须支付太多钱每月最多使用8天。
4.)制作周末待办事项清单
根据我的个人经验,在使您的办公室理想之后,开始写下您实际需要做的一切会很有帮助。 但是,如果您碰巧正常地列出了待办事项清单,我建议您将周末的工作与其他所有工作分开。 除了更有组织性之外,没有什么比完全检查待办事项清单的内在感觉更好。
对我来说,待办事项清单被证明是非常有用的,我想是因为尽管我知道并不是每个人都喜欢这种方法,但是每个写下来且未经检查的任务都会使我发疯(但是以一种很好的方式)。
4.)听令人振奋的音乐
好了,您醒了,列出了待办事项,享用了丰盛的早餐,您已经准备好工作了。 为了保持新鲜感,您可能需要一些合适的音乐。 哪种类型都没有关系,但更重要的是,它应该只是工具性的 。 大脑潜意识地专注于歌词时,人声或声音会干扰工作。
如果您根本不喜欢听音乐,那很好。 我个人非常讨厌安静的工作空间,所以我喜欢听Spotify上的Bleeps&Bloops播放列表。 非常酷的电子音乐,充满未来感的幸福曲调。 如果需要使人更加平静的话,我通常会收看Brain Food播放列表。
另外,我发现,通过扬声器而不是耳机收听时,我的工作效率得到了提高。 真的不知道为什么。
5.)在中途出门
在办公桌前坐一整天并不理想。 利用绝对独立的日程表的优势,可以外出半个小时左右。 舒展身体,焕发神采,然后回到家里,就像早晨一样充满活力。
还有两个,它们与周末的联系并不那么紧密:
扔掉手机
去做就对了。 分心。
或者至少使用诸如Forest之类的应用程序,它将阻止您的电话(仍然可以拨打电话)。 游戏是您种一棵树。 如果您在选择的时间不使用手机,您很快就会有一棵长成一棵可爱的树(或灌木丛聚焦10分钟)。 如果失败,您的树就会死去。 您的生产力也是如此。
从最艰巨的任务开始
常见的策略是从最简单的开始,这导致没有足够的时间来做更复杂,更困难的事情。 转过来,您将在一个充满可能简单的东西的快乐,可能免费的夜晚结束。
这是2017年52个故事中的第5个故事。我正在撰写此系列文章,作为 我的2017年英语挑战赛的一部分