量化习惯的3个步骤

在过去的两个月中,我每天为自己分配6个任务-在个人活动和收入活动之间平均分配。 我将每天早晨要做的事情汇总在一起,有时在前一天添加一个项目。 我不会继续前几天的工作,如果一项任务很重要,我会再提出。 当我不完成任务时,第二天我会反思为什么我没有去完成它。 我经常了解到,我没有完成的事情,根本没有比我所做的事情重要。 我也不允许重复执行的任务进入列表。 对于重复性任务,我使用20步上午的例行程序,在开始执行6项日常任务之前,应完成该程序。 我今天的任务之一是量化每天要完成的任务数。 我想将任务保存在Dropbox Paper中。 我不想考虑转移到另外一个内置了跟踪功能的待办事项列表管理器中,因此我发现自己需要跟踪自己每天完成了多少任务。 我很难找到可以跟踪任意指标的内容,因此我做了自己喜欢做的​​事情:建立了自己的个人分析管道。 我考虑过要为此使用Google表格,但是我需要一种使跟踪轻松的方法。 因此,我使用Workflow收集了我想跟踪的内容,使用了Airtable来存储和可视化数据,并使用Zapier来使两者相互交流。 从iOS应用启动器运行我们的工作流程。 1-2秒后,我们的信息会在Airtable中神奇地显示 如果您以前从未听说过Airtable,那么基本上它是Excel。 Airtable类似于关系数据库。…