Lifehacks – 第8页小小书 XXshu

夺回年轻的尼日利亚医生的6种方法（第2部分）

夺回年轻的尼日利亚医生的6种方法（第2部分）这是六种非常规的方式，可以让您回到年轻的医生的生活中，从而有目的地生活并真正致力于您的职业目标，即挽救生命。让我们潜入…… 不要Ho积您的联系人。我了解您忙碌，不想在下班时分心。但是，据观察，您与他人的联系越多，白天和晚上的干扰就越小。这是基于对供求关系的理解。您隐藏的联系人越多，错误的人就会越努力地获取您的电话号码，并在零时给您打电话。如果您对电话号码，社交媒体句柄和电子邮件地址持开放态度，那么您将成功地无处不在。难以相信？我知道。我以前去过那里。真正的事情是将其付诸实践。去做就对了。 2.有逃生路线。柯里根的门是忙碌的医生诊室中的一扇小暗门。…

这么长的Facebook，并感谢所有的鱼！

我永远不会忘记在2006年左右创建我的第一个Facebook帐户。当时在欧洲，Facebook还处于起步阶段，因此尚未有人找到该服务。实际上，不久之后，我最终硬删除了第一个帐户，因为我觉得该服务对我而言不够重要。 2009年，当我开始在大学学习时，我创建了我的往来账户。到那时，Facebook在欧洲已经成为一种导航二十多岁学生社交生活的必需品。他们在这里停留。快进到今天。差不多十年后，我在使用该服务方面进行了长时间的内部斗争。小剂量地占据了我每周数十小时的时间，因为我默认不经意地滚动浏览新闻提要，以获取每小时多巴胺的小点击量，而它似乎是由一种算法控制的，该算法的唯一目的是使每次都尽可能长时间地回我。我曾多次打算完全离开Facebook，但作为工作和个人生活的工具，它已经变得太重要了。我不想放弃该服务带来的所有积极影响（还有很多！），但是我也不想继续付出高昂的代价。直到昨天。在与一些朋友在避暑别墅度过的新年庆祝活动期间，我们开始讨论社交媒体和Facebook对我们日常生活的影响。朋友们离开后，我一直在思考这个话题，就像几年前我做过很多次一样。我经历了短暂的Google连胜，第N次尝试寻找更好的方法来控制该服务。这是我第一次找到它。这就是Facebook现在对我来说的样子：简而言之，我偶然发现了一个简单的脚本，该脚本使我能够轻松地取消关注这十年来与我成为朋友，喜欢或加入的所有人以及一切。…

5分钟即可将收件箱归零

这使我感到压力（即使是在其他人的收件箱中）：所以，让我来帮助您。（顺便说一句，这个清单与原始清单相去甚远-这是经过整理的秘诀清单，是我从阅读约90篇标题为“ Inbox Zero”的文章中收集到的技巧，并且这些习惯至少可以帮助我保持在收件箱10左右）停止将收件箱用作“待办事项”列表。怎么样？参见＃5 将垃圾邮件标记为垃圾邮件以训练您的垃圾邮件过滤器（是的，我说过3次垃圾邮件）取消订阅所有内容。如果您拒绝执行＃3 ，请至少使用Unroll.me之类的工具收到的每条消息都需要执行以下操作：回复，存档，删除（请参阅＃6）如果需要“ 回复”…

认真考虑进行凉爽的日历协作

我去年遇到的最好的工具之一是Calendly。这对于拥有日历但可以在与求职者进行面试时成为救星的人来说是一个很好的工具。其他记录在案的用例包括销售和营销，客户成功和客户管理，教育和咨询/自由职业者。预定这样的牙医预约或换车油会有多酷？ 🤔🤔 它有助于简化面试设置的能力令人着迷。我安装了该工具，它有助于使事情变得简单得多。更好的是，我的团队成员（包括招聘经理）也可以设置该工具，并且可以快速地加快面试的速度。允许候选人访问我的日历，例如主要特征我喜欢有关Calendly的一些关键事项：重点：集成了多个日历，因此我一生都拥有一个完整的“忙/闲”状态。我把所有的工作，个人和志愿者工作日历都记进去了，所以我可以确保会议不会在我的女儿的拼写蜜蜂，学校管理委员会会议或我一直不愿透露的牙医任命的顶部被预订。用户界面干净整洁，在任何设备上看起来都很棒。移动优先FTW。使候选人/任何人都可以预订和管理自己的日历约会。这有助于防止发生未接来电，因为他们可以根据需要移动/更改会议。重新安排就像拖放一样容易。…

强大的Caps Lock键

谁仍然使用大写锁定键？大写锁定键可能是键盘上最没用的按钮，并且如果没有它，可以说Internet将是一个更好的地方。一种使其更有用的方法是将其转换为“超级键”，该键实际上将单个键转换为Ctrl + Alt + Cmd + Shift的组合。这使您可以关联不太可能与其他应用程序冲突的新的快捷键。我喜欢在Alfred应用程序启动器中使用超级密钥，以便快速启动我最常用的应用程序（例如，使用Hyper + C打开Chrome）。这是我从Bres Terpstra的博客文章中从Mac OS High Sierra上运行的Wes…

沉迷于学习

我每周消耗30多个小时的音频内容，其中90％是教育性的。我最常用的应用是Audible。最常用的技术是耳机。如果我不与家人或朋友互动，我会听一些有教育意义的内容。我喜欢打扫地板，给花园浇水，擦洗厕所…为什么？因为我可以花30到40分钟的时间偷听一本出色的有声读物或播客。这是个问题。一个问题？是。当我在家忘记耳机时，我会感到焦虑。知道我需要面对40分钟的通勤时间而不学习任何东西，这感觉很浪费。我向朋友们承认了这种上瘾，他们给了我一个只能描述为“你在开玩笑吗？”的表情。闭嘴肯特。他们希望他们像我一样喜欢有声读物和非小说类作品。他们希望自己也能每周消费和整合2-3本书。在于摩擦，整合。知识与智慧之间的区别在于，知识是在了解事物，而智慧实际上是在做事物。问题在于我们的消费和整合不匹配。…

一周168个小时

照片由Aron在Unsplash上拍摄我最近一直在这么说： “我没有时间” 我今晚没有时间见面。我没有时间看书。我没有时间开始我的个人副业。我没有时间去锻炼。我想对对我来说很重要的事物和人说“是”，并觉得自己无法做到，因为一周中的时间越来越少，我正努力适应所有事物。我决定退后一步，思考一下我实际上有多少时间以及如何度过。第一件事是认识我有多少时间可用：一周有168个小时接下来，我写下了所有与生活息息相关的活动，例如睡觉，吃饭，穿衣服，工作等。我是没有8小时睡眠就无法生存的人之一，因此我需要进行锻炼进入我的时间表。睡眠： 8小时/天x 7天= 56小时练习： 1小时/天x…

5个创意的生产力技巧

您已经完成了待办事项清单，将手机置于了“请勿打扰”上，并且都已经在笔记本电脑上进行了设置。您已准备好专注于自己的工作并完成工作。只有一个问题…… 您正坐在厨房的桌子旁，严重缺乏灵感。嘿，我明白了。每个人都曾在某个地方或另一个地方呆过，看起来有些暗淡。正如他们所说，我没有选择创意生活，创意生活选择了我（我的意思是我不认识谁，但我想有些人会说）。从我的办公桌到你的办公桌，这是我最好的五个生产力黑客，可以在2019年提升你的工作水平。优化您的日历-到目前为止，这对我来说已经很大。安排您想完成的所有事情，无论是工作电话，锻炼还是大目标，都花些时间让我承担更多责任。在2019年的前几个月中，我实际上已经安排了一个时间段来重新审视我的目标和解决方案，每个星期天都有一点进展。早点起床-我知道，我知道。这个不好玩。即使您是像我这样的夜猫子，在7:45而不是8:30醒来也会改变您的整个早晨。养活自己的灵魂，养成良好的常规，以便每天都能以积极的心情开始。对于某些人来说，这是早晨锻炼，而对于其他人来说，则是柴和日记。不管是什么使您开心，请奉献自己的时间。休息一下-感觉有点适得其反，但您可能已经读过一点，因为这是真的！…

7个实现成功的工作与生活平衡的工作难题

工作与生活的平衡www.courteouscom.com 您是否厌倦了浪费时间在办公室和错过重要的家庭晚餐？您的个人生活是否因为工作量过多而无法为自己的朋友和亲人腾出时间而遭受苦难？现在可能是时候考虑这7个可以帮助您成功实现工作与生活平衡的 #workhacks了。如何实现有效的工作生活平衡 1.制定业务目标和策略如果您不花时间来列出公司的优先事项并制定出实现这些目标的广泛计划，那么日常业务可能会非常困难。当您不知道下一步应该做什么时，您会在办公室花费更多的时间来准备最新的解决方案。保持领先地位，花时间坐下来写下您的业务的总体目标和策略。创建可靠的路线图可让您专注于优先任务，并减少实现目标的不必要步骤。该计划还将降低您的压力水平并提高团队的整体生产力。目标设定对组织非常重要，因为事实证明：提供重点增加动力提高团队凝聚力增加员工价值提供可衡量性…

多任务会杀死您的智商吗？这是停止操作的方法。

对于这么多的商人来说，一天中没有足够的时间来完成工作。过去，这些人会雇用其他人来帮助他们处理工作量。但是，很长一段时间以来，趋势是用更少的人做更多的事情。当然，唯一可行的方法是让工人一次做一件以上的事情。这就是多任务变得如此流行的方式。许多人开始将自己在业务上的成功归功于他们在多任务处理方面的才能。但是，这种想法并不普遍。实际上，根据小型企业出版物公司的说法，“ 多任务正在杀死您的大脑 ”。本文的前提是您的大脑并非旨在执行多任务。因此，这样做会增加您的压力，降低您的效率和工作质量。因此，也许是时候考虑其他方法了。第一次做对《组织您的思想》，《组织您的生活》的作者告诉哈佛大学健康学院的帕特里克·斯凯雷特，“ 多任务处理增加了犯错的机会 ”。…