在场,管理时间并避免分心
进入2019年,我想花更多的时间在我关心的人,我喜欢的活动以及个人成长和自我反思上。 尽管我相信互联网,智能手机和社交应用将对社会产生总体积极影响,但它们也使我们遭受痛苦:干扰,信息过载和孤立。 但值得庆幸的是,我们拥有智能手机和社交媒体帐户,而不是相反。 我们如何使它们为我们工作? 在本文中,我汇总了过去几个月中所做的一些更改,以使自己能够做对我更重要的事情,并在日常活动中发挥更大作用。 我试图将重点放在渐进式更改上,并避免诸如删除所有社交媒体帐户之类的大修。 我策略的核心是专注于对我来说很重要的事情,并消除那些紧迫的事情。 我有两种问题,紧迫的和重要的。 紧急不重要,重要不紧急。 —艾森豪威尔(Dwight D. Eisenhower) 我之所以这样写,是因为我希望开始一段对话,并就如何让所有人都更加了解我们所花费的时间,尤其是在互联网和移动设备上,获得您的想法和反馈。 时间是我们所有人数量有限的少数事情之一,而我们唯一能做的就是充分利用我们已有的东西! 因此,让我们开始吧-这是我最近所做的一些更改: 1.始终保持手机静音 通知是别人强加给您的微小任务。 在最佳情况下,通知是重要笔记或亲人的来电。…