您可以集中精力并避免分心的10种令人惊讶的方式

想一想您最自豪的工作时间。 成功完成了一个困难的项目,或者获得了良好成绩的论文,或者进行了艰难的对话。 这些时刻中的每一个都需要您全神贯注。 当我们醒来并为这一天做好准备时,生产我们最好的作品是我们所有人都渴望的。 但是,随着人们的注意力不断增加,并且似乎注意力已经达到极限,我们如何才能确保(通常)确保我们会尽力而为,并避免不可避免的数字干扰? 要了解这一点,我们首先必须了解注意力转移对我们的影响。 注意切换如何影响我们? 关于注意力转移对人类绩效影响的大量工作可能是压倒性的。 Sophie Leroy关于“注意力残留”的开创性工作是有关数字健康和责任感的最佳,最易获得的作品之一。 勒洛伊声称:“人们很难将注意力从未完成的任务转移出去,从而使随后的任务执行受到影响”。 格洛丽亚·马克(Gloria Mark)还定期撰写有关反复打扰(尤其是电子邮件)对我们工作质量的影响的文章,以及一次打扰如何使我们最多需要20分钟才能回到以前的关注水平。 那么,在数字化环境中保持关注和注意力有什么好处呢? 聚焦数字环境的好处 当创建数字环境来实际服务于我们作为人类(不仅仅是员工)需要实现的目标,而不是为了争夺我们有限的关注而竞争时,工作质量将提高,负压力水平将降低,并且您可以充分发挥作用任务或我们周围的人。 简而言之,在专注的数字环境中,我们为自己提供了在工作场所和个人生活中成为最佳自我的空间。 您可以通过以下10种方法集中精力,减少注意力:…

新闻材料包:与书签分手! 认识lumio。

概述 lumio允许您保存网页中的摘要,并将其组织为卡片,其中包含所有源信息。 该应用程序允许您在自定义的集合中排列代码片段,以在上下文和所需顺序中查看所选信息。 您可以在方便的侧边栏中和网络应用程序中组织您的收藏集(也可以通过我们的移动应用程序访问它们)。 您可以通过多种方式使用和共享您的收藏集:展示您的专业知识或将您的作品分发给客户,同事或社交媒体关注者。 挑战 对于那些进行了大量研究的人员来说,通常很难跟踪所有已保存的链接,收集的数据,带注释的网页以及联机和脱机注释和文档。 复制链接而不是使用选定的内容本身,并且在没有源和原始上下文的情况下存储数据,这使得信息处理,分析和表示变得不必要地费力。 通用解决方案:lumio 使用lumio,您可以更快,更准确地进行管理。 无论您在网上突出显示什么,lumio都会将其保存为可以轻松使用的卡片。 这些卡片不仅包含您的选择,还具有所有相关的源信息。 即使您处于离线状态,所有存储的信息也变得可搜索。 lumio将各种不同的信息转化为易于访问的知识之书。 而且,您使用lumio保存的所有内容都可以无缝地传递到其他应用程序(例如Slack,Trello或Microsoft Teams)或文档中。 您的团队或关注者将了解您正在研究的所有主题的最新信息。

更好的家具会提高生产率吗? 当然可以!

在这个几乎毫无疑问地由混乱和不和谐统治的世界中,令人愉悦的是,即使是令人耳目一新,也要找到一个有利于生活或工作的“如此甜蜜”的地方。这些条件无疑可以为我们提供促进和谐与生产力,在此过程中帮助我们做到最好。 您工作区中的家具对生产力和创造力有很大影响。 在CoWrks,我们使用符合人体工学的家具。 因此,请确保您的输出不会跳动,因为您不舒服。 尽管所有这些可能看起来都有些微妙和潜意识,但您不能否认舒适和谐的氛围会对工作场所产生深远的影响。 这是关于正确处理“感觉”的全部(知道我们的意思吗?)。 现在,这就是为什么在您的工作地点找到合适的氛围和环境可能会对您和您的团队每天进行的工作产生重大影响的原因。 考虑到所有这些,您不能忽略家具或合适的家具在整体和谐生产力平衡中的作用。 更重要的是,我们在这里告诉您为什么您不应该对这个话题nose之以鼻,以及为提高生产率而明智地采取措施。 如果不让自己像Snapchat少年那样分心,那就让我们继续吧,为什么不呢! 嗯? 一些! 符合人体工程学的家具不再只是为了给某人留下深刻印象而已。 目前,在讨论办公家具等时要考虑到这一点。 考虑到您每个工作日在办公桌上花费大约8个小时,符合人体工学的家具让您轻松度过一天,提供必要的舒适度和所需的支撑。 首先,它可以帮助您在整天的生活中保持良好的姿势。 接下来,它可以让您自定义姿势并根据一天中不断变化的需求进行设置,以防止您在每天逐渐消瘦时脖子和背部变得“矮胖”。 现在,这使人们更加舒适,并使他们摆脱了麻烦的小麻烦,这些麻烦的小事情经过深思熟虑后就喷在他们身上。…