智能手机是分散注意力的武器
西班牙主要日报ElPaís的记者Joseba Elola致电给我，他在周日发表的一篇文章（西班牙语，pdf链接）中讨论了智能手机妨碍我们工作和集中注意力的想法，类似于分散注意力的武器。 随着其不断的通知，智能手机可能会分散注意力。 该设备不仅仅是电话，它使我们分心了很长时间，它还是一款功能强大的袖珍计算机，可以使我们始终保持联系。 但这不是问题。 实际上，对于许多人来说，不知道我们是否已收到某些通知会更加分散注意力。 我们只是发现自己处于一个新的工作生活环境中，试图避免这种情况是毫无意义的。 我们必须学习处理中断，随着时间的推移，这是完全可管理的。 我通常会打开大约10个浏览器选项卡，除我有时用作屏幕的智能手机外，还要定期检查它们。 随着时间的流逝，我逐渐发现这种方法绝非无用之举：显然，它影响了我的工作方式，但并没有负面影响，相反。 我认为自己是一个非常有生产力的人，他还依赖于诸如灵感和创造力等善变的因素，而随着时间的流逝，发生的事情仅仅是我适应了工作方式，并学会了更加灵活地专注。 仅当我们尚未设法在环境中正确定位智能手机时，智能手机才会分心。 我们的大脑很快就会开始适应新环境的过程-这一过程在年轻人中更自然地发生。 如果您认为智能手机妨碍了工作并降低了工作效率，则消除与世界的基本联系没有任何意义：相反。 习惯于使用它，将它放在身边，使用它可以提供少量的停顿或完成某些任务。 一段时间后，您将具有集中精力处理需要缩短注意力的任务的能力。 大脑比某些人想像的要强大得多，并且具有多功能的能力。 简而言之，我不认为智能手机会造成一代无法集中注意力的易分散注意力的昏迷。…
