目标 – 第26页小小书 XXshu

目标设定有效！

开始新的一年充满了动力。能量水平高，兴奋达到顶峰的新起点。重新激发了我们对实现自己梦想的热情，而我们追求更大，更好生活的愿景则站在我们思考的最前沿。但是我们到了二月左右，动机开始逐渐减弱。可悲的是，到3月，大多数目标都被放弃或遗忘了。研究表明，最终只有约8％的人坚持自己的良好意愿。那么，这8％有何不同？他们是否更愿意全心投入以实现自己的目标？也许。但是专家说，这与他们如何为成功做好自己的准备息息相关。具体来说，他们将时间和精力投入到有效的目标计划中。因此，距离新年仅几周之遥，下面列出了一些最佳的以结果为导向的策略，以确保您成为8％的一部分，并使2017年成为您迄今为止最好的一年！超级清晰含糊不清或笼统的目标（例如“吃得更好”或“节省更多”）不会为您服务。它们需要具体且定义明确，以便可以对其进行度量。什么？什么时候？如何？…

伟大的2017年唯一需要的新年决议

新年总是令人兴奋的时刻，从有趣的庆祝活动到与亲人的聚会，再到感恩和期待未来的成就。这是令人兴奋的，因为它是新的，它给了我们全新的感觉……使我们有机会终于下定决心，核实我们在2016年未完成的目标。或者完成一些新的和不同的事情。所有这些都是好东西，仅凭“开始”的精神状态就可以与我们合作，而不是与我们作对……但是然后我们通过谈论新年决议毁了这一切，那就让我们面对吧……不会持续到一月的第二周。现在，如果这种方法对您有用，那就太好了！继续做您正在做的事情，但是如果没有做，这是一种新方法，您可以尝试在过去的一年中对我来说一直像魔术一样工作：总体规划总体规划是“全面或深远的行动计划”。是的，您读到的是“影响深远”的权利，这意味着它不受365天的限制。在受到埃隆·马斯克（Elon Musk）为Tesla和SpaceX设计的总体规划的启发之后，我开始为自己编写总体规划。这很重要，因为我们的解决方案通常不会失败，不是因为它不够好，而是因为我们对自己的期望过高，最重要的是，我们期望在短时间内获得解决方案。无论是减轻重量还是开始新业务，您始终想开始……我们不会在其后面制定计划，然后通过给自己一个苛刻的截止日期来使其变得更糟。让我问一个问题，您想问哪个：在60天内丢失/增加10磅。要么… 每周减重0.5磅，直到达到目标体重为止。现在，无需深入研究细节并进行数学计算就更好了，选择2就是总体规划的全部内容。实际上，在总体规划中，您甚至可以删除“每周”部分，这是一个更好的计划。…

不要误以活动为成就

“了解您要去的地方比快速到达那里更重要。不要将活动误认为成就。” Mabel Newcomber 新年伊始，报价真是太好了。因此，在生活中，我们常常发现自己在做一些可能必要的事情，但不要使我们朝着目标或人生计划的方向前进。你觉得这是真的吗？您是否发现有时在忙碌的一天结束后，您是否想知道自己实际实现了什么？实际上，对于那些珍惜时间的人（我想我们都会做到），那么您就会知道，尽可能明智地“管理”或“花费”您的时间是多么重要。是的，发生STUFF可能会阻碍您实现日常目标。那是给定的。发生这种情况时，我会把它当作唤醒您的电话，重新检查自己的优先事项，并查看内部真正重要的内容。这是另一天的话题。遵循简单的80-20规则是帮助我实现目标的时间管理原则之一。 80–20条规则只是意味着您80％的进度将来自您每天执行的20％的操作。真正的秘密在于知道要采取什么行动才能到达目的地。而且，如果您不知道自己的目标是什么，那就像在街上奔跑一样。您最终会从起点开始！…

即将完成

“明天（名词）—一个神秘的土地，其中存储着人类所有生产力，动力和成就的99％” 我明天会写这个标题对于“明天”的想法有些讽刺和讽刺，这种定义实际上比常规的“明天”具有更多的真理。我们都喜欢将任务推迟到第二天（包括我自己）的想法，但实际上，“第二天”的借口实际上只是不做任何事情的另一种借口。 “现在不是执行此操作的正确时机。” –您的借口自我 “现在”绝不是做任何事情的正确时间。事实上，永远不会有合适的时间做任何事情，星星不会对齐，学会开始“现在”。打破循环。认识到您给自己做的借口，使自己无法执行所需的任务。接受自己是做事的借口– — —接受自己，并一直给自己找借口推迟做某事。现在开始。如果您现在不能开始，请开始做一些事情，以使您更接近既定目标。开始将任务分解为较小的任务。开始草拟时间表。开始与您应该与之共处的人一起聚会。…

一年出色的5个解决方案

我们在TWP的会议上对决议有不同的看法。有些人认为他们非常适合视觉表达，而另一些人则认为他们是失败的必经之路。这就是我们所知道的：它们可以同时存在。这完全取决于人，解决方案和动机。问题的一部分是人们倾向于为他们希望的人而不是他们的真实身份制定解决方案。他们为希望落在恒星上的月亮而射击，但最终放弃了整个任务，当他们意识到到了2018年时，他们就沮丧地坐在地球上，感到沮丧。但是，设定目标实际上可能是非常有益的做法。不过，知道您的工作目标只是成功的一半。另一个是知道您将如何到达那里。全年制定成功和庆祝活动的关键是通过制定一些行动步骤来制定清晰，可管理的目标。需要一些想法吗？通常，我们会很快下定决心要在个人生活中做事情，如果我们将同样的注意力放在职业生活上会怎样？毕竟，我们的大部分清醒时间都是花在工作上。今年，也许我们会采取一些实现目标的动机，并将其应用于我们的工作场所。这是一些完全可行的工作场所解决方案，并带有适当的操作步骤，您可以制定这些决议以改善办公室（甚至在办公室外）的生活。说， “谢谢！” —认真。…

最终展望

这篇文章是对“ Get It Write 14 Day Blogging Challenge”第5天的回复自1960年代以来，没有人相信我每十年写过一篇材料。我倾泻了自己的心，写了它，改写了它，并就如何使用它们制定了宏伟的计划。然后，将它们全部放置在文件夹中或挂起文件，并将其放置很长时间（通常不会被更改）。造成这种情况的原因有很多：不安全感，对批评的恐惧，没有钱追求出版，九到五份工作，让我的时间被家庭和教会的承诺所消耗，以及使人分心的生活。最近几个月，我很高兴有两个特别的人通过他们的平台给予鼓励和赋权。由Lisa Nichols（激励大众）提供支持的Speak and…

另类新年决议

我正在与自己想分享我2016年的全部细分的那部分人进行斗争：回顾高点，低点以及我对政治气候的看法… 但我认为这对您没有帮助。我认为可能值得讨论的是在未来一年树立“文字”的趋势。另类新年决议我想我的一部分人将其视为A型慢性超常成就者的一种方式，可以减轻自己的懈怠，并对自己的意图有些“模糊”。当然：我仍然有自己的硬性和快速性目标：每天，每周，每月，每季度……哎呀，我什至拥有一套完善的防呆系统来设定目标。但我将这些目标更多地视为待办事项。我尽量不要对这些事物产生任何情感：就像大多数人不会看地图和一组方向那样而变得过于兴奋，不知所措或焦虑一样。仅具有“待办事项列表”样式的目标的问题是，当我们没有达到目标时，我们可能会有点……迷失。或者，当我们的抱负改变时，我们想纠正。目标问题如果您决定根本不想去目的地，因为另一个人正在打电话给您，那么您的地图和方向有什么好处？在这种情况下，您可能会感到有些迷失-也许会有些沮丧。毕竟，您“无法”去您指定的地方。好吧，您可以将那些BS的感受留在门外！当您脱离血腥的地图和方向时，而是使用内部指南针（我对这种类比的作用感到惊讶……）始终可以确保您朝着正确的方向前进。所以。这个内部指南针…你怎么使用这个东西？…

写回忆录：反对拖延

懒惰在树上闲逛，可能只是一个懒惰，而不是拖延。哈维尔·马佐（Javier Mazzeo）在Unsplash上拍摄的照片懒惰有个坏名声。是的，它们移动缓慢，这是真的，但出于动物的考虑，它们是动物。他们没有截止日期或待办事项清单。我对写作的截止日期和清单有很大的要求。尽管我并不总是能实现我设定的目标，但是如果没有这些目标，我的工作无疑会降低。因为作家喜欢写作，所以只要在笔记本或计算机前抽签，并写下几句话，通常就足以推动这一过程。作者的大脑想要写作，就像跑步者的身体想要奔跑一样。设定精确的目标帮助我克服了拖延症，因为它们使我起步。大多数写作的人这样做是因为他们喜欢写作。诸如不安全感，害怕面对某些真相以及冒名顶替综合症这样的头脑游戏使我们在身体健康和能够写作时变得拖延。设定与当前写作阶段一致的目标是关键。撰写回忆录的阶段可以包括：…

有决议吗？今年如何成就！

2017在这里！它带来了著名的新年决议。新年似乎是从头开始的最佳时机。根据研究，几乎百分之五十的美国人制定了新年决议。对于大多数人来说，最高的解决方案之一就是“减肥”。令人振奋的是，大多数人的理想是保持身材并变得更健康。但是，您是否知道大多数人的决议的预期寿命约为一个月。根据发表在《临床心理学杂志》上的研究，到1月底，三分之一的人已经放弃了他们的解决方案，只有8％的解决方案者实现了他们的目标。大多数人年复一年地陷入同一周期！为什么坚持这些新年决议如此困难？这些年度决定难以实现的原因有很多。首先，决议本身是非常模糊的。例如，减肥并不精确或无法追踪。此外，大多数情况下，分辨率并不与有意义的事物相关联，而与有意义的事物相关联。只是想减肥，从整体上看还是肤浅而微不足道的。另一个因素是，想要某种转变并不一定意味着您已经准备好实施更改。首先，您必须改变思维方式才能使解决方案起作用。如果您希望进行更改，但不断告诉自己“做不到”，那么要取得结果将非常困难。随后，决议应得到行动计划的支持。…

9个简单的步骤，以确保一个梦幻般的一周

让您的一周变得美好！计划一下。知道您要去哪里，并避免花费大量时间朝错误的方向前进。从你的梦想开始。设想从现在起的五周或五年内您的生活将如何。现在意识到，您正在实现这一目标。它不是单独发生的。不要等到你的船进来，建造一艘。每天采取步骤，使您的梦想成真。每周都有清晰的时间表来更好地控制您的时间。计划您的一周。最好的成就来自有目的的计划。设定您的目标，并让它推动您一周的思考。您会发现在设计时间投入时会取得更大的成就。不要缩短您的计划时间。整整一周都可以避免浪费能源。布莱恩·特雷西（Brian Tracy）通过分享来鼓励我们：“好消息是，花在规划上的每一分钟可以节省多达十分钟的执行时间。…