赶时间的时间 2019年决议
相同,相同但没有真正的不同。 每年年底,当我和他们自己已经知道自己将要失败时,看到每个人都按照相同的旧新年决议感到沮丧。 坦白说,明年您将有95%的机会不再饮食健康,减肥或多做运动。 为什么要年复一年地为失败做好准备? 可能有几个原因,但这里是最主要的原因: 新年快乐,你也一样。 您正在关注主流媒体。 因为目标,例如变得健康和健康,是我们每天都被媒体告知的事情,而且它是完全没有定义和毫无意义的。 您甚至可能根本没有考虑任何细节,例如您想更改什么? 它需要什么新习惯? 您什么时候开始? 在实现健康的大目标中,您的较小目标是什么? 您会发现,这一单一解决方案的功能远不只是喝一杯(可能是很毛躁的)巧克力奶昔而不是早餐。 没人教过你真正的承诺是什么样的。 在好莱坞电影和名人夫妇谈论他们60天的婚姻的世界中,如今很多人都不知道需要多少工作和精力是可以理解的。 电影,Instagram和Youtube在这里您可以找到各种虚假的现实。 这正是我们所要求的,所有幸福的结局,所有超级成功和漂亮的人都将展示自己的完美身材,家庭以及“一劳永逸”后的生活多么轻松。 但是现实生活需要真正的工作和真正的承诺。…