目标 – 第20页小小书 XXshu

2017年设定更好目标的7种方法

了解如何设置更好的新年分辨率，今年您将实际实现。随着新年的临近，您可能会开始提出一些好的新年决议。在工作场所，这些目标通常涉及获得晋升或在工作中表现更好。全年您在实现这些目标上都有些懈怠，但是明年将是您淘汰他们的袜子的那一年。新的一年，新的我。但是，等等-去年是否还有效？花一点时间看看您是否想起一个认识的人，他们已经完成了新年的决心。很难吧？好吧，这并不奇怪。事实证明，只有8％制定“新年愿望”的人会坚持下去。那么人们在做什么错呢？通过研究，我们发现了要设定更好的目标所需要做的7件事。 1.把它们写下来您想在目标道路上开始的第二件事，第一件事是第一件事-写下来！可以通过手工，在应用程序中或在计算机上的记事本上进行。仅仅考虑一个目标实际上会欺骗您的大脑，使您以为自己已经实现了目标，因为您只使用大脑的右侧-富有想象力的一面。但是，将其写下来也会触发您大脑的左侧-逻辑，计划，一侧。…

非洲商学院-拖延症患者是胜利者还是受害者？ 5种起床方式！

拖延非洲商学院-拖延症患者是胜利者还是受害者？ 5种起床方式！很多时候，我们在拖延症中感到安慰，这种意图与行动之间的缝隙带有无尽的借口。“ 拖延症是跟上昨天的艺术” 〜唐·马奎斯。尽管期望潜在的负面结果，但这是自愿的，非理性的延迟。每个人都会拖延，但不是每个人都会拖延，成功与失败取决于您遵循的习惯。事实是，没有人会为您改变现状。懒惰并不总是一件坏事。生活中一些最佳的创意解决方案是人为嗜睡的结果。但是只要确保懒惰和拖延时间就不会成为习惯。当某项任务与不良习惯相冲突时，您可能会拖延。我们的长老经常说： “只有树桩不会动，不要浪费时间坐下来和盼望” 。赞扬生产力和时间管理的文化通常是压力的根源，并且可能是我们拖延习惯的原因。我们拖延是因为我们缺乏自我约束，即内在的避免压力的愿望。我们只是心情不好。…

不要带着空白的表情和空的车走进2017年

我上个星期天出去圣诞节购物。我喜欢认为自己是一个聪明的人，然后做类似的事情。当时倾盆大雨，成群结队，成群结队下雨…………这是圣诞节前的星期天。我在家里工作。我住在距离市区几个街区的地方。我可以在一周的任何一天去购物。我可以走路去逛街。相反，我选择了一年中最繁忙的购物日之一，并决定开车，因为当时正在下雨。我绕市区转了十圈，没有运气能找到比我家更近的停车位。然后我想到了另一个聪明的主意-开车去购物广场，因为我可能想在元帅那里买东西。广场总是有停车场。不在圣诞节前的星期日。我终于在拍卖场的最边缘找到了一个地点，然后将其带到了商店—幸运的是，倾盆大雨使小雨停了下来。我走进去，意识到我没有这家商店的计划。我之所以来到这个广场，是因为我找不到市区内的停车位，因为那里是我想要购买的东西。但是，由于我已经在那里，所以我决定四处走走，看看是否有什么吸引我的眼球。当我开始漫无目的地在商店里徘徊时，我首先注意到人们似乎非常渴望完成购物，这是多么拥挤。然后我注意到，许多购物者看上去都和我的感觉完全一样-呆呆地凝视着，推着一辆没有任何东西的推车。…

托尼·罗宾斯UPW改造日

“学习是已知与未知之间关系的创造。策略是一种组织资源的特定方式，以便始终如一地产生特定结果。” UPW的第3天是变革日，它帮助我们识别和消除限制性信念，使用生命之轮和精通金字塔来确定重点领域；但是对我而言，关键的解决方案围绕着“进步的三大支柱”，在这三个方面，我们被教导要自我发现解决问题的方法以及解决这些问题的心理学。托尼（Tony）解释了人们在前进并取得进步时最高兴的事情，因为进步就是增长，如果我们不增长，那就快死了。我很惊讶地发现，尽管这样做确实是有道理的，但是人们比真正实现自己的目标更乐于进步，因为一旦实现了目标，人们常常会发现他们设定的目标并不能提供他们所实现的成就预期。这就是为什么Grant Cardone建议您将目标提高10倍；即使这意味着它变得不切实际-谁在乎总体目标有多不切实际，我宁愿要实现一个不切实际的目标，而不是平均目标。您需要对“进步的支柱”采取的第一步是，将注意力集中在您想要实现的目标以及为什么要实现它上。当您专注于足够的事情时，它就会变成现实。这就是为什么您需要专注于想要的东西，而不是不需要的东西。例如，我想过一种幸福的生活，让自己对自己和自己的成就感到很好，而不是不想对自己迄今为止所做的事情感到沮丧。下一步是获取最佳工具，策略或指导；您需要行业中最好的，最好的东西或杰出的人。任何“好的”都会为您带来糟糕的结果，任何“好的”都会为您带来良好的结果，但是任何“出色的”都会为您创造出色或出色的结果-因此，请确保您获得最好的！第三步是采取大规模行动。尽一切努力实现目标。…

您可以坚持的10个新年决议

一月，我们再次见面。在我们能说“它还没有飞过吗？”之前，又一年过去了。我们发现自己再次遥遥领先于我们过去的12个月。随之而来的是每个人最喜欢的事情……新年的决议！ “今年，我坚持下去。” 是的，当然是您（光顾缓慢的肩膀拍拍）。我没有查询过的统计信息表明您可能不会。今年，我想提供一些建议。您看到的不是问题，而是决议。我知道您真的很想减掉几公斤，找到学校的霸王，最后关门。但是，说实话，这是太多的工作。您很忙，您需要做一些大声喊叫的事情。您需要的是适合您日常工作的解决方案，可以实现，并且几乎没有任何工作可以继续进行。如果您决心今年进行更改，那么轻松的解决方案总比没有解决方案要好。因此，这是我对这些易于掌握的解决方案的想法。有了这些，这次将有所不同。 1.略微更改您的上班路线去年您一直站在平台上的那个位置。…

为什么我在2019年不会专注于目标-您也不应该

2018年即将结束。这意味着我像你们中的许多人一样，已开始制定我的2019年计划。这包括 *确定我今年的目标和期望的结果。 *将结果分为季度，每月和每周结果。 *粗略安排日常任务，使我获得这些成果为什么？因为我们想提高生产力。做出改变。让我们的生活有所作为。没事至少，每年这就是我的起点。问题是，执行任务并不总是那么容易。生活有一种阻碍的方式。这意味着在某个时候，我可能无法达到预期的结果。因为，生活。我会告诉自己要适应并顺其自然，进行一些调整并加倍努力，但最终，这种耻辱会使我绊倒，直到我放弃或严重降低了期望。我知道这一点，因为在过去十年左右的时间里，这几乎就是我的模式。…

我的2017年目标设定工具

在过去的几年中，我在目标设定上投入了大量资金。每年，我都会完善自己的方法，并真正确定对我有用的，最重要的是对无效的。今年，我从9月开始制定目标，因为我真的希望在2017年左右时让他们清楚自己的目标。对于某些目标，我什至开始奠定基础并取得领先。这是三年来的第一次，我觉得即将到来的一年不是基础年。我所说的基础年是您为成功播下种子的一年。我感觉像是2017年，感觉可能是丰收的一年（但我会拭目以待，大声笑）每年我都会用一个词来指导我设定的目标，明年我将有两个无所畏惧和谦虚。我之所以选择“ 无畏 ”一词，是因为在很多方面，我在2016年（也许在2015年和2014年）都打的很小。老实说，我真的在努力弄清自己想要的生活以及想要成为的女人。我为2017年设定的每个目标都促使我挑战内心的恐惧。谦虚，对我来说，我不知道一切，也不知道我不知道。这是关于尽可能多地向专家寻求知识以加速我的成长。 2017年不是DIY自我完善的一年。我打算成为我希望实现的所有目标的谦虚学生。也要谦虚地承认我有能力做自己的事情，但我需要外包给可以做得更好的人以实现更大的增长。…

设定2017年目标

新年快到了，该记录我2017年的目标了。这个目标的设定过程是从上周的这篇文章开始的，并反映到2016年。 “如果您不设计自己的生活计划，那么您很可能会陷入别人的计划中。猜猜他们为您计划了什么？不多。” 〜吉姆·罗恩（Jim Rohn）今年进展如何？我读过一年中读过最多的书，大部分是非小说类书籍。今年，我对社区的服务非常重要。尽管有些干扰，但业务表现非常出色。我们在购物清单上打了个令人难以置信的苏格兰假期。我终于花了两天时间成为合格的户外急救人员。播客从无到有。我们的家人健康，幸福，总体上很好。什么进展不顺利？尽管一年中花了很多时间来散步和游泳以备不时之需，但我在这一年中仍无法持续锻炼和饮食。我在业务之外承担了太多的承诺，这使我在下半年变得不知所措和压力重重。…

识别，删除，反映，重新引入（或不引入）

通过简化，我发现了很多价值–比我以前想象的要多。自从我踏上旅途以来，我已经能够从数字上，情感上，身体上和精神上清除很多东西。但是，摆脱某些东西-身体上或不身体上-都会带有一些恐惧感。我通常会保留不需要的东西，这有两个原因。一个，我想有一天可能需要它，所以我把它推到壁橱，角落或抽屉里。第二，我对某个对象有记忆，我认为如果我分开它就会褪色。玛丽·近藤（Marie Kondo）在她的书中谈到了这两个想法，我发现这个原则几乎总是正确的。因此，为了消除担心忘记过去和未来的不确定性的恐惧，我找到了一个在最小化时可以很好运行的过程。认识。去掉。反映。重新介绍（或不介绍）。认识到。阻碍您前进的是什么？是物体吗？有关系吗…

我长大后终于成为自己想要成为的人

我人生中的第一个梦想就是当一名作家。英语是我在学校最喜欢的课。我喜欢阅读诗歌和小说，并对其意义进行剖析。到高中时，我便开始编写自己的收藏集，用一种典型的青少年焦虑和诗歌中的第一个尴尬的刺痕填满日记。沿着某个方向，我将目光投向了成为小说家。还是诗人。或者至少是一个短篇小说作者。我一天八小时都不会被束缚在办公桌上，成为公司的无人机。我注定要远不止于此。我才知道放弃惊喜！在大学里，我了解到要成为小说家，诗人或获奖的短篇小说作家很难。和竞争。而且财务不稳定。而且我那种命运的膨胀感根本不符合我愿意付出的奉献精神。因此，毕业后，我获得了英语学位，并且做了我一直都害怕的事情：得到了一份9-5的工作。我在一家科学出版商的市场部工作，这对一位有抱负的作家来说是一个糟糕的职位，因为它没有涉及实际的写作。…