步骤1:做好准备

许多人认为,在组织时间管理时,他们可以跳进去,随机地开始完成所有这些工作,生活会变得很完美,但是,生活中没有什么比这容易。 像大多数开始一样,这一切都从做好准备开始,无论是身体上,心理上还是什至两者上。 1:耗材 好吧,至少在有效完成工作之前,您需要先完成工作。 我建议找些规划师,花大约5到10分钟的时间,写下整周需要完成的所有事情。 荧光笔是吸引人们注意重要事项并进行优先排序的好方法,因此这也是一项不错的投资。 大约80%的人是视觉学习者,因此看到所有布置的内容会让您的大脑松一口气,因为您可以看到自己面前需要布置的所有内容。 2.设定目标 人们在拥有目标时往往会有所超越。 人们开始如此积极,他们设定了所有这些目标,但实际上,他们几乎没有完成他们打算完成的目标的一半。 无论您多么渴望将时间安排在任何需要做的事情上,总是从小目标开始,并随着时间的流逝逐渐积累更多的工作。 坚持目标的时间越长,您挑战自己的工作就越多,反过来,坚持时间安排的时间也就越长。 3.您的设置 好了,您已经有了所需的物品,并且心中有可以实现的目标,但是您将在哪里进行所有工作? 确保您处在可以专心致志的环境中,因为如果您像我一样,那么一丁点的事情都会使我分心,尤其是在我真的不想做的事情上。 即使您正在尝试实现诸如锻炼或学习新事物之类的功能,也要通过为自己找到合适的位置来确保自己在环境中感到舒适,从而最大程度地获得成就。 这3个步骤绝对是开始进行时间管理的好方法,但是请记住要留出时间休息! 您不是一台机器,您绝对应该休息一下,以帮助您的大脑恢复活力,然后再进行更多工作。…

一直想开始写作,两年后我在这里

他们说开始总是很容易的,但我想这并不适合我。 很久以前,由于有一个名为Aldi的朋友的请求,我创建了一个Medium帐户,我花了两年时间才终于开始编写并有勇气发布它。 好吧,我在日记中写过文章,但一直不愿意与他人分享我的个人想法。 我的大部分写作都充满了许多未经处理的思想和抽象思想,这主要取决于我的感受,阅读和经验。 我承认,原因之一是我担心人们会判断我的思维方式,语法和写作。 但是我在这里,是在健身房快速跑步后的一个美好的星期一下午写的,并有幸与印度尼西亚顶级数字商务教练Andhika Wijaya Kurniawan共进午餐。 Andhika激发了我开始写作的经验,并分享了我现在撰写本文的经验,他谦虚地抽出时间来审查它。 感到脆弱和焦虑时,我的心开始急速发高,但是当我看到他微笑并听到他说:“这是一个很好的数字,包括空格在内,恰好是50个单词”时,我的心relief不已。 这就是他写某人真正想读的文章的第一条建议。 像我这样的许多人在开始生活中的任何事情时都遇到问题,例如开始新的健康制度或开始创业,而这一切总是让您沉迷于事。 我认为这就是为什么如此困难以及如何立即开始的原因。 1. 拖延症 总是有一个较晚的时间,一个较晚的时间开始,一个小时或什至更晚的一天来开始您想做的事情这么长时间,而且总有另一个原因要首先开始其他事情。 我学会了克服拖延症的最好方法是实际做事。 听起来有些陈词滥调,但首先…