学生 – 第13页小小书 XXshu

有氧运动的理由

当您以微不足道的睡眠奔跑时，您可能要做的最后一件事就是选择在午睡时在附近慢跑。但是，做出这个艰难的选择可能会大大提高生产率。运动可以通过多种方式改善大脑功能：情绪，能量水平和社交能力。对于学生来说，哪种方法最有效的提高短期生产力：小睡或有氧运动？除极度缺乏睡眠的人外，运动可能是爆发性生产能量的更好选择。步行，跑步甚至跳起几个千斤顶都会增加大脑的血液流动，并对包括动机，压力调节和记忆形成在内的功能产生刺激性影响。短至二十分钟的午睡已被证明可以改善短期注意力并提高生产率。但是，许多人都难以从小睡中醒来，最终入睡的时间远远超出了预期。为了避免睡过头或晚上小睡破坏睡眠，运动可能是增加脑功能和限制贪婪的工具。数百篇文章解释了为什么跑步或运动总体上对您的整体健康（心理和身体健康）有益，但是将有氧运动视为一种能量助推器可以提供一个全新的视角。每天有成千上万的学生抱怨睡眠不足，有时这种状况无法纠正。但是牺牲那诱人的小睡来奔跑吧，学生将发现一个全新的能量爆发世界。偶尔的慢跑不仅可以改善您的免疫力，情绪和肌肉张力，而且还可以在您的眼睑无法睁开时提供额外的推动力。这种能量提升最重要的部分是天然的（再见咖啡因药丸）。一些学生可能会觉得在图书馆度过十二个小时是确保他们完成所有学习的最好方法。坐了这么长时间后，任何人都会感到筋疲力尽。通过强迫自己四处走动，您的身体不再认为该睡觉了，它将做出相应的反应-通过运动释放的内啡肽唤醒大脑。这不仅会提供能量，而且内啡肽也会改善情绪，因此学习压力会消失，至少持续一小会儿。…

利用不同的教学方法，最大限度地提高学习经验

让学生接触不同的学习技巧，以帮助他们更好地学习首先，让我们谈谈“学习经历”及其重要性。我认为这是今天开始我们旅程的好地方。什么是“学习经历”？ “学习经历”是我们（Arkmont）所说的学生在Arkmont上课程的总体经历。我们希望我们的学生从每门课程中受益匪浅。但是，为什么出色的学习经历很重要？因为糟糕的经历很少会令人难忘，在教育的情况下，丰富的经历将使人们对所教的科目有更好的理解，因为学生会感到参与度更高。举个例子：想想一个您在高中时疯狂无聊的老师，并考虑一下您在那门课程中的表现如何，您对参与的关心程度以及从那门课程中学到了多少信息。在几乎所有情况下，学生都脱离了无聊的环境。但是这里有一个关键点：在线教育不像课堂教育那样“有趣”。因此，教育工作者需要特别注意他们如何教授每节课。影片视频是给定的。 Arkmont是一所视频驱动的数字学校。但是视频比大多数人意识到的强大。截至目前，大多数教育者仅使用视频与学生交谈，他们没有利用他们身处学生身体这一事实。因此，假装您与学生同在。…

大学生整理

伙计们，这是回到学校的时候了。对于某些父母来说，这意味着喜乐。对于其他人（像我一样！），这意味着我的孩子成长非常快，这让我有些悲伤和不满。今年，我将有一个大三和一个高中。这怎么发生的？？我本人只是在学校！我喜欢和孩子们在一起，当他们不在时，我会想念他们的。然而，看到他们创造自己的未来，这真是令人兴奋。我希望我们建立的根基牢固，因为我知道它们的翅膀强大。作为专业的组织者，我为您提供一些技巧，让您的大学后代在学年保持井井有条。一个万物的地方，万事俱备。有区域（学习区域，个人护理区域，安静区域，食物区域等）并贴上标签（即使只是在您的脑海中）。为每个区域配备您需要执行的所有任务，例如学习区域中的书籍，计算机和纸张。无论如何，我们倾向于自然地做到这一点。例如，在我们自己的家中，食物准备工作通常在厨房里完成。个人护理在浴室进行。每个房间都有其分配的功能。宿舍或大学公寓也是如此。…

社交闲聊：为什么您的队友会懈怠

如果您曾经参与以下任何活动：小组项目，成员的最大贡献是阅读收据。午餐会议，除了披萨外什么都没有完成。成员名单多，结果少的委员会。 …您的小组可能正在遭受社交闲逛。社交闲逛是一种想法，即懒惰在群体中变得更容易。心理学家对该主题进行研究和辩论，以确定其原因。如果您没有时间阅读文献，我们将其浓缩为各种想法和术语的快速总结（使用GIF！）。如果您能发现这些问题，那么就可以使您的团队失去活力。林格曼效应组越大，个人贡献越小。马克斯·林格曼（Max Ringelmann）是在他著名的社交游说实验之后创造了这个名词的。他指示一群人拉紧绳子，而较大的团队中的个人则花费较少的精力。如果小组成员没有承受重担，则可能需要对房间中的马匹讲话。吸盘效应人们不想被利用。如果他们没有看到队友像他们一样努力工作，他们可能会减少自己的努力。…

学习与学习关于学习良好

接下来是我为学生准备的博客中的第一篇文章。我创建这个博客的目的是主要与我的学生分享我的研究和经验中的见解和策略，这些见解和策略可能对他们（或您，读者）正在学习的方式有价值。最近与一些学生交谈后想到了将这些内容组合在一起的想法，这些学生哀叹他们“不知道如何学习”。这是我从学生那里听到的很多东西，但这也是我在努力的过程作为一个本科生，甚至是一个研究生。我在这里要写的大部分内容都将受到我已经，并将继续对成为一名教育者后自己的学习方法的认识的启发。综上所述，非常感谢学生或其他教育工作者的反馈。这篇文章是关于重新思考我们如何衡量我们对某事的了解程度。作为学生，我们经常依靠家庭作业，测验和考试为我们提供一些量化的衡量标准，以衡量我们（我们的老师确定）我们对某事的了解程度。当然，“ 7.5 / 10”年级并没有囊括我们对某个给定主题的全部了解-（大多数）老师肯定不会这样认为。因此，最重要的是，您永远不应将数字等级视为对知识的全面封装。现在，这并不是说您不应该考虑成绩。评估得分低可能意味着您需要做很多工作，尤其是要学习针对给定主题的基础概念。另一方面，我通常会告诉学生，如果您的测验可以达到75％以上，那么您当然可以很好地学习材料，从而获得A的成绩。撇开成绩，我们如何确定在参加测验/考试之前我们对一个主题是否足够了解？在数学课上，当我们能够解决大多数练习/作业问题并获得正确答案时，我们可能会说我们对一个主题足够了解。这就是我们知道我们已经练习足够的方式。…

在英国大学学习的成熟学生数量已大大减少

©Evgenyatamanenko | 梦幻时光如果您踏入英国任何一个城镇或城市的大学校园，很可能您会看到的大多数学生年龄都差不多。是的，可能有一个奇怪的“成熟学生”，但是在大多数情况下，很多学生看起来都在十几岁或二十多岁。在过去的20年中，学生人数几乎翻了一番，但是在这段时间里，兼职和全日制的成熟学生人数大幅下降。自2010年以来，这些数字下降了60％以上，直白地说，这简直就是一场灾难。如果一个人在开始学习时年满21岁，则认为该学生是成熟学生。一个学生完成学业的平均年龄为22岁，而只有10％的成熟学生在开始学习时已经超过40岁。旨在促进公平获得高等教育的公平获取办公室主任莱斯·埃布登说： “成熟和兼职学习者的入学率没有改善的迹象，这仍然是一个严重的问题。” 这是无法接受的。大学拓展其中许多措施始于2012年，引入了新的学费率。此时，政府将兼职费用的上限也提高到了每年6,750英镑。对于许多学生而言，这只是使兼职课程无法使用，并导致其中一些课程被推迟甚至完全关闭。批评者还指出，学生资助系统无法满足不同学生的不同需求。研究表明，许多成熟的学生更有可能来自弱势群体或代表性不足的群体。…

学期结束

Aaaaa及其即将来临的圣诞节……真是太棒了！现在已经是11月底，这意味着第一学期结束只有几周，学生们才放假。无论是在瑞士滑雪，为国际学生回家，还是干脆回到妈妈和爸爸那里品尝甜酒和肉馅饼。如果您是大一学生，那么过去的几个月里，这将极大地吸引大学生的生活，其中充斥着聚会，社交，社会活动，当然还有一些学者。为了评估您是否充分利用了最初的几个月并准备下学期，我们编制了学期末清单，可用于评估您到目前为止对大学生活的参与程度。您是否为每个单元至少参加了一次讲座？ 3分您是否为每个模块至少参加了一个教程？ 3分您在每个模块中都结交了一位朋友/伴侣吗？ 5分您是否已加入至少一个社会？每个社会加入3分你去过图书馆吗？ 3分您去过大学酒吧吗？ 4分看过大学体育比赛？…

来自爱因斯坦的6则在线教学课

在线教学的灵感可能出现在令人惊讶的地方。谁说应该将其限制在会议或期刊文章中？当您在线上教书时，著名思想家的话语可以为您提供丰富的思考空间。爱因斯坦（Albert Einstein）提供了一个完美的例子。尽管爱因斯坦以重写物理学定律而闻名，但他的天才超越了他的学术成就。从宗教到核裁军，他在很多问题上都有个人哲理。而且，在爱因斯坦去世60多年后，他的许多观点与在线教学的实践产生了强烈的共鸣。这是6条阿尔伯特·爱因斯坦的名言来激励我们在线教学 1.“信息不是知识。” 作为专业教育者，我们知道信息和知识之间的区别。但是我们的学生呢？理想情况下，当我们在线教学时，我们指导学生吸收信息，应用信息并将事实和原理转化为有价值的知识。我们经常可以看到评估活动期间该过程正在展开。例如，在我的一个课程中，我教成人教育者如何创建在线课程材料。我通过理解相关最佳实践原则来指导他们，然后要求他们在开发自己的材料时应用这些原则。在课程结束时，他们可以创建用户友好且有效的课程资料-他们已经完成了将信息转化为知识的过程。 2.“如果您不能简单地解释它，那么您就不能充分理解它。”…

改变游戏规则

在Pear Deck，我们努力为您带来沟壑中教育者的新鲜，真实的声音。在整个春季学期的剩余时间里，我们将重点介绍一些经过Pear Deck认证的教练的见解和经验，这些教练在课堂上使用Pear Deck并对他们的同伴进行学生参与和形成性评估方面的最佳实践的培训。本周的博客文章由Pear Deck认证教练Erin Fisher带给您。 Erin是马萨诸塞州东布里奇沃特公立学校的一名由教师转变为技术整合协调员的老师。她喜欢与老师一起“改变游戏规则”并覆盖所有孩子。艾琳与斯科特（Scott）结婚，是三个小男孩的妈妈。在教室 www.fishinonamission.com 上查看她的技术博客，并在Twitter @ MrsErinFisher 上关注她…

明天的散文

我们已经正式迎来了8月-夏季的最后一个月。无论您是要平息旅行癖，还是要在欧洲各地欢度节日，还是在每年都会遇到的同一个阳光躺椅上s饮鸡尾酒……都没有什么比夏天更好的了。在过去的六个月中，Currikula团队一直在努力工作，完善了我们新的学生论文平台；旨在支持您和您的论文写作。 Currikula帮助学生获得更好的成绩。它是草稿后，提交前的论文系统。我们在这里可以帮助您整理论文的画龙点睛，为提交当天做好准备。除了帮助学生查找和管理他们的参考文献外，我们还逐段提供对他们写作的分析见解。当您完成一篇论文时，有时（可能一直都是）您会感到一时兴高采烈！您已经克服了自己认为无法在设定的时间范围内完成的工作。可能是截止日期之前的一个月，一周或一个小时。但是随后，您的欢乐感减弱了，红牛后的咖啡因撞车声响起，而您又一次又一次地沉迷于调整文章的沉重恐惧。准备提交。您已经完成了最困难的部分，现在您必须校对阅读，编译引用，检查错误并保持一致性。您通读了论文，发现您引用了引文-但书目中没有引号，也找不到URL。或者您可能会注意到其中有一段与您的论文标题不太相关。突然之间，您要做许多后期写作工作。 [SL1]…