通过故事的力量增强应变能力
讲述我们的痛苦，问题和来之不易的故事，既可以宣泄，也可以克服逆境，也可以一次倾听。 研究表明，即使我们不太了解，也可以通过共享经验与他人建立联系，从而在建立社会纽带的同时增强内部心理适应能力。 “除了教育，经验，培训以外，一个人的应变能力将决定谁成功与失败，” Adaptiv Learning Systems总裁兼首席执行官Dean Becker说，该公司开发并提供有关应变能力培训的计划，在接受《 哈佛商业评论》采访时。 “在癌症病房中是正确的，在奥运会中也是如此，在董事会中也是如此。” 故事与复原力建设之间的联系部分是心理学，部分是神经生物学。 根据《 哈佛商业评论 》的另一篇文章， 详细介绍了其中涉及的一些科学，“讲故事会引起强烈的神经系统反应。 神经经济学家保罗·扎克（Paul Zak）的研究表明，在故事的紧张时刻，我们的大脑会产生压力激素皮质醇，这使我们能够专注。”故事中有趣而引人入胜的部分“释放催产素，一种促进连接和共情的感觉良好的化学物质。 。 其他神经病学研究告诉我们，故事的结局会触发边缘系统（大脑的奖励中心）释放多巴胺，这会使我们感到更加充满希望和乐观。”…
