在舞台上讲私人故事已不仅是最快速发展的娱乐形式之一，而且已成为在当今不断变化的，不断引起关注的需求世界中产生影响的一项重要技能。 特蕾西·米勒·塞加拉（Tracey Miller Segarra）认为故事是人心之间的桥梁，也是客户与潜在客户及其网络建立联系的可靠而有力的方式。 作为屡获殊荣的飞蛾大满贯冠军，杰出的表演者，演讲者，教练和企业培训师，她证明了自己对生活和工作的信念。 她在接受本文的电子邮件采访中写道：“我一直相信人们喜欢与喜欢的人做生意的格言。” 为了被喜欢，你必须与人建立情感联系。 故事是建立这种联系的渠道。”
如果故事是管道，情感就是流过它们的能量。 哈佛商业评论电影制片人彼得·古柏（Peter Guber）在《讲故事的四个真相》中写道，无论是全球高管还是个人艺术家，任何讲故事的人都“必须进入听众的心中，他们的情感所在，即使他想传达的信息也是如此。在他们的大脑中租用空间。 我们的思想是相对开放的，但是我们知道他们的力量能够推动我们前进，因此我们热心地守护着我们的心。 因此，尽管思想可能是您目标的一部分，但内心却是靶心。 为了实现这一目标，富有远见的经理必须首先展示自己的开放心，然后才能精心设计自己的故事。”
故事中引人入胜的情感联系可以感动，娱乐和启发听众。 寻找生活体验表面下的情感真相是这种独特艺术形式所涉及的创作过程的核心。 “我谨记飞蛾的建议，”塞加拉（Segarra）说，他曾三度获得飞蛾故事大满贯冠军，获得了飞蛾大满贯冠军，并主持了她自己每两个月举行一次的双月叙事节目《 现在在说话》 。 “如果我对体验还不太了解，或者不确定它是如何改变或影响了我，那么我就不准备讲这个故事了，或者这不是一个值得讲的故事。 这就是为什么我讲的大多数故事发生在多年前。 我已经有时间将他们的含义和信息融入我的生活中，这样就可以更轻松地将其制作成一个故事。”这是特蕾西·米勒·塞加拉（Tracey Miller Segarra）在The Moth上的故事“ Game On”：
“这个故事是一个很好的例子，展示了脆弱性和困惑，并最终意识到我一直在努力寻找的东西一直存在。 Segarra解释说：“我过去真是太困惑了，以至于我看不见或接受眼前的欢乐。” 她从自己的故事发展和指导他人的经验中得到一些启示：
了解故事的结构。 有现场和在线课程和讲习班，这些讲授的故事框架很明确。 她说：“尽管我想成为一个人，但我还是害怕自己很有趣。” “因此，我参加了一个很棒的喜剧故事讲述班，并教会了我有关结构，节奏和’回叫’的知识。 当我在2016年讲故事时，我在那堂课上从事的故事最终赢得了StorySlam。”
给故事时间和注意力需要发展 。 学会让创作过程得以展开，是制作故事在公共场合分享的最有价值的附带好处之一。 处理一个故事几个月，反复修改它是很平常的，因为很明显，要包含的内容是什么，最好是编辑掉什么。
将观众带入当下。 强大的讲故事者将听众带入现场，以发挥最大的影响力。 Segarra说：“我从另一位讲故事的人那里学到了，试图始终讲出我的故事，这可以帮助观众与我一起重温它。” 故事的这一要素-当他们既吸引听众的情感又激发他们的想象力时-具有科学证据表明它们之所以如此强大地成为人类联系的渠道。 神经科学家保罗·扎克（Paul Zak）记录了催产素的激增，催产素是一种产生“联系，护理和鼓励同理心”的大脑化学物质，而皮质醇则可在困扰听众但又传达了这种情感上的直觉的故事中发出苦恼但又能引起注意。
深入挖掘，让自己变得脆弱。 斯伯丁·格雷（Spalding Gray）曾经说过，他“在舞台上走过所有缺陷”。要使故事真实地联系起来，我们必须准备好全面分享我们的恐惧和脆弱性以及意识的闪光。 塞加拉（Segarra）在公司的工作中以及在指导个人故事讲述者时指出，在讲述他们生活中的特定事件和经历时，故事讲述者“经常忘记谈论它如何使他们感到或他们在想什么。 很难说出关于自己的真相，但这正是引起听众共鸣的原因。”
使用感官细节。 “我从一位导师那里学到的一种技术就是运用所有感官来充实记忆，” Segarra说道。 “它看起来像什么，闻起来像什么，听起来像什么。”这与对我们的大脑处理信息的方式的研究相一致，这些信息解释了一个广为人知的故事的说服力和令人信服的力量。 当大脑经历丰富的图像和激动人心的时刻时，故事会产生最大的影响，并且更容易被记住。 发表在《认知神经科学杂志》上的研究表明，当大脑听到“当我咬进紧绷的绿色皮肤时，酥脆的格兰尼·史密斯苹果发出刺耳的声音”时，听觉皮层就会在描述声音时点亮，味觉皮层在味觉的描述，就像听众听到，品尝和感觉到的苹果一样。 当讲故事的人说“我向门跳华尔兹”时，运动皮层点亮。 这种大脑活动使精心制作的故事成为听众的生动体验。
尝试记住对话。 当讲故事者能够通过他们的实际话语和交流风格来代表其中的人物时，参与度就会大大提高。 “在我的故事中，我很难让某个人栩栩如生。 我的丈夫实际上是一个想起我故事中那个角色曾经说过的独特角色的人，并用一句话告诉了您您需要了解的所有关于她的信息。 这是我故事中最大的笑声，而且一句话就给了我的听众他们所需的见识。”
讲故事改变了特蕾西·米勒·塞加拉（Tracey Miller Segarra）的生活，她打算继续走这条越来越有意义和充实的道路。 在5月6日星期六，她将讲故事的节目“ Now You’re Talking”带到梅里克剧院，里面有讲故事的明星阵容-单击此处获取门票-然后，她继续表演，教导和撰写这种引人注目的艺术形式非常适合我们所生活的时代。
您知道他们怎么说正确的事情时，门会为您打开吗？ 好吧，我觉得他们在向我敞开大门。 我已经预定了讲习班，演讲，公司工作–仅通过分享我的故事并将其发布在那里即可。 这真让我震惊。 而且让我想知道，一旦我真正开始有条不紊地朝着自己设定的目标努力，那还有什么可能。 我希望每天花一整天的时间来做与故事讲述相关的事情。 特蕾西·米勒·塞加拉
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Jude Treder-Wolff，LCSW，CGP，MT 是顾问/培训师和作家/表演者。 她是Lifestage，Inc.的总裁，该公司是一家经纽约州批准为社会工作者提供CE的专业开发公司，并且主持了 （主要是）TRUE THINGS， 该游戏包装在一个故事讲述节目中，具有真实故事-曲解-各行各业，年龄和背景的人。
