忙-对您意味着什么？
对于某些人来说，繁忙一词是肯定的； 忙碌带来一种满足感。 您感觉好像已经取得了很多成就，因为您已经完成了待办事项清单上的大部分任务。 对于其他人来说，“忙碌”一词具有消极含义，并导致压力和焦虑感—仅考虑第二天需要做的所有事情，就会导致一夜不眠。 忙碌正在成为我们的文化。 我们已经开始根据自己的忙碌程度来判断自己的自我价值。 我们经常发现自己用忙碌来形容我们的一天，一周甚至过去的几个月，因为我们认为它赢得了周围人的尊重-事实并非如此。 让我们考虑一下，您发现自己被困在一次会议中的频率是多少？如果对方只是简单地闭嘴，他们可能会短十分钟呢？ 当您抱怨自己的忙时，情况也是如此。 人们天生对自己感兴趣。 这意味着，即使对方同情您，他们也会因为担心自己当天需要完成的工作而试图找到一种逃避对话的方法，或者一直等到您完成任务因此他们可以抵消您忙碌的论点，并使您意识到他们绝对是你们两个中最忙的。 我们都可以在一段时间内应付一定程度的忙碌，但这是不可持续的。 当您意识到周末已经过去了，现在每个人都经历了可怕的星期一早晨的感觉，现在您还有五天的时间来度过下一次躺卧的时间。 有时候，想到上班，必须处理您昨天留下的待办事项清单，再加上不可避免地在一夜之间收到的电子邮件，足以让您想象到在上班途中发生小事故不会那么糟糕。 一次小小的旅行和跌倒可能会使您早上出事，遇到紧急情况，那么您将有一个有效的借口以了解为什么事情没有按时完成。 除了占用大量时间，我们还要履行许多其他承诺：家人，朋友，爱好等。我们需要将所有这些都弄混，有时似乎不可能。 那么，您如何开始获得平衡呢？ 您过着平衡生活的第一步是弄清对您来说重要的事情。…
