从小我就喜欢在家中当作家的想法。 我一直以为那将是梦dream以求的工作，因为我可以做一些在仍穿着睡衣的同时感到充实的工作。
在2016年，我终于实现了这个梦想。 就像生活中的所有事物一样，它并不像我预期的那样神奇或轻松。
一方面，我了解到在家工作时要追究自己的责任非常困难。 当您没有老板要求您完成某件事时，您将如何保持自己的步调？
我从来都不是一个特别有条理或擅长计划的人。 老实说，我的默认设置是只保留它。 （剧透警告：这不是完成任何事情的非常有效的方法。）
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突然之间，我发现自己有很多客户和到期日。 我以前的处理方式不再起作用，因此我需要找到一个新的解决方案。
我在2017年的大部分时间里都在尝试学习有关生产力的一切知识，但最终我学到了很多东西。 老实说，这些课程中的大多数确实让我感到惊讶。
这是我今年学到的有关生产力的五课：
- 不要自欺欺人
生产力远远不只是检查待办事项清单上的项目。 这实际上是关于发展理解能力，最重要的是对自己诚实。
我认为长期拖延实际上只是长期的不诚实。
例如，您有多少次说自己：“好吧，我真的很想做（填空），但我现在没有时间。”我们都说过这个短语的某些版本在某个时候，对吗？
这样说的问题在于它们是不诚实的。 当然，您有时间去做，只是出于某种原因而避免了。
我知道我的一个大问题是，很长一段时间以来，我会不断设定自己并不想实现的目标。 我会设定一些我认为对其他人印象深刻的目标，但我个人并不太在乎这些。
在跑步方面，这是我多年奋斗的事情。 在十几岁到二十多岁的时候，我参加了几次马拉松比赛和超过一半的半程马拉松比赛。 我为此感到非常自豪，成为长跑运动员是我身份的一部分。
因此，在我生完孩子之后，我以为我会立即养成这种习惯，但我从未真正做到过。 然而，它从未失败过，每年的新年我都会制定一项决议，在来年的某个时候进行半程马拉松。
然而它从未发生过。 我会感到非常内gui，并告诉自己我很懒惰，我只需要更多的动力。
事实是，我一点也不懒，跑13英里对我来说并不那么重要。 而且，我花更多的时间试图说服自己相信自己应该做的事情，花在发现我真正想做的事情上的时间就更少了。
因此，我的建议是，如果您长期以来一直在拖延某些事情，请问问自己为什么。 您不必喜欢答案，但您必须对自己诚实。
2.消除不必要的东西
我学到的关于实现目标的一件事是，我必须消除所有不必要的东西。 而且，我的意思是，我不需要做不需要为了我实现目标而做的任何事情。
这是我的意思的示例：
很长一段时间，每次我写博客文章时，我都会陷入相同的模式。 我会花数小时编写完美的博客文章。 听起来不错吧？
然后，当我完成后，我将再花30分钟在Canva中创建自定义的封面照片。 只有到那时，我才决定我的封面照片不如别人的封面照片好，所以我只想调整一件事情……
两个小时后，我的博客文章STILL尚未发布。 看看我要去哪里？
对于其他博客作者来说，我很容易看到它们的图形外观，并希望模仿它们。 但是我是作家 ，漂亮的图形并不是必不可少的-只要拥有它们就好了。
因此，在2018年，我的目标之一是在Medium上发布156个博客帖子，或者每周发布三篇。 因此，在这种情况下（我认为），必不可少的是完成的博客文章，可靠的标题和封面照片。
所以现在我给自己一个小时，写博客文章，选择标题，然后我很快在Unsplash上选择了一张免费的，足够好的照片。 实际上，我实现了当天的目标，而不是整个下午都在浪费不必要的东西。
3.识别何时到达收益递减点
在我20多岁的时候，我在一家跑步商店工作，并且与一些认真的跑步者一起工作。
当我说认真的跑步者时，我的意思是那些尝试参加奥运会马拉松计时赛并真正合格的人。 我们正在谈论的人可以在比我花一半的时间花更少的时间进行完整的马拉松比赛。
我记得有一天和这样一个人一起工作，他告诉我他每周跑100英里。 我很吃惊。
一周 100英里？ 我在美好的一周里跑了30英里！
现在，我不知道他的训练时间表或类似的细节。 我只是分享这个故事，以解释在此过程中的某个地方，我逐渐相信做更多的事情总是更好。
如果您跑步30分钟，那就太好了！
所以，如果您跑了两个小时，那将是原来的四倍，对吗？
我也尝试将这种策略应用于我的工作。 我会坐在办公桌前，尝试连续写六到七个小时，这始终是一场灾难。
我会做一会儿，然后最终，我狂饮观看YouTube视频，想知道我哪里出了错。
随着时间的流逝，我开始注意到一种模式的出现。 在工作日的前两三个小时，我几乎总是超级专注，然后我的专注力突然下降。
所以终于有一天，当我发现自己失去了注意力时，我停下脚步去散步。 30分钟后，我回到工作现场，惊讶地发现自己实际上更有生产力。
看，以前发生的事情是我到达了收益递减的地步。 在某个时候，如果您不断加大努力，您的努力不仅会停止有效，而且实际上会开始伤害您。
这就是训练过度的人最终受伤的原因-他们的身体只能承受这么多的伤害。 您的精神耐力也是如此。
偶尔休息一下并做其他事情并不是“懒惰”。 跳过这些内容实际上是在伤害自己。
4.消除时间浪费
我曾经认为生产力杀手是显而易见的事情，例如早上检查电子邮件或在我应该工作时观看Instagram故事。 但是我发现对我来说，实际上比这要微妙得多。
通常，最大的生产力杀手或所有杀手all都是我一整天都在浪费的时间。
比如花15分钟试图弄清楚我午饭要吃什么。
还是随机决定去洗衣服，因为我意识到我没穿干净的衬衫了。
或花十分钟寻找我的运动服。
现在，我了解到有非常简单的方法可以使自己立于成功之地，因此我不会浪费时间做无关紧要的事情。 这看起来像是在前一天晚上准备好咖啡。
装满我的水瓶并将其放在办公室中，以便随时使用。 提前挑选我午饭吃的东西。
听起来很简单（确实如此！），但是您会惊讶于这些小系统最终能为您节省一整天的时间。
5.选择一个计划并坚持下去
嗨，我叫杰米（Jamie），我沉迷于改变一切。 这一直是我的问题，但是一旦我开始自由职业，问题就变得尤其棘手。
我会设定一周的时间表，并确切地知道我应该做什么。 然后我会立即改变它。
我的思路是这样的：
“我知道我要写这篇关于生产率的博客文章。 但是，我今天并没有真正受到鼓舞。 您知道吗，我一直在想，您可以安排一些事情自动在Medium上发布吗？ 因为那样可以大大节省我一周的时间。 也许我会很快检查一下，稍后再回来……”
上周六我和自己进行的实际交谈。 不用说，那天没有写博客文章。
我曾经听过一句名言，上面写着：“成功的人迅速下定决心，慢慢改变主意。”
我不知道为什么这么难，但是对我来说，这真的很难。 但是在过去的一年中，我了解到冲动实际上只是拖延的另一种形式。
这是一条很好的路线，因为有时候，有必要四处移动和适应。 但是对我来说，学习如何按照我说的去做的事情去做更重要。
好吧，伙计们，到了。 没什么太深刻的，但是这些教训在过去的一年中确实改变了我的生活。
关于生产力，您最大的收获是什么？
