Productivity – 第1607页小小书 XXshu

沟通，生产力问题

我认为我的研究将使我了解未来的可持续性，设计和工人生产率之间的联系。但是，正如我一直在学习的那样，要筛选的信息比我想象的要多得多。 las，我决定只专注于工人需求的增长。工作场所充斥着并发的压力，使工作完成并在不断分散注意力的情况下变得高效。随着有关员工习惯的知识越来越多，我们就可以推测出工作场所的未来以及我们的习惯应如何改变。 Slack，沟通组织者我们可以提高工作效率的一种方法是减少我们不断进行的查看和强制性的通信检查。研究表明，“执行人员和产品经理一天的交流时间超过37％。”这包括回复电子邮件，检查Slack等。“然而，不仅是纯粹的交流时间，我们的能力也因此丧失。焦点。这是我们使用这些工具的频率。在我们的分析中，我们发现知识工作者平均每6分钟检查一次电子邮件和Slack（每3分钟或更短时间内检查35.5％）（MacKay，2019年。）”在其他世界，我们一直在检查通信而且经常。将来，这里可能会开发出更好的系统来帮助员工白天完成任务。没有理由认为刺激太多是我们无法克服的负担。意识是关键。而且，我们越能在工作日内设定并坚持适当的界限，并抵消分散精力，多任务处理和过多的交流，而这会浪费我们的生产时间，那么我们就能找到更多的平衡，保持健康快乐的状态，并完成更多工作（MacKay，2019）。引文 MacKay，J.（2019年1月24日）。 2019年工作与生活的平衡状态：我们研究了1.85亿小时的工作时间，这是我们所学的[网站日志]。于2019年2月28日从https://medium.com/swlh/the-state-of-work-life-balance-in-2019-what-we-learned-studying-185million-hours-of-working检索-时间-e69b7575d819

社交媒体瘟疫

我喝了两杯咖啡。不，不是在咖啡厅作为一个学生，我实在太难受现金了。我自己制作了它们，完全了解过量咖啡因如何使我头痛。但是我坐在这里尝试写一篇关于手机使用的文章。忍受我。我不是社交媒体使用和心理健康（或任何相关领域）方面的专家。这些只是我从自己的生活中得出的一些观察结果，以及一些对我有用的方法。当我第一次尝试估算手机使用时间时，最初的估算每天约为60-120分钟。我离开了，与我的实际使用情况相去甚远，这是应用程序“ YourHour”在第一周计算出来的。我每天平均坐180-200分钟左右。在意识到这一切之前，可以肯定地说我沉迷于手机。我一直没有任何目的地检查它，而即时的满足感使我抓紧了它。不幸的是，这也转化为我的个人和职业生活。我几乎在每一项任务上都拖延时间，错过了最后期限，完成的工作并没有达到要求。坦白说，我当时不在一个很好的地方。值得庆幸的是，尽管我还在上大学，所以错过的截止日期除了迟到的言论或一些失落的分数之外，对长期工作没有任何影响。…

如何永不耗尽博客创意

博客的伟大之处在于，您实际上可以编写任何内容。天空才是极限。但这不是最好的事情。当我告诉你最好的是什么时，您可能不会相信我，但请稍等一下。关于博客的最好的事情就是这个。最初没有人会读你写的东西。严酷，但事实如此，也很棒。因为这意味着您可以以较低的风险进行试验。您不必担心让自己尴尬，也不必担心任何人对您所说的话的看法，因为起初-没有人在听。因此，关于今天的烤饼和明天解决世界问题的博客-随便什么。您有时间和空间来找到自己的凹槽。请记住，当您开始撰写博客时有一线希望，第一天有四个人看着它。当我与人们谈论博客时，最大的恐惧是害怕想法枯竭。我实际上有一个超级简单的系统，对我来说就像魔术一样。也许对您也有帮助。它始于Quora。 Quora是一个基于问题和答案的社交媒体平台。问题就像提示，而投票可以让您看到人们真正关心的是什么，因此您不只是陷入黑暗。…

生产力咨询系列

图片取自：http://www.lawyerswithdepression.com/articles/the-swampland-an-interview-with-jim-hollis-about-depression-in-the-law/sleepora-iceberg-uncious-mind/ 简短：选择性。整理让生活变得美好的事物。正如他们所说，您就是所吃的东西-世界上所有的道理。但是，重要的一点是，您在各个层面上都在消费：食物，信息，人和思想。随着大量数据涌出每个可能的漏洞，很难过滤掉我们每天消耗的信息。我们到处都是信息，我们被字面上包裹着：图像，音乐，视频，消息，标签，品牌。除非您是高级的冥想大师，否则人类的大脑就不会有睡眠模式，即使这样，仍不清楚大脑是否实际上正在休息并逐渐消退，或者只是转变为另一种存在状态。这意味着我们无论是否愿意，都像巨型海绵一样吸取所有信息，因为信息处理是在潜意识层面进行的（弗洛伊德卷土重来）。我们基本上是在睡眠中行走-头内的磁带（或者可能不在头部，因为我们无法定位头脑，而是在身体的能量场内或细胞核内？！）继续记录一切我们的身体开始接触。人体是用于信息存储的巨大容器。有一个有趣的理论说，人体是一个巨大的信息存储容器，因为它包含多达70％的水，而且众所周知，水是最坚固的信息保存器之一。查看更多：https://www.youtube.com/watch?v=au4qx_l8KEU 梦想板（“秘密”的粉丝们），积极的肯定和邪恶的营销方法（玩弄，推销人员，我爱你）背后的魔术，是因为我们无法刻意控制我们想要保留的东西潜意识的记忆。这个黑匣子昼夜不停地运转，最终决定了我们的生活选择。玛丽·近藤（Mari Kondo）是她的一本绝对惊人的书，“改变生活的魔术：整理和整理日本的艺术”，甚至谈到从各种瓶子，盒子，容器中去除标签，因为这减少了我们脑海中的信息负荷处理。结果，我们可以减少大脑中不必要的混乱。…

掌握Todoist的5个简单步骤

自安装之日起，Todoist一直是我首选的任务管理器，也是我使用最多的应用程序，但是当我习惯于编写任务而不是想起它们时可能会很棘手，因此在这里您需要做一些提示过渡更容易。组织是提高生产力的核心，而Todoist允许采用不同的方式组织任务。每个人都知道项目，但是您可以将项目嵌套在项目内部，以实现更整洁的组织和优先级，并且也可以在任务中包含任务。 GIF信用：Todoist的子项目指南。您还可以使用标签（仅高级），以非常灵活的方式对任务进行分组，并为任何给定任务分配许多标签。这是开始使用标签的想法：如果您在iOS或Android上使用Todoist，则在长按Todoist图标时会发现一个非常方便的“添加任务”快捷方式，该快捷方式将使您无需打开应用程序即可创建任务，从而节省了宝贵的时间。如果您使用的是Todoist桌面版本，则还有更多快捷方式，但是添加任务的等效方法是按“ q”。您可以使用空间创建任务来定义所需的所有内容，这样做可以使创建任务的过程更加快捷，特别是考虑到您甚至不必打开应用程序即可创建任务。您可以使用“今天”之类的自然语言来编写截止日期，也可以添加“明天下午1点”之类的时间，甚至创建“每个月的第二天”重复出现的截止时间。您可以查看本文以了解更多写截止日期的方法项目可以使用“＃”符号编写，标签使用“ @”符号，可以使用“ p＃”输入优先级，其中＃优先级从1表示最紧急到4表示最不紧急。将Todoist与您每天使用的服务集成在一起会产生巨大的影响，并且Todoist有很多集成可为您提供帮助，包括与Slack，Google Drive，Assistant和IFTTT的集成。…

分散注意力

刺激我我喜欢刺激。我喜欢感觉。啊，我的电话又来了。新通知。新的对话。新… 受到刺激。我喜欢被需要。我喜欢感觉很重要。 “我现在并不是真的想和任何人讨论《银翼杀手：2049》，但是我很高兴你问我这件事……等等，那是什么？这太荒谬了，Joi＆K的关系是那部电影最重要的方面！” 受到刺激。我认为我沉迷于刺激。我们不是吗？是的，但这对像我这样的人来说是个问题。…

探索中

14/03/2019 我为什么要使用中号？我想读关于Medium的文章大部分是个人制作的，但质量较高。您可以关注主题，作者和出版物。我想写 Medium是写作和发布的好地方。我想分享我的内容通过在Medium上发表的漂亮故事，您可以将它们分享给Facebook朋友中级用户可能会阅读它们当有人在Google上搜索相关内容时，您的文章可能会弹出！（特别是当您的内容更具有专业知识或非常受欢迎时。）但是，无论您使用什么平台，使内容可见的关键是制作高质量的故事并进行共享。主页内容从何而来？主页我对官方文档的理解。精选故事：中级编辑人员精选的故事…

清晰度就是一切

我很高兴它能起作用，我决定在休息时为自己构建一个工具。这是一个简单的应用程序，基本上是一个只有一个页面的Web应用程序。每当我打开一个新标签页并要求我写下我需要弄清楚的内容时，它就会显示所有内容。然后将其存储在输入正下方的列表中。然后，我可以继续做我想做的事。清晰度截图我知道这会变得令人讨厌，但这是非常故意的。那是因为我在工作时容易卡住。以简单的功能实现开始的任务变得复杂。由于我没有考虑过一个用例，或者弹出了一个错误。有时，一些错误需要我对代码进行深层更改。涉及其他类或文件的更改我根本不想涉及。我通常会考虑解决问题，但是它的大小和懒惰（请注意）使我空白了几秒钟。这就是全部。几乎自动地，我将打开一个新选项卡，然后导航到Gmail，facebook，youtube，中型网站，twitter……列表继续。我正在分心，因为我完全处于拖延模式。几分钟或几小时后，我真的很沮丧，因为我向自己保证不会再做一次，哦。我尝试了几种方法，包括阻止特定页面一段时间的应用程序，但它们给合法的工作任务带来了不便。…

我的早晨礼仪-含新鲜酸橙汁和黑咖啡的冷水

我打算赢。每天都有绝对的胜利。迄今为止，对自己的胜利是最重要的。我已经建立了一套日常习惯和系统，可以让我负责。他们分配了我超越生存模式所需的勇气和决心。建立抵御内部和外部破坏力的保护至关重要。成为一个早起的人使我意识到这一点。我在4：30–5：30 AM之间醒来。大多数日子都没有闹钟。这是我早晨的流向： 1-浴室。我洗脸，照常做，然后对着镜子看自己30秒钟。我盯着我的“传统是每天建立的”，贴在浴室的镜子上。 2-厨房。切开一个完整的石灰，将其挤压在冰上，用冷水注满杯子的其余部分。做咖啡。总是黑的。…

为什么你没有实现自己的目标

好吧，让我们保持真实！您进入了2019年，带着同样疲惫的旧决议，水桶和无底的莫克斯清单（抱歉，这不是含羞草），从您决定要大便或下锅以来一直在做白日梦的目标中汲取灵感！看，我不是一个要判断的人。我一直努力奋斗了很多年，至今仍在努力奋斗，将悬崖峭壁划入目标清单，然后以某种方式开始向南移动并迅速占用冰箱上的宝贵空间！这不是因为缺乏相信，想要或尝试。也不是因为当我重新使用餐巾纸去城镇时，我的心不在正确的位置，他不停地思考着我想要在新的一年中实现的目标。几天甚至几周，我都感觉很好。今年将是不同的。不再烦恼我的经历了。我全神贯注。现在或从未。是时候该起来了！第一天。我到体育馆去了；在我的新业务计划上写下了最初的几句话；最后询问了我想参加的那门课。第二天情况真的很好。地狱，第三天，第四天，第五天，甚至第六天，我设法通过它。然后……