好吧，让我们保持真实！
您进入了2019年，带着同样疲惫的旧决议，水桶和无底的莫克斯清单（抱歉，这不是含羞草），从您决定要大便或下锅以来一直在做白日梦的目标中汲取灵感！ 看，我不是一个要判断的人。 我一直努力奋斗了很多年，至今仍在努力奋斗，将悬崖峭壁划入目标清单，然后以某种方式开始向南移动并迅速占用冰箱上的宝贵空间！
这不是因为缺乏相信，想要或尝试。 也不是因为当我重新使用餐巾纸去城镇时，我的心不在正确的位置，他不停地思考着我想要在新的一年中实现的目标。
几天甚至几周，我都感觉很好。 今年将是不同的。 不再烦恼我的经历了。 我全神贯注。现在或从未。 是时候该起来了！
第一天。
我到体育馆去了； 在我的新业务计划上写下了最初的几句话； 最后询问了我想参加的那门课。
第二天情况真的很好。 地狱，第三天，第四天，第五天，甚至第六天，我设法通过它。 然后…
生活发生了 。
在工作日结束的大多数日子里，我对速度和压力感到非常疲惫，以至于我几乎没有足够的能量来呼吸。
到一月底，所有积蓄的能量都消散了，在我不知不觉中，春天像微风一样飞来，夏天使我的生活更加戏剧化，秋天跌落并在12月降落。 在那儿，我又一次看着时钟滴答作响的倒计时，准备下潜到下一年。
听起来有点熟？
那么，为什么我们经常陷入困境呢？ 我们没有耐力，沙砾吗？
但是，坚持我们的新年决议并不是要有勇气或毅力。 根据《美国新闻与世界报道》，到2月，新年决议的80％都失败了。 还有一种与之内在联系的积极情感联系。 北卡罗来纳大学的Barbara L. Fredrickson和Christine Branigan进行的一项研究推断，积极的情绪扩大了注意力和思想行动的范围。 换句话说，如果您的目标从根本上与积极情绪息息相关，那么您很可能会增加实现这些情绪的机会。
简而言之： 如果我们相信通过实现我们的目标，我们的生活将会得到改善，那么我们更倾向于坚持下去。
我想起了一些引人入胜的故事，这些故事讲述了那些因为具有内在价值而成功实现目标的人。
像这样的故事：JK罗琳（JK Rowling），是单身母亲，她在写第一部哈利·波特小说时过着福利生活。 现在，她是第一位亿万富翁作家。 或西德尼·普瓦捷（Sidney Poitier），他在第一次试镜时就打起了台词，并被导演告诫要去当洗碗工。 普瓦捷将继续获得奥斯卡金像奖，并打破美国电影界的色彩障碍。 托马斯·爱迪生（Thomas Edison），他的老师告诉他，他太愚蠢，无法学习。 爱迪生继续拥有1,000多项专利，并发明了改变世界的设备，包括照明。 或史蒂文·斯皮尔伯格（Steven Spielberg），他多次被南加州大学的电影艺术计划拒绝，然后继续创作他的第一部大片《大白鲨》，获得了三项奥斯卡金像奖。 如今，斯皮尔伯格电影的票房收入已超过90亿美元； 沃尔特·迪斯尼（Walt Disney），因自己的编辑缺乏想象力而被堪萨斯城之星开除。 他将继续重新定义美国的童年。 更不用说奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）了，她因在巴尔的摩的第一份电视工作而被解雇，原因是她“对自己的故事投入了过多的感情”。
所有这些人都有两个共同点：积极的心态和情感上的联系。
因此，如果您真的准备好改变自己的心态，而不仅仅是潜水，而是蒸蒸日上，那么我将整理出19项简单的方法来帮助您实现目标。
我个人认为，破除我们的目标而全心全意地生活可能已经成为过去。 但是我们必须全力以赴！ 如果没有，它将从字面上割裂我们的灵魂，并牺牲我们所有人都努力实现的最宝贵的东西： 幸福 。
