波莫多罗的好处

Pomodoro技术在按时更好地完成许多工作的同时非常有效。 因此,在这里我们将讨论这是什么以及如何有效地执行此操作。 艺术家在许多不同地区的初学者,创作者和个人都发现它们显示出改善效果的迹象,并且可以通过使用Pomodoro技术取得更大的成就。 原因是基本的! 设置一个厨房时钟,并在该时间关注某项职业。 番茄钟响起时,请花五分钟的休息时间完成一些其他操作。 站起来,四处逛逛,吃点东西或喝点饮料,您可以额外花25分钟考虑一下。 经过两个小时的学习或接近四个Pomodoro休息后,休息15分钟。利用Pomodoro可以帮助您按时工作。 许多人认为这很困难,因为他们了解这样做可能需要大量投资才能启动一项庞大的事业。 告诉自己必须经过25分钟(将其分成半小时),这可能要少得多。 当您完成第一个番茄番茄后,您会不时地步入事业,并且可能会发现完成另一个番茄番茄很容易。 完成时将每个番茄分开,可能会使您感到自己正在逐渐获得发展。 如果25分钟过长并逐渐发展,请从短时间开始。 每个人都非同寻常,因此找到理想的聚焦时间预示着良好的发展。 在您暂时没有时钟的情况下,您会发现各种各样的特性,这些特性既免费又花一点钱,所以大量的Pomodoro应用程序具有广泛的亮点。 主要豁免是,在您不使用电话的情况下,此建筑物转移警告中有一片火焰。 深入关注的根本基础在于没有转移。 关闭您的电子邮件和人际关系组织窗口或应用程序。…

是不是我们开始以生产力为基础而不是几个小时的时间?

这是一个有趣的想法:未来不是工作更多,而是工作更少。 虽然最近的研究声称英国的一些亚马逊物流工人每天被迫工作超过11个小时,但使他们筋疲力尽,但BBC的一份报告《减少工作量的令人信服的案例》却根据工作时间探讨了生产力。八小时的工作日是荒谬的,理想的情况是少工作,甚至做工作并支付薪水,而与工作时间无关,而是根据生产力和达到目标来进行。 一切都表明我们正在走向一种场景,其中机器将完成当今人们执行的大部分工作。 这种自动驾驶汽车已经在凤凰城(Waymo),波士顿(Lyft由NuTonomy提供车辆)和全球其他45个城市中使用,即使他们创造了许多其他相关职位,也有可能剥夺驾驶员的工作。 如果您想开车,应该知道如果想要便宜的保险,您将不得不接受大部分的车辆,因为它的性能比您要好得多。 这仅仅是个开始:将来,即使没有政府做出明显不恰当的决定禁止您这样做,实际驾驶自己的车辆也会非常昂贵,非常昂贵。 而且,如果您以快餐店为生的汉堡包或比萨饼为生,那么您的日子也很重要:越来越多的机器人正在接管这类任务,尽管会产生一些新的工作,但大多数重复性的工作却要由人类来完成小,会去。 趋势似乎很明显:即使在像亚马逊这样继续创造就业机会的公司中,整个行业也在裁员,走向未来,对于每个人来说一份工作的想法将不再有意义。 但是,如果我们以另一种方式考虑工作呢? 如果一天八小时做一件特定的事情的想法被另一种类型的工作所取代,其中一个人至少是目前机器人无法做的事情,并且这种生产力的想法联系在一起怎么办?一直存在争议的几个小时导致我们对工作进行不同的定义? 一方面,我们可以在更多的人中更公平地分配工作,并且。 另一方面,在职业和个人生活之间找到更健康的平衡。 毕竟……为什么要八个小时? 谁-何时决定这个数字? 每天八小时都是工人的胜利,这是主要基于体力劳动而不是智力劳动的折衷方案。 在一个越来越多的机器从事体力劳动的世界中,修改这些原则是否有意义? 这里没有普遍的真理:在瑞典进行六个小时工作日的实验似乎表明更高的生产率和更好的整体健康状况。 在我的职业生涯中,有时我会长时间工作,但我从未对其进行过测量。…

您的iPhone空格键具有秘密的超能力

这也很有帮助。 我敢肯定,您也有同样的挫败感。 您刚刚写了一篇不错的长篇文章,是一部现代的小型文章,但是当您疯狂地窃听时,您选择忽略一两个错字。 现在,终于吸了一口气,现在该回到这些错别字并修复它们了。 也许是放错了标点符号或多余的字母。 也许自动更正只是无法完成其工作,而当您真正要表达的意思时,您就只剩下“鸭子”了。 无论如何,今天我想分享一个快速诀窍,这个诀窍一直隐藏在您面前。 (向老板丹·科兹科夫斯基大声疾呼,建议我在有关“重要位置”列表的帖子几天前取消后,今天写这篇文章。) 现在让我们所有人将注意力集中在iPhone键盘上的空格键上。 通常,这个按钮是整个QWERTY键盘上最大的按钮,它具有秘密的,超级有用的超级功能,在将来尝试编辑这些长文本时,将使您的生活变得更加轻松。 在我分享这个窍门之前,请快速注意一下:这不是David-Attenborough讲述的开创性,惊天动地的时刻,所以如果您在其中之一,我可以为您节省几秒钟的阅读时间。 如果您认为自己是超级技术专家,那么这个技巧虽然很有用,但却可能是您已经知道的。 不好意思。 哦,你还在这里? 然后让我们继续。 实际上,为什么我不直接给你看。 下面,我记录了动作的技巧。 你明白了吗?…

6大谎言需要死

我们世界的变化步伐正在加快。 不足为奇的是,十年前,有很多想法可能是正确的,或者至少是合理的,但今天却是错误的。 新的证据已经证明了这一点,或者我们只是被骗了一个谎言。 现在该摆脱这些误解了。 关于您的财务状况的最佳谎言: 拥有自己的房子是一项明智的投资 传统的智慧一次又一次地告诉我们,(与合适的人结婚!)拥有房屋可能是您一生中可以做出的最好的财务举动。 但是,像大多数一般性建议一样,这只是对一般性普通人的好建议。 它总是取决于数学,并且数学在很多情况下都不起作用。 您可以使用此NYT购买与租金交互来获取适合您的个人情况的数学信息,但是总的来说,在以下情况下,拥有房屋不一定是“一笔好投资”: 你在那里呆了不到五年 您的房屋位于缓慢增长,无增长或负增长的区域 您获得的平均回报是投资股市而不是购买房屋 在所有50个州中,购买的确比租房贵(平均高出54%以上)。 在当今时代,许多人重视灵活性和机动性。 30年抵押的想法实际上与公司“生命”的被遗忘的想法联系在一起,它们在10年和20年工作周年纪念日收集金笔和牌匾。 当然,购买房屋可提供重大的情感和生活益处,例如安全性,稳定性和“感性”。但是,但绝对不要让任何人告诉您,购买房屋是您将做出的最明智的投资。 关于您的健康的最佳谎言:…

焦点! 不再拖延。

您是否想过穿越时空? 我敢打赌你有,特别是当你回到家并且还没有完成推迟的任务时。 由于任务延误,没有人喜欢停止放松,看电影,与孩子们玩耍或时间表中的任何爱好。 在我们的生活中,空闲时间是最宝贵的财富之一,有时会改变正确的方向。 研究 为什么我们将空闲时间花在不必要的事情上? 答案很简单,因为拖延在我们的日常活动中起着重要作用。 延迟行动的行为是对自由时间的反对,因为人们将自由时间推迟到了最后一分钟,却没有想到它可能会导致问题和后果,从而延长了他们的时间。 在公司中,拖延是每天都会发生的问题,会影响生产力和人们的情绪,因为当事情没有按时完成时,它们就会变成令人讨厌的事情,在某些时候,他们必须面对。 考虑到正确的解决方案以增强注意力,应用FOCUS诞生了,它可以解决您的拖延问题。 从社交媒体注销 它通过在运行时间时跟踪多个任务来工作。 用户能够设置任务并与自己竞争,以改善自己的时间并实现自己的目标,但是在社交媒体开启时这是不可能的,因此它允许用户从社交媒体注销以避免分心。 FOCUS不仅适合工作,还可以通过进行有趣而有趣的活动(例如阅读文学作品,观看视频,玩游戏或观看令人敬畏的图片)使用户在工作之间的休息中获得美好的体验,这些呼吸和激励他们去下一个任务。 试试吧! 有趣的休息可以保持开心的心情。 那很容易制止拖延症。 只需设置要避免执行的任务并跟踪它们即可。…