Productivity – 第1550页小小书 XXshu

2019：让我们切换到和尚模式

我们陷入了反动的工作循环。我们永远在线，始终保持联系的生活方式意味着我们数周，数月甚至数年的时间都被会议，电子邮件和完成任务所占用。它影响着我们的健康，并且降低了我们的工作质量。如果我们不走出这种恶性循环，我们的时间和精力将继续浪费，我们的低附加值工作将继续使人们不再关注更有意义的工作—我们关心的项目。但是有希望-在您的帮助下，我们将改变这一状况。现在是时候让我们重新控制注意力了。我们需要集中精力发展更深层次的工作。我们需要空间来专注于触发对复杂问题的见解和解决方案。那是我们最有创造力的时候。到那时我们将为我们的业务创造最大的价值。我们如何进行更改？我们需要定期切换到“僧侣模式”，并为自己提供所需的时间和空间，以提供出乎意料的解决方案。人们通常报告说，他们有自己的最佳想法，不是在积极尝试的时候，而是例如在阅读，散步，洗澡时-随便你说。这些启示被称为“ aha”时刻，因为它们似乎解决了经过数周思考的问题。然后突然间，顿悟让一切都陷入了困境。触发“啊哈”时刻通常是解决复杂的问题的唯一方法，这些问题对于我们的有意识的头脑来说无法处理。好消息是，洞察力的闪烁并不像看起来那样随机。…

如何在16.7中工作40个小时（让我重获新生的简单技巧）

我过去经常工作-每周工作60、80甚至100小时…… 我让自己的工作成为定义自己的重要部分。我穿着那些疯狂的小时像荣誉徽章一样……我喜欢告诉人们我有多“忙” ……我有“要做”多少。听起来有点熟？回顾过去，我意识到我用自己的工作试图填补自己的空白。问题在于，这个空隙就像一个黑洞。不管我工作了几个小时，似乎都无法满足。如果有的话，这让我感到更糟。有一天我受够了。实话实说，我受够了。我停下脚步，重新评估了我的生活，试图弄清什么对我重要，什么不重要。我必须做出很大的改变。我必须弄清楚如何更聪明地工作，而不是更努力。我需要优化工作流程，…

2019年行业变革—您是否最新？

这是所有新手要成为一名自由职业者都需要意识到的一件事：您永远无法放松。如果无聊是您辞掉上一份工作的原因之一，那么对您来说是个好消息。这个行业没有两天，几周，几个月或几年都一样。现在已经是“新年”的第二个月了。我的问题：您是否已完成有关行业今年对您和您的客户的期望的研究？对我来说，我在做工作的同时就可以做到这一点：作为撰稿人，我经常不得不为客户的博客或新闻通讯撰写有关数字营销行业变化的文章。这为我提供了一个保持最新状态的简单解决方案。要分享一些主要的更改-主要与SEO相关-非常重要，因此我在下面总结。从文字到语音语音搜索功能的发展将影响撰稿人，SEO专家和许多其他数字营销自由职业者。它仍在完善中，人们使用它的方式还不如在搜索栏中键入内容……但可能比我们认为人们愿意说的要早，而不是键入所有著名的关键字。这意味着我们的写作必须更多地进行对话，SEO必须允许这种原始方法，以确保网站仍位于SERP的顶部。 Google的算法一直在变化-我们已经习惯了-但是这是一个很大的算法。移动性更高虽然我们知道人们比台式计算机更喜欢使用手机，但在创建网站时应该花点时间了。拥有响应迅速的网站一直很重要，但是现在您可能因为根本没有移动版本而受到惩罚。如果这样做，可能会给您带来一些布朗尼点。搜索引擎跟随公众的前进方向，并且因为您永远不会确切地知道爬虫的工作原理，所以安全而不是遗憾：为客户提供应用程序，适合移动设备访问的网站以及易于通过移动屏幕消化的内容。…

从欲望到目标，从目标到待办事项，从待办事项到时间表

欲望，梦想，目标，目标，我不会涉猎术语，但我想定义我说欲望和目标时的意思。欲望是驱动变革的情感能量，也许您不喜欢自己现在正在做的事情，或者您讨厌生活中的一切？也许您感到被困，生活不公平？呵呵，也许您是拥有这一切的少数人之一，再也没有令人兴奋的事情了…… 欲望是情感能量，旨在推动变革但是目标（我的定义）是做出改变的决定，我不希望我的定义准确无误，但这是我们必须使用的术语，因此您可以在以下各章中与我一起使用目标是做出改变的决定让我们开始以下步骤： 1-清除您的想法：这些年来，我一直以“笔迹”作为笔迹，这对我来说更有效，我所看到的进步简直是巨大的，放松您的大脑，凝视着白纸，直到您完全放松并变得空白像纸上的想法，开始写您想要在12个月内实现的任何愿望，写下您脑海中突然出现的一切，直到您达到20个愿望为止，再写任何东西，然后从最有价值/最重要的东西开始给他们编号给你的数字是1，最少的不是20 ps：如果有任何与要实现的愿望有关的愿望，您必须将其排名低于它（例如：您必须有钱才能旅行） 2-确定您的12个月目标：将另一份论文和您的愿望论文彼此并列，并确定您在12个月内要实现的最多5个目标，一旦您将其写在新论文中，就将愿望纸扔掉，这将帮助您发现并专注于实现以下目标的最重要目标你，让你脱离别人 3-分而治之：现在您必须建立一个我称为目标委员会的平台，对于熟悉Trello的任何人，我都会用它来实现这一目标，但是您可以在所需的任何软件/笔记本中实现，首先写下您确定的目标并为它们定日期（从现在起12个月）下面是一个示例：写完这篇文章后，我们将“分而治之”，也就是说，我要看一下12个月的目标，并根据这些目标确定6个月的目标按照上面的示例，这里的板子将是什么样子然后以同样的方式确定3个月的目标…

对倦怠运动员的建议

您热爱运动。您全心投入了。但是现在，您正在拖动。您很难接受训练。您已经精疲力尽，在过去足够的睡眠后醒来使您感到昏昏欲睡，并想知道您是否完全睡着了。您实际上甚至在考虑戒烟。所有的努力值得吗？我对您最好的建议是考虑请假。您可能正遭受过度训练和倦怠的痛苦，而您的身体正在告诉您：停止！这就是我认为这有帮助的原因。作为一名运动员，您总是承受着很大的压力。您的身体和精神承受着巨大的压力来实现。也许这就是为什么您喜欢竞争，因为您享受着比昨天更好的强度和冲刺。这种动机和进取精神可以造就一位出色的运动员，如果您也没有充分地休息和恢复自己的精力，那么它也可以使您精疲力尽。我从教练那里收到的最好的建议之一是，您必须以考虑工作的方式来考虑休息。这意味着为了能够参加比赛，您需要像在运动训练上一样，全心全意地休息一下。我发现这也适用于不是运动员的人。例如，非营利性雇员，初创公司经理，富有创造力的人，企业家和个体经营者都应对倦怠和压力。…

您的生活和业务停滞不前吗？

您在生活中发展还是停滞？生活中没有什么是最终的，而一切都在不断变化。 Evolution定义为： “事物的逐渐发展，特别是从简单形式到更复杂形式的发展。” 停滞，定义为： “缺乏活动，增长或发展。 “ 您是在生活还是在事业上发展还是停滞不前？如果您停滞不前，则会感到被卡住。您所有的日常工作，习惯和工作几乎每天都在同一天进行。重复是成功的关键，但它也可能扼杀创造力和前进感。您的几天和几周应该具有结构。如果您要开展业务，则一周中的某些天您需要进行特定的活动。您可能会执行以下操作，例如，周一计划，周五是您的数字审核，周三可能是您的调整日，依此类推。您在进行什么项目，如何安排周数。您的一天可能与下一天的情况相似。您醒来的时间，午餐时间，一天的前两个小时。…

超高效的8件事（可能会让您惊讶）

尽管我们所有人都在工作一天后努力追求成就感，但是我们大多数人都遭受着效率低下的困扰。但是，有些人一直有能力使生产力最大化。他们是如何做到的呢？让我们看一些超生产力人士用来充分利用时间的技巧和窍门。一次接触事物：当我们整日跳来跳去并完成一项任务时，我们的生产力就会下降。相反，在继续进行下一个任务之前，应先专注于开始和完成任务。首先，做最坏的事情：我们都知道这个可怕的项目整天笼罩着我们。首先解决它，不要让它陷入困境。知道什么时候说不：经常说“不”。停止执行并非针对您真正需要关注的任务的杂项任务。避免多任务处理：尽管我们许多人被认为多任务处理是一项很棒的技能，但实际上弊大于利。计划电子邮件的时间：如果停止您的操作来使每个小小的电子邮件警报趋向于正常运行，那么您的工作效率将会降低。尝试每天安排几次检查和回复电子邮件。优先考虑健康：良好的睡眠，正确的饮食习惯以及知道何时需要离开计算机几分钟才能休息一下，这些都会立即提高效率。扔掉待办事项清单：待办事项清单确实会让您感到压力。他们也不是很有效。按时间段来阻止您的任务，这样您就知道自己真正有时间做什么。利用技术优势：明智地使用技术可以使您的生活和时间管理更加轻松。…

感激之心—第118天

这是平凡的一天。醒来，同一时间。像往常一样，上午例行。但是，与大多数早晨不同，今天我没有像往常一样去上班。在Hydrant俱乐部需要对一些电钻头进行分类，因为这意味着电工类型-工具带，悬空的电线以及大多数电缆通过地下管道向上拉并可能被挖-我认为最好让狗呆在家里。整理一下到不同日期的幼仔，调整运输计划等都需要一些努力，但是对于有礼貌的客户来说，这是一件轻而易举的事情（请注意感谢清单）。这也意味着比常规清洗更深层的机会。我在谈论梯子，风管工作中的头，清洁通风孔，更换过滤器，家具擦洗踢脚板后的手和膝盖。我不得不说，尽管我对动物的舒适和布吉生活充满了热爱，但我从体育工作中获得了深深的满足感。不仅仅是看到完成的事物的成就，还有一种使事物井井有条的感觉（排序，筛选），这让我感到高兴。知道我要进行两个小时的按摩结束一天的生活，然后在炉火旁依nest，以打破全新的玛丽·奥利弗·诗歌集的束缚，这并没有什么害处。（对我来说，早期的光明节快乐！）是的，我喜欢我的生物。突然间，我感受到了泡沫般的热情。与过去的几年里，那会给我的心灵带来阴沉的寒冷不同，今年-尽管我面临着海啸般的职业挑战，但我感到快乐和同性恋。等一下。我一直都是同性恋。现在的清单：…

邀请孩子们进入办公室并…学习！ Pixers的冬季假期！

寒假是孩子们极度耐心等待的时候。但是，对于父母来说，情况并非总是如此-不一定是您度假的理想时间，但是仍然值得以有趣的方式安排孩子的时间。在Pixers，我们利用这一时刻，邀请了小孩子们去办公室。看看它变得多么多彩！在Pixers，不乏无聊，而且，我们努力确保我们所有人中的孩子永远不会消失。你知道为什么吗？我会告诉你，孩子们拥有我们成年人必须重新学习或提醒自己的许多特征。最重要的是，他们无耻地表现出自己，根本不惧怕他人的反应。看一看，这些照片肯定可以说明一切！ 1.孩子们朝着目标努力奋斗，并知道他们想赢。成功的第一步就是意志力和对自己价值的认识！决心值得钦佩！ 2.团队合作并非总是小菜一碟，但是如果我们想创造伟大的事物，我们就离不开它！孩子们很容易参与进来，如果团队中有一位领导者，领导者将管理巨大的创造力资源，效果会更好。…

良好的习惯可以使您的办公桌工作保持健康– Ruhani Rabin –中

如果您整天坐在里面，不做任何艰苦的工作，那么您的工作不会伤害您的身体，这不是一个事实。每天在办公桌前的办公室工作都会带来风险。办公室有能力对您的身心造成损害。有时，它可能由于无法预测的来源而发生。无论是键盘还是打印机，都可能是造成健康问题的原因。对于每天坐在办公桌前八到十个小时的人来说，这是一项非常困难和挑战性的任务。在办公桌工作中保护您的健康并不总是那么容易，但是一些简单的方法可以提高您的健康和生产力。您可以做一些简单的事情，甚至在桌子后面也可以增进和维护自己的身体，情感和心理健康。每小时休息在一个地方长时间坐着对您的身体来说很糟糕。尽管您每天进行锻炼，但罹患癌症，心脏病或肌肉骨骼疾病的风险较高。如果您连续坐在办公桌旁，可能会对您的身体造成不利影响。休息可以帮助您提高注意力和表现。休息一下。这将帮助您下班后不会感到身心疲惫。通过中途休息，您会感到自己的工作速度正在提高，并且您将有更多的精力活跃在办公桌后面。积极减轻压力压力与心脏病和抑郁症等健康问题直接相关。…