Productivity – 第1489页小小书 XXshu

将您的计算机从缓慢转变为超快！

我们都时不时地怀疑我们的计算机运行速度比过去慢一些。有时，我们会将想法搁置一旁，放下进行新的更新，或者在计算机恢复到正常速度之前可以解决的其他问题。但是，我们有时会得出结论，情况并没有得到任何改善，迫切需要完成一些工作！但是，如果您的计算机已经具有可以处理的尽可能多的RAM，而您又无力更换任何其他组件，您该怎么办？也许您的计算机是一台相对较新的计算机，并且在没有任何更多RAM或更好的处理器的情况下应该运行得很好。好吧，请浏览下面我们汇总的一些方便的提示列表，看看您的计算机是否能开始更好地工作。 1.硬盘的15％应该可用规则是至少应有15％的硬盘空间可用。如果不是，请摆脱一些程序和大文件。照片和视频会占用硬盘上的大量空间。最好将它们存储在其他位置，例如在外部硬盘驱动器上。如果您已检查并有足够的空间，则问题可能出在其他地方。 2.减少桌面项目您的桌面上散布着很多文件和快捷方式吗？将它们放到文件夹中以减少计算机使用的RAM量。将它们放入文件夹意味着您的RAM被用于加载几个文件夹，而不是几十个图标。 3.浏览器标签对于我们中的许多人来说，在Internet浏览器上使用多个选项卡是一种必要，以前必须通过打开许多浏览器窗口来解决。…

您不需要成为您所爱的一切的大师

谁比谁能够写有洞察力的文章，撰写有关人类状况的引人入胜的故事，创作音乐，写歌集使当今的艺术家感到羞耻，创作有目的却又具艺术性的数字设计，像有远见和真正的企业家一样进行市场营销的人要更好，透过政治偏见，对哲学和精神思想有直觉的理解，沉浸在自然世界中，处理没人管闲事的数字，从头开始编写整个网站，并有效地运用艺术，科学和理解的交集应对人类各种复杂问题的行为？真正完成任务的人！不仅如此，而且以最快，最有效的方式进行。凭着无与伦比的光彩和神秘，个性化的签名风格，其他任何人都无法模仿。我知道您在想什么-拜托，实际上没有人这么棒。但是，由于自助式生产力黑客的兴起以及多才多艺的天才的魅力，这些天才似乎是所有阳光下的大师（数学家），这种“理想”的人的观念已经在健康方面达到了不健康的标准下一级。这些类型的人不存在（或者也许确实存在，但我从未听说过）。一天只有几个小时才能实现自己的宏伟目标，而且由于当今时代动荡不定，大多数人都没有时间，金钱，精力和耐心去追求所有目标并真正完成了自己的帝国的建设，并有足够的才智和动力去出色地“做到一切”。是的，大多数年轻的数学家都有很大的潜力去做伟大的事情，但是没有人能那么伟大或富有传奇色彩，否则就认为危险和损害那些相信生产力，天生的超人才能和处于前0.5名的人％表示一个人的自我价值和意义。像九个人合一吗？从理论上讲，Polymaths处于最雄心勃勃的状态，能够胜任九个人的工作，即作家，市场商人，数学家，音乐家，艺术家，后现代哲学家，神秘主义者，博物学家和创新者。成为多学科可以是一把双刃剑。一方面，您有太多的利益，而对您不利，世界在经济上奖励那些只是一个领域的专家，而事实是，如果您对这么多事情充满热情，没有人会该死。另一方面，您拥有解决问题和完成项目的整体方法，以及折衷的技能，这对您非常有用，不仅可以使自己脱颖而出并具有与他人相比的竞争优势，还可以帮助他们您正在团队中工作。如果您在小型数字代理商中工作，尤其如此。我只是一个兴趣太多的孩子：我对自我怀疑和冒名顶替综合症的斗争长大后，我总是有太多兴趣。我是那个会写创意故事并在数学测试中获得超过100分的孩子。…

2019年减轻压力的7个技巧

当您去看医生患病时，这不是在开玩笑吗，他们告诉您您需要减轻生活压力？压力似乎是导致精神上和身体上许多疾病触发的唯一原因。但是，您不能完全辞职，丢下家人，搬到热带海滩整天伞。是的，您可以，但是它不是非常现实或可持续的。这是一年中许多人制定新年决议的时候。我们中的一些人使他们成为我们永远生活的习惯。其他决议则落在了后面，可能是因为它们对于实现最终目标是不现实或没有明确定义。这是我在未来一年无压力的一些易于实施的建议。社交媒体不再烦恼！大多数人都会同意，社交媒体是一个主要的时期。我出于工作目的必须参与其中，并且我希望与远方的家人和好朋友保持联系。但是我发现跳上30分钟通常会变成2到3个小时的马拉松。另外，由于各种人（在其键盘的匿名性和隐私性背后）被摆姿势，因此他们（尤其是在线团体中的）可能会对您残酷，愤怒和/或极度自以为是。如今，政治和宗教激起了一些令人恐惧的和弦，造成了许多不适当的压力-不仅对张贴者而且对读者也是如此。有一些巨魔的唯一目的是使某人的一天痛苦不堪。不要让它成为你的。取消关注，取消交友或阻止仇恨者或离开小组。如果您想减少时间，请设置一个每日计时器。…

成功的十一个习惯

在上一篇文章中，我写了关于如何使用意志力建立新习惯的文章。但是，养成良好习惯的目的是什么？简而言之，如果您可以在日常工作中采取建设性的行动，那么在数月甚至数年的时间里，这种日常行动会对您的生活产生巨大的复利（永久性）。反之亦然。如果长期养成这种坏习惯，那会成为您做事情的一部分，可能会产生严重的有害影响。午餐时间一次走两公里，这对您的生活没有任何影响。同样，在特定的一天中，在午餐时间吃一些饼干不会对您的健康造成不利影响。但是，如果一年中的每一天都执行一次操作，那么您将与善良者相距730公里，而对不良者则为730条饼干。这种差异比给定一天中的选择更有可能导致明显的变化。托马斯·科利（Thomas Corley）写了一本名为《富裕习惯》的书，讲述了富人的日常成功习惯。他研究了成功的人（至少从金钱上来说），并确定了整个队列中普遍采用的10个常见习惯。这是Corley建议我们制定并遵守的十大决议。 1.我将养成良好的日常习惯，并每天遵循这些良好的日常习惯。最好的开始方法是编制所有习惯的清单。如果那里有一些坏习惯，请尝试用好习惯代替它们。我的意志力文章提供了有关养成新习惯的建议。特别是，它建议一次只开始一种或两种新习惯，并每天处理四十五天，然后再考虑它们被“锁定”并逐渐形成新习惯。…

我使用的工具。

除了Todoist和Evernote之外，我经常被问到我每天使用哪些应用程序。因此，我想我会使用此博客文章来浏览各种应用程序，以帮助我提高工作效率。渡渡鸟 Todoist是我整个生产力系统的核心。它控制着我的日常任务，确保我正在做对我未来目标很重要的事情，并确保我收集生活中遇到的所有日常工作，以便以后进行处理。印象笔记 Evernote是我的笔记应用程序。我已经使用Evernote八年了，这些年来，我已经积累了大量的文章，想法和参考资料。我使用Evernote收集我发现有趣或以后要引用的文章。我还使用它来收集想法和计划以备将来使用。我什至用它来集思广益。太棒了 Fantastical是我所有约会的首选日历应用程序。我已经使用Fantastical大约三年了，由于它不可思议的自然语言识别能力，我选择了它。在过去的三年中，Fantastical变得越来越好，现在借助其桌面应用程序，它已成为了一款功能强大的日历应用程序。牛顿邮报多年来，我在所有设备上都使用Apple内置的邮件应用程序。直到六个月前，我才被介绍给牛顿。…

如何在出差时优先考虑健康

没有什么比在上班路上生病更糟糕的了。不幸的是，疾病似乎是商务旅客面临的职业危害之一。根据一项探索与商务旅行相关的健康影响的研究，每个月在外地度过14个晚上或更多晚上的人更可能超重，并报告健康问题，例如焦虑，抑郁，酒精依赖，久坐的生活方式，失眠，总体而言，自我评价的健康状况较差。此外，每月旅行超过21晚的人比那些旅行少于六天的人肥胖的可能性要高92％。显然，商务旅客需要减少生活方式的花费，以减少旅途中的压力，不适和饮食习惯，而这总是导致旅途时间的减少。那么，您上班旅行时如何保持健康？下面，我们介绍了五种预防与频繁出差相关的不良健康后果的方法。在飞行中保持水分干燥的机舱空气，机场禁止液体的规则以及飞行中的酒精饮料的结合使飞机乘客容易脱水，尤其是在长途飞行中。脱水会导致头痛，疲劳，头晕，口干和皮肤干燥等。飞机机舱中的空气湿度低，通常低于20％，相比之下，一般家庭的湿度通常超过30％。出于这个原因，航空航天医学协会建议旅客每飞行一小时要喝约250毫升水。因此，在您从新加坡到悉尼的典型航班中，拍摄约两升水以保持从起飞到着陆的水分。所有这些水摄入量也将为您提供起床去洗手间的理由，迫使您移动并帮助血液循环到双腿。这样可以防止旅行者血栓形成（由于长时间坐着而导致下肢肿胀）和血凝块等问题。而且，当您使用它时，它还有助于减少咖啡和酒精的摄入，这两种都是利尿剂-促进尿液生成的物质。面对现实吧，上班旅行可能会带来压力，并且比正常人更高的压力水平会削弱您的免疫系统，使您更容易感染细菌和病毒。问题在于，旅行常常需要在火车，飞机和其他人们咳嗽，打喷嚏的车辆内。…

出色的工作：表现最佳的人如何减少工作量并获得更多成就

等级：4/5 第1章：出色表演的秘诀 “流行的StrengthsFinder方法主张您找到一份可以发挥您自然优势的工作，然后专注于进一步发展这些优势。3” “他们认为，个人的持续努力对于确定成功同样至关重要，甚至更为重要。4” “最后，我们发现七种“工作精明”的做法似乎可以解释性能的很大一部分。 ” “当您聪明地工作时，您会选择一小部分优先事项，并在那些选定的领域中做出巨大的努力（我称之为工作范围实践）” “您专注于创造价值，而不仅仅是达成预设目标（定位）。” 您避免盲目重复，而采用更好的技能练习（优质学习）。” 您寻求具有强烈的目标感（内在动机）的，与您的激情相匹配的角色。您精明地运用影响力策略来获得他人的支持（倡导）。您减少了浪费的团队会议，并确保参加的会议引发激烈的辩论（严格的团队合作）。您仔细选择要参与的跨部门项目，对效率较低的项目（纪律协作）说不。这是一个非常全面的列表。前四个涉及到掌握自己的工作，而其余三个涉及到与他人一起工作。” “我们研究中表现最好的人还做了其他事情。一旦他们专注于一些优先事项，他们就沉迷于那些任务以产生高质量的工作。对他们的优先事项的极端奉献创造了非凡的成果。…

你能给的最大的礼物是一种小小的善举

有问题的三明治。我已经三个星期没有离开家了。（不用担心，这个故事结局不错。）嗯，那不是完全正确的。我已经走了三个街区到我的超市，然后匆匆回家。有时，离开家的真正举动是艰苦的，绝不应该将其视为理所当然。我们不应认为任何事情都是理所当然的。今天，我终于离开了家。我的朋友莫妮卡（Monica）和我有时会走路，我们走的路是相同的，因为它很熟悉。我们知道街道，庄严的拉奇蒙特豪宅和三明治店，在这里，您可以品尝不到5美元的最佳冷饮。我对熟悉的，重复的感到安慰。因此，我们继续前进，她给我拿来了这个三明治，里面有所有腐烂的东西：松露牛肝菌（我怎么不知道这是什么？）和羽衣甘蓝香蒜酱浸在墨西哥辣椒酱中。见上图A。感觉到午后的阳光温暖在我的脸上感觉很好。召唤模糊幼犬感觉很好。感觉有点正常，尽管感觉有点好。午餐后，我们走了一段路，谈论了《盲点》（Blindspotting），这是我们既喜欢又几乎没有得到应有关注的电影。…

没有更多的“先生。笔记家伙”

嘿! 在这里看着我！我在舞台上！我是记者不是唐纳德·特朗普的白宫似乎讨厌的那种；也许加一个连字符并说我是一名日记作者更为精确，这意味着我喜欢在精装日记中记笔记。我已经做了很多年了-实际上我16岁起-结果是我家图书馆的几个书架两旁排满了行书，记录了我的想法，思考和待办事项清单。虽然这些书在使用的那一年比较实用（是的，通常可以归结为一年的书），但回头看看我在做什么，我在跟谁说话以及我在想什么，这还是很有趣的。确切的时间是五年，十年甚至更长的时间。因此，我在2017年的期刊上写下了这篇论文的论点并提供了一些支持性注释，这有点自相矛盾……因为在最近一次多伦多会议上，我意识到我实际上是唯一一个这样做的人。简而言之… 没人再做笔记了。好吧，反正不是用手。而且也不能用拇指或手指，因为记笔记的行为并未“消失”在键盘，平板电脑或电话屏幕上。不，做笔记已经走了镜头的路，因为人们已经开始通过捕捉照片来收集数据。自拍照生了滑子。（请参见上面的图片！）这不是一个崭新的现象，但是在我之前提到的ResolveTO启动会议上，它确实被击倒了。不要介意演讲者或舞台上的人；…

在圣诞节前完成所有事情的9大事情

圣诞节快到了。这是一个与您关心的人共度时光的机会。这也提醒我们，年底将至，您需要在工作中加紧努力，以完成所有工作。我们让您受了covered。在开始完成工作之前，快速查看待办事项清单确实很重要。之前我们已经讨论了切断待办事项清单的技巧。请记住，在一天结束时您可以做任何事情，但您却无能为力。为什么？因为你不是超人你是人类。让我们现实一点。在撰写这些文字时，我们距离圣诞节还不到2周。考虑到这一点，假设您每周仅工作40个小时，那么您就没有太多时间来完成盘子上的东西。事实证明，组织黑客马拉松可以帮助公司启动并完成令人惊叹的项目。例如，您有48小时的时间浏览该产品所有此Sprint的待办事项或滋补公司博客的内容管道。没有比打开您的收件箱查找数百封未读电子邮件更糟糕的了。您可以使用不同的技术进行清洁。为了使其更加有效，您应该将其纳入日常工作中。…