Productivity – 第1479页小小书 XXshu

如何更加专注？（您必须知道的第一件事）

如果您读过这篇文章，那么我假设您已经了解了当今世界上弗里金的关键重点。而且，“焦点”的方式似乎越来越难以获得和维护。您可能不知道的是，您将在本文中读到什么，以及对我们（尤其是当今世界）有多么重要。因此，这是您必须在身体的各个层面上了解焦点的第一要务。一旦理解了这一点，它将永远改变您对焦点的看法。准备？专注是习惯 “最重要的是，专注是一种可学习，可训练的技能” 换句话说，您越专注，就越会变得更加专注。您在专注的心理状态上花费的时间越多，避免分心，您就越容易在专注的心理状态上花费时间，避免分心。是的，那是最大的秘密。不性感辛苦了它是真实的。我能想到的最好的例子就是这个。变得更加专注就像去健身房并被撕裂。…

如何固定工作场所而不是凌晨4点避免工作呢？

哦，那些凌晨4点起床去杀那个杀手的超人老总们今天开始了！他们不只是很棒吗？这样的牺牲，如此的毅力，如此坚韧。该死的废话。如果您是首席执行官，并且无法完成工作，那么只有一个人要怪：您自己。没有自然规律表明，应该不可能在上午11点或下午2点完成深入的工作，只有习惯，价值观和政策。修理该死的工作场所，而不是逃避它，是您的工作。停止与整个组织一起玩日历俄罗斯方块。停止参加会议。不再要求无休止的状态报告。不要再等着所有可以等待的时间来打扰每个人。组织功能障碍，例如无法在正常工作时间内完成工作，反映了执行习惯和信念。由于工作的本质，工作并不疯狂。工作是疯狂的，因为您正在疯狂！但是很难修复您不知道的损坏的东西。因此，让我说明一下：凌晨4点起床才能完成真正的工作就坏了。破产了凯普特。…

2019年前5小时

去年，差不多在2017年12月，我开始编写2018年的目标。像往常一样，参加一些运动是最重要的！由于我知道自己将无法实现这一目标，因此我尝试在我的决议中增加一些要点，到年底，我很高兴看到我确实做了一些事情……。我设定了一个目标，每天晚上睡觉前看TED TALK大约15至20分钟。听起来可行吗？特别是如果您是听觉学习者（通过聆听更好地学习）会有所帮助，因为实际上您可以记住并从中学习不同的主题。最后，我无法保持这种习惯，但是，我尽力了，一周看了两个视频。我决定分享我最喜欢的前20个视频。人类情感史是什么使病毒传播？如何从糟糕的会议中拯救世界（或至少拯救自己）？小组如何才能做出好的决定？想要更具创意？出去走走为什么性别平等对所有人都有利如何修复破碎的心？了解世界其他地区的生活状况（按收入划分）按钮如何改变时尚？…

为自由职业者设定目标的重要性

设定目标以帮助您的自由写作业务蓬勃发展。您是否在为自由职业者设定目标？许多自由职业者犯的一个错误是没有意识到他们在做的实际上是一项业务。尽管企业不可能仅凭目标实现繁荣，但实现目标至关重要。但是，它们必须是实用且可实现的。学习从哪里开始是诀窍。无论您是要制定短期清单还是全年目标，开发系统都是至关重要的。为自由职业者设定目标的重要性在下一年的成功中起着至关重要的作用。这里有一些技巧。如果您在问责方面遇到困难，请找人帮助您实现这一目标。与他们讨论您希望实现的目标，何时达到预定期限以及他们如何为您提供帮助。如果找不到责任合伙人，则可以： 1.创建一个愿景板或使用愿景工作表来帮助自己负责。 2.成为在线问责制社区或团体的一部分。 3.注册在线写作课程，这将帮助您保持责任心。当您分解短期目标时，就有可能制定一份路线图，以达到您希望自由写作业务发展的目的。例如，如果您要在年底之前离开9-5的工作，则必须知道该发生什么情况。这些目标可以包括：…

最高生产理念

新的要求和新的改革方法遵守法令规定的集体诉讼。劳动者基本权利书由最佳市长生产，销售和销售结果确凿。 Estar no pasa por estar horas trabajando，sino por aprovechar el tiempo de trabajo y unadireccióneffecéequeallowa…

如果懒惰的人不是真实的人怎么办？：从绩效思维转变为生产思维

（以及为什么LinkedIn错了）我一直听到人们在谈论懒惰。 “我太懒了。我整个周末都呆了，没有做任何事情。”“我的员工很懒。我仍在等待上周要求的报告。”“我的孩子很懒。他们没有打扫房间。”不久前在LinkedIn上，Netflix因只雇用“高绩效人才”而受到称赞。好像在创造不同于每周租用40个小时的《机械人》的方向，这使您减少了制作人的负担。成为表演者与成为制作人是不同的。我宁愿有制作人，也不愿在团队中有表演者。我们在世界上没有足够的表现吗？我们都说这些东西。我们通常说起来很有说服力和感觉。我们也知道我们真的是在说我们每个人都应该为懒惰感到羞耻。但这就是事实-懒惰不是真实的。你说：“但是懒惰肯定是真实的。” 如果不是懒惰，我们认为什么是懒惰的？…

压力和一个大项目

多任务纪念品佛罗里达珊瑚泉八月7，2017 7:48上午每次我重新进入文明世界，都会受到文化冲击和轻度沮丧的打击。尽管城镇居民被现代社会的奇迹和好处所包围，沉浸在城市整合的好处中，但他们似乎都感到如此压力和不满。捡杂货，汽车配件，家庭用品或邮件都没什么。满足您各种需求和欲望的商店就在附近。城市居民可以直接，实际上立即获得医疗服务，政府福利，就业，教育和图书馆等…。世界是城市居民的牡蛎。然而，他们所有人似乎都感到不高兴和沮丧。是什么赋予了？对于任何现代隐士来说，答案都是显而易见的：大多数人都有太多的欲望。欲望源于现代世界的所有诱惑。…

为什么计划很重要

1.做好准备 2.做计划的工作 3.计划工作没有人能避免在工作中遇到麻烦，但是如果您从不花时间计划工作，那么剩下的就是被动工作。反应式工作的麻烦在于您失去了优势。当您变得更有效时，您会浪费时间在忙碌。最近的一项研究表明，如果人们感到奔忙或承受压力，他们从事挑战性工作的可能性较小，但影响力更大。变得更加重要的是紧迫性。做到这一点的唯一方法是创造时间和空间进行反思和思考。简而言之，聪明的人会花时间计划。 1月18日在布莱顿或2月1日在伦敦参加我们的早晨，以掌握规划艺术。我们将在一个小组中分享我们的专家方法，并且有足够的时间进行反思和考虑。您将拥有清晰的计划和使您能够保持头脑清醒，专注于重要事项的工具，即使在繁忙时也是如此。布赖顿：单击此处。伦敦：点击这里如果您有任何疑问，请与教练主持人之一Moyra（moyra@thensomehow.com）或Sally（sally@sallymay.co.uk）联系。然后，不知何故多年来一直与公司内部合作，我们的课程取得了令人瞩目的成果，生产率提高了50％以上，并且随着时间的推移而保持增长。现在，我们第一次将我们的工作提供给来自各种组织的个人，从1月至3月在伦敦和布赖顿举办了一系列4次研讨会。…

艾萨克·牛顿的情感秘密定律

我的一位老经理曾经说过：“运动创造了情感。”简而言之，如果事情过时了，那就把它们摇晃一下。当然，他实际上是在谈论家具，床垫和“您的所有家居需求”的实际位置。但是，这种想法在生活的各个方面都是正确的，并且在我从事家具业很久以后一直跟随我。创造情感的动作早在家具“ biz”工作时（我们曾经称之为），我会运用强大的观念，即运动会产生情感，并用它来清除商店陈列室地板上停滞的家具。它从未间断让我惊奇这种哲学将如何持续有效地运作。沙发会在该区域的陈列室地板上放置数天，数周，有时甚至数月，几乎没有引起注意。令人惊讶的是，该物品将在移动或调整后的几个小时内出售。每次都能确保交易成功。没关系的起源… 这种现象最终使我走上了一条黑暗的道路，认为我的经理是一位商业天才（他不是）。后来我发现，这种巧妙的哲学实际上只是Anthony Robbins的一个非常基本的报价，甚至没有来自一次昂贵的研讨会。尽管如此，不管是真正的先锋派先锋，还是一个简单的身体动作（例如移动沙发）就能激发情感（即有人被沙发撞倒并最终购买）的想法令我震惊。我发现这个概念对我的日常生活也很有帮助。离开销售，家具，佣金和降价的世界后，我继续在日常生活的几乎每个方面都产生动感。要解决拖延症，请让自己摆脱“低迷”或锻炼的状态。…

为什么和如何开发铬扩展，以减少在工作后出现的视力缺陷？

为什么以及如何开发一种色度扩展，以减少长时间在计算机屏幕上工作后出现的视力缺陷我注意到在计算机上工作几个小时后，有时眼睛会感到疲劳或流泪，有时会感到疼痛。从长远来看，经常使用计算机屏幕的人可能会损害他们的视力，这是由于眼睛暴露于屏幕投射的紫外线所致。 “为什么” UV-A射线会损害您的中央视力，并可能损害黄斑，黄斑是眼后部视网膜的一部分。 UV-B射线被眼睛的前部（角膜和晶状体）吸收，吸收了大多数UV-B射线，但是这些射线对眼睛的伤害可能比UV-A射线更大。紫外线还会导致其他眼部疾病，例如黄斑变性，白内障，翼状，肉，角膜晒伤甚至皮肤癌。在意识到所有这些之后，我感到非常震惊，因此我开始寻找解决方案，以防止这些问题的发生，或者至少可以减少这些问题的发生，因为计算机在我作为开发人员的日常工作中大都是有用的。有很多人像我一样经常使用计算机。防眩光滤镜有效，但不能100％起作用，然后我阅读了“视觉人体工程学”专家Jeff Anshell博士推广的20-20-20规则。该想法是将视线移开屏幕每20分钟在电脑前，请看一下20英尺外的物体20秒钟，这也有助于在锻炼过程中尽可能多地眨眼。那时，我想到了编写一个程序的想法，该程序可以帮助我每20分钟进行一次练习，并引导我完成整个练习过程。我使用Vanilla JavaScript和Chrome通知API https://developer.chrome.com/apps/notifications构建了此Chrome扩展程序 “ HOW”-项目设置首先要做的是创建manifest.json文件。所有扩展程序都必须具有此文件，以告知chrome浏览器它需要了解的有关扩展程序的所有基本信息。…