我的日常例行活动-如何为我的一天打下坚实的基础
早上? 您是否想只阅读一个字就跳过这篇文章? 您是否在想,算了吧,我不是一个早起的人,我不需要阅读这篇文章吗? 好吧,等等。 基本上,您的早晨就是您开始新的一天的时间,即使它是中午12点以及前几个小时很宝贵的时间。 为什么? 因为这是一天中唯一真正属于您的时间-在工作,责任和生活接手之前。 冒着宣讲的风险,我可以自信地告诉您,您在前一两个小时中所做的工作为一天的其余时间定下了基调。 您可能是高效率的人,可以负责或继续在自动驾驶模式下生存-选择由您自己决定。 现在,让我们解决第二个怪物“常规”。 这个词会让您感到畏缩和束缚吗? 我听到了。 但是,相信我,情况恰恰相反。 是的,精神上的自由和内心的平静,是的,这就是早上的例行工作可以为您做的。 因此,我谦虚的要求,请开放阅读,并尝试一下。 我保证,它将改变您对早晨和例行工作的感觉。 让我们开始吧: 目的:早上做例的目的基本上是使您的大脑充分发挥作用。…