Productivity – 第1288页小小书 XXshu

为什么在桨船上设计我的应用程序

现在是三点钟。我已经坐在办公桌前6个小时，试图为我的新应用程序构思设计方案，但我的大脑感觉就像糊涂一样。什么都没来。我的创造力储存在E上。除了空白的Adobe Illustrator文件和一千个Google Chrome浏览器标签外，我什么都没有。联合创始人需要做些什么才能使创意汁再次流淌？将自己置于正确的环境中。当我第一次启动我的应用程序Tappily时，我想开发一个可以帮助我（和您）更加快乐的应用程序。因此，我坐在电脑前，开始设计我想在应用程序中描述的概念。在花了很多天的创意设计并且没有完成任何实际设计之后，我知道我的方法必须改变。那是我决定乘桨船出去的时候（我的后院有一个小湖）。在划桨船上出去的第一天，他与另一位Tappily共同创始人笑着交谈。我们在船上感到很放松。因此，我们决定发布手机，并写下一些关于我们对应用程序设计的要求的注释。这是我的顿悟。如果我想设计一个快乐的应用程序，则需要将自己置于一个快乐的环境中。…

拖延症和番茄–阿普尔瓦

互联网上充斥着有关如何避免拖延并充分利用您的醒着时间的文章。为了检查长期待办事项清单，我上网寻求动力和手段来阻止拖延。我性格的序言，以了解我为什么会拖延：我是一个敬业的网民（有些人甚至可以称我为上瘾的网民），始终与互联网保持联系，社交媒体迷，博客书迷，从各种来源搜集数百篇文章，整理来自Pinterest和Instagram之类的图片，观看视频，从泰德（Ted）演讲到最新的牛排食谱（尽管我是素食主义者，可能永远不会煮牛排）的所有内容，然后在剩下的任何时间窗口玩一堆网络游戏，然后顶上视频。 Erik Lucatero在Unsplash上的照片在阅读了很多文章并浏览了许多清单之后，我不断重申我花这么多时间做无价值的事情是多么的错误。我仍然没有获得采取第一步所需的必要动力。然后，我遇到了泰德关于拖延问题的广受好评的演讲–在拖延大师的心中谈话给了我一些动力和头脑清晰，但没有任何实际作用。正如您现在所看到的，我本人是一个拖延症的大师，由于积brain了大量毫无价值的信息，我的头脑变得麻木了。通过一些惊人的MOOC和博客，从逻辑上洗脑了我，我了解到时间管理不是在利用时钟，而是在利用思想。在这里，我找到了提高生产率的时间管理的“ 番茄时间”技术。 Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法。该技术使用计时器将工作分解为多个间隔，通常为25分钟，以短时间隔分隔。在Cirillo用作大学生的番茄形厨房计时器之后，这些间隔被命名为pomodoros…

项目经理的演讲（插图流程02）

当项目经理试图展示它时，一切都会中断。分享制作项目经理演讲日的过程。 https://dribbble.com/shots/6137252-Project-Manager-s-Presentation 这是一个动态的姿势，项目经理试图提出完整的项目审查。 01 — 素描 02 — 矢量图片我没有用素描画脸。项目经理的脸是分开构造和种植的。 03 — 清理 04- 头部构造我不确定头的构造。…

您现在应该做的5件事，使您不再拖延工作

拖延是我们所有人最容易陷入的最糟糕的恶性循环。我们推迟并等待启动一个项目，因为这使我们感到恐惧，并通过推迟我们感到内and，甚至更加焦虑。拖延拖延不仅是为您的组织做正确的事，还在于释放您的焦虑和不必要的压力，让您感到自己负责。它是要确定您一天能带来什么并控制其结果。这些年来，我掌握了5个简单的技巧，这些技巧使我不再拖延，让我更快乐，更轻松地工作。（我们都不要吗？） 1.准备你的一天一天中最紧张的部分通常是在最后一分钟发现您没有准备的会议，没有对自己的团队进行充分思考或追赶的决策，而在团队中您将不知所措有影响力的。一个简单的解决方案是为您的未来做好准备。我个人前一天晚上看日历，上床睡觉，知道明天会怎样。在早上的淋浴（最喜欢的冥想地点）中，我回顾了需要做出的决定，需要进行的对话并在比赛开始之前进行了优先排序。您可以在上下班途中或上班前一晚做到这一点。一切为您服务。但是我无法告诉您，完全放松地控制工作才能释放和放松。您的一天不会“刚刚发生”，您将带领您。 2.安排早期会议在午餐时间之前安排会议没有可能的最后一分钟取消，也没有可能发生的冲突。另外，它真的激励着我动手开始新的一天，而不是通过在我最喜欢的网站上喝着＃2的咖啡（更像是＃4，但仍在计数）上的内容来开始。计划尽早举行电话会议和会议，保持直觉，直面一天，精力将全天陪伴您。…

霍里奥影城

由Emma Matthews en Unsplash提供没有在阿尔萨斯的铁塔波拉达索斯州的拉科萨斯，在拉科斯塔尔的达克萨斯的铁轨，没有在西班牙的塔科斯角上的活动，没有在西班牙的帕萨斯洛斯迪亚斯y no avanzas ni progresas… 埃萨斯历史博物馆和坦桑德斯音乐学院，以及其他学生。 Esto se trafuce en falta deplanificación。 “这不是平面的，是平面的！” –…

像感恩节一样过着每一天

每天练习感恩如何使您更健康，更快乐，更成功这篇文章最初发表在《输出的艺术》上，我在其中写到人们如何利用科学研究和古代哲学的见识在工作中蓬勃发展。 – 感恩节一直是我最喜欢的假期。当然，您拥有3F：家庭，食物和足球-恰好是我最喜欢的三件事。但是，除了感恩节的庆祝和放纵之外，我真正喜欢的就是假期对感恩的重视。不同于生日或圣诞节，我们期待着收到的礼物，而感恩节则提供了一个机会，对我们已经拥有的东西表示感谢。然而，只需要看看我们今天如何庆祝感恩节就可以理解为什么感恩的心变得越来越难。想想看-感恩节后会发生什么？是的- 黑色星期五。每个感恩节，当我在看足球时，我发现自己对黑色星期五广告上花费的数十亿感到惊讶，鼓励人们以与假日精神直接矛盾的方式来索取他们不需要的东西。这不仅是黑色星期五。随着我们花费越来越多的时间在看电视，或者粘在笔记本电脑或智能手机上，我们受到越来越多的广告轰炸，每个广告都是为了激发人们对新事物的渴望或渴望。现代广告越能促使我们专注于我们所没有的东西，我们对自己所拥有的东西的反思就越少。这使人们受到了包围。…

全天候：NQT生命中的一天

您的NQT年是您进入广阔的教学世界的第一步，许多人发现，他们以前获得的教师培训套路会在教学负担增加时迅速飞出窗口。但是，这不一定是事实。我认为自己有点像组织和结构女王，所以我想我会分享我作为NQT（和RQT）的典型一天的经历，也许可能会有一些事情发生在那里，可以帮助您的日子更加顺利。显然，事情并非总是按计划进行，您必须适应，但是我发现坚持这一常规阻止了我四处奔走大喊“我来晚了！我迟到了！” 星期一 5:30闹钟时间！显然，如果您不像我那样多地在脸上堆积化妆品，则可以在您的舒适床上花更多的时间。我喜欢早起，因为这意味着我总是会感到轻松，因为它摆脱了我无法应付的紧急恐慌。与晚上的人相比，我更像是一个早起的人，所以要弄清楚什么时候最有生产力，并充分利用这段时间。 6:45上班。我很幸运能住在离学校很近的地方，所以我步行去上班。它可以让我在一天开始之前清醒头脑，但是我也很喜欢以前的火车，因为我可以轻拍在手机上写待办事项清单或迷路的书。 7:00到达学校。我喜欢早起，因为我是一个真正的早起的人（因此也需要在9点之前入睡！）。当我开始NQT年级时，我必须在7:45上班，但是由于允许女孩在8:00进入教室，所以15分钟的安静时间对我来说还不够！我总是在7到8之间收集最后一刻。它总是需要大约10分钟的打印/复印，然后其余的将最后一刻的电源连接在一起或进行标记…

睡眠可以提高生产力的5种方法

帖子由Sarah Jones提供当您疲倦时，它会影响您所做的一切。您无法集中精力，无法集中精力，在聆听和保留信息方面遇到困难-这是最糟糕的情况。这可能就是为什么睡眠剥夺每年给美国经济造成约4000 亿美元的损失的原因。这就是为什么保持生产力最重要的事情之一就是睡个好觉。如果您还不确信，那么有5个重要理由可以使您大开眼界。如果您喜欢阅读的内容，请继续订阅Lucidpress-在此处找到Medium。当您感到疲倦时，您的精力将减少精力用于处理简单的事情，例如处理感觉输入。技术术语是保持警惕。我确定您熟悉注意力测试，这些测试证明我们只看到我们正在关注的内容，而忽略了90％的感觉输入。即使您不是，这是常识。毕竟，有这么多事情要做，如果我们密切关注所有这些事情，我们很快就会不知所措。当您感到疲倦时，您就不会保持警惕，反之亦然。当您睡个好觉时，集中精力的工作就少得多。您也可以长时间专注，而不会分散注意力或分散注意力。…

现代生产力背后的丑陋真相

在2019年 –使用所有提高生产率的技术，生产率必须很高，对吗？在当今时代，一切都有一个应用程序或一个机器人，那么可能会缺乏生产力吗？具有讽刺意味的是，生产力正在下降，以至于VoucherCloud的一项研究表明，在一个8小时的工作日中，普通员工仅能工作2个小时和53分钟（36.25％）。每天浪费5小时7分钟（63.75％）的时间。这些统计数据表明这里有些不正确，所以我们要去哪里错了？生产力的不足进一步增加了需要按时完成任务的员工的压力，但是每年雇主要为没有充分发挥潜能的员工付出数千美元。似乎技术正变得比一种有助于我们工作的工具更吸引人。据Qnnect称，有65％的员工报告说在工作中出于非工作目的使用互联网。员工正在查看社交媒体，在线购物，观看体育比赛和查看最新消息，而不是专注于工作任务。但是我们不能将生产力低下的全部责任归咎于技术。员工由于许多其他原因也没有生产力，缺乏敬业度是另一个主要因素。实际上，有70％的员工感到工作分散。雇主需要将重点放在员工的福利上，因为缺乏幸福感和离职感会导致比员工流失率高的事情变得更糟。研究证实，不支持工作环境的文化会导致生产率降低和员工士气低落。除了统计数据，员工无法继续这样工作，公司也无法弥补员工效率低下的成本。每天由于使用无效的系统以及缺乏行动背后的策略而浪费大量时间。如果雇主想出一些策略来保持员工的敬业度，增加对工作场所有用技术的重视，并实践员工健康，我们将看到员工整体生产率的提高。如果雇主进行适当的研究并找到符合其员工文化的技术，那么技术将非常有用。…

多动症：数据如何使我专注

如果你像我一样，你可能会躺在床上醒着很多。我称它为“仓鼠轮”，因为它总是在我的头上旋转。在好时机，它会不断涌现新的想法，或者通过现有的想法来创建思想路线图，而不会遗漏任何细节。在困难时期，它在不断缩小的待办事项清单上焦虑不安，或者作为小公司的首席执行官我要负责的无数事情。我不得不在一件事或另一件事上做所有事情，这可能会使人瘫痪。我从未被官方诊断过，但是从症状列表中，我确信我患有注意力不足症，可互换地称为ADD和ADHD。这既是福也是祸，但我觉得这是一种特质，而不是疾病。患有多动症的人难以集中注意力和注意力，特别是当他们不感兴趣时。另一方面，他们有时会超级专注。它们也可能是冲动的，有时甚至是过度活跃和破坏性的。他们可能难以组织起来，确定活动的优先级，管理时间并完成任务。他们可能会健忘，跟进前后不一致，甚至常常迟到。参考/信用在个人层面上，我的生活伴侣对我的理解令人难以置信，并且大多数情况下对我宽容。我记得当她说出我“听不到”的声音并打电话给我时，她对此敞开心opening。我已经意识到我的脑海中播放着多个音轨，就像高速公路上的车道一样，对话中的任何概念都可以让我当场离开。有时我花了几秒钟才意识到它的发生，我真的很感谢Audible图书上的15秒后退按钮。在工作中，我非常注重打扰，通过无数的沟通渠道回答客户和员工的各种问题。…