我爱我的第一次心理健康马拉松的5个理由(即使我没有赢)

我发现黑客马拉松集中在心理健康和技术奖励的交集上,即使我的团队不是决赛选手。 那是一个星期五的夜晚,我不得不在周末停留还是在舒适区之外做出选择。 这就是为什么我很高兴自己克服了参加第一次黑客马拉松的恐惧,并决定在最后一刻决定开车前往耶鲁HackMentalHealth 2019的原因。 1.无论背景如何,我对团队都很有价值 在Yale HackMentalHealth,人们真正地珍视每个人带到桌上的东西。 评判活动的跨学科方法营造了这种氛围-临床影响力,可行性,技术质量,商业价值和产品卓越性均得到平等考虑。 我的团队在黑客马拉松大会上第一次见面,来自美国各地。 在这个多元化的团队中,我在心理健康方面的个人经验与我的编码经验一样受到重视。 2.我进行了有意义的对话 尽管我在应对心理健康挑战方面有亲身经历,但我仍在努力应对心理健康在我的生活和社会中的作用。 在与其他参与者的讨论中,我努力解决了这些问题。 我们讨论了心理健康话语通常如何以学习个人应对技巧为中心。 虽然我发现“辩证行为疗法”和我的信念是我健康的支柱,但我也对系统性问题感兴趣。 在另一次谈话中,我们质疑人们如何认识到对当前“心理健康”领域中所包含的社会系统,代际创伤和不公正压迫的反应。 如果不参加HackMentalHealth,我永远都不会得到著名的心理健康活动家的指导。 3.我挑战自己学习新技能(并认识到我已经掌握的一些技能)…

微学习改变教育的5种方式

当我还是一个年轻的老师时,如果我想学习一些东西来扩大我的教学实践,那不是一件容易的事! 我不得不去图书馆,找一本书,把书拖回去,希望那本有趣的读物实际上具有我想要的信息。 如果我想教给我一些有关当前教学方法的知识,我必须报名参加昂贵的课程或会议。 更重要的是,时间和精力总是一个问题。 我在周末有175篇论文评分,这让我太累了,无法花大量时间在自己的学习上。 尽管时间紧迫,但我仍然渴望知道我学区外围以外的教室中正在发生的事情。 我非常想与其他教育工作者建立联系并向他们学习,并扩大我的导师和合作者网络。 结果,社交媒体作为一种强大的资源而走在前列。 Twitter,Pinterest和YouTube改变了我的教育生涯。 开发微学习注入的PLN可以增加我与其他老师合作者的联系,这为我的教学和课程提供了信息。 作为一个年轻的老师,我花了很多精力去学习,因为我拼命地寻找一些灵感,而那时的搜索既费时又费钱。 但是这些掘金使我回到会议上,花了我辛苦赚来的钱上课。 不久,我转向在线网络,因为我的学区提供的资源和机会很少,而我想要的是这种增长类型。 幸运的是,专业发展已经发展。 现在,它是多方面的,高能量和高兴趣的。 更好的是,它现在是时间友好且免费的! 前几天,我不得不修理房子里的东西。 我没有打电话给杂工,也不咨询教科书或手册,而是去了YouTube,并学会了自己在不到六分钟的时间内修复它。…

时间驱动的工程师

在我的职业生涯中,我遇到了许多从中学到很多东西的工程师。 但间接地,我也从他们那里了解到不同的模式,这些模式直接有助于他们的职业发展以及在这个行业中的重要性。 软件工程师中有两种非常明显的学习模式,我更喜欢用时间驱动工程师和事件驱动工程师来称呼它们。 首先让我们谈谈事件驱动工程师(EDE)。 EDE仅在发生事件时才有动力去学习和发展他们的知识,例如必须进行面试​​,加入新团队并必须学习一堆新东西以赶上来,或仅需进行技术培训对其他人进行一些新技术的教育。 事件驱动的问题在于,大多数人不会经常学习和发展事件,这会导致知识过时,尤其是在软件行业,您以为已经知道了老派和v 2.0淘汰了,您必须跟上。 一个EDE可以在具有相同领域知识和相同系统的同一家公司工作超过十年甚至更多,而无需学习任何新技能,新技术或新模式。 仅确保系统继续按预期运行,仅此而已。 另一种是时间驱动工程师(TDE)。 TDE具有连续的预定学习模式,每天代表着学习,增长和利用自己一天中有空的时间来充分利用它的机会。 TDE可以通过多种方式进行学习,例如阅读博客,代码,书籍或观看教程,或者只是每天召开会议并参加讨论不同技术和模式的小组。 但是,教别人也可以作为学习的机会,我们保留了别人教给我们的信息的70%以上,这有助于我们在与他人交流知识时对所学知识有不同的看法。 成为TDE可能会导致失去从某些事件中学习的机会,而正如我们所说,成为EDE可能会导致过时的知识过时并与行业发展脱节。 两者中最好的一个是,每天持续安排学习新技能,模式和技术的时间,但是当发生有趣的事件来学习一些东西时,能够调整学习计划并保持敏捷。 由于某些事件的发生而进行学习,如果与持续的学习和成长相结合,将是非常有益的,有时发生的某些事件会占用我们已经安排好的学习时间,因此我们可以从中学习并能够处理它们。 很好,我们应该足够敏捷和灵活,可以随着我们的学习情况调整学习时间表和学习方式;否则,如果学习不能与现实生活联系在一起,并且根据我们所经历的事件进行调整,那么学习就会变得非常学术性和沉闷通过。 尝试调整我的持续敏捷学习时间表,我发现改变每天学习的内容和学习方式非常有益,例如,作为一名软件工程师,花几天的时间简单地阅读他人的知识就能令人耳目一新。在github上编写代码,而前几天我会读书籍,文章或博客,而前几天我只会看教程,视频或听有关技术有趣话题的播客。…

探索游戏个性类型和游戏风格:第3部分社会化者

本周,我们将继续使用Bartle博士的玩家分类法模型,研究游戏中各种个性类型和游戏风格。 如果您还没有阅读本系列的第1部分(成就者)和第2部分(资源管理器),那么我建议您也仔细阅读它们。 在本系列中,我们正在研究并分解一种较为著名的播放器类型模型,即Bartle的播放器类型分类法,该分类法将人们分为四类:成就者,探索者,社交者和杀手。 Lazzaro,Callois,Kersey和其他心理测验对该模型进行了其他变体和扩展,在Gamasutra的这篇文章中详细探讨了许多方法。 在本系列文章中已经强调了一个问题,并且在开始之前也很明显,那就是那些玩家类型理论通常在描述人们所具有的特征范围方面往往是不完整的。 有一些参与者理论模型提供了更多的范围,但是这些模型和大多数模型都存在类似的问题。 它们要么太狭窄,太广泛,要么不够广泛。 在研究了4种最著名的类型之后,这些系列的目的之一是探索一种更广泛的心理行为者类型分类法,该方法将荣格原型与其他扩展分类法相关联。 您必须记住的一个警告是,即使使用扩展的玩家类型模型,单个类型也不会描述或迎合单个玩家。 它们只是帮助您理解个人在玩游戏时在人类心理中出现的许多方面的简单工具。 “玩家类型理论可以提醒您,您是在为人类玩家制作游戏,涉及他们的心理来感知和玩游戏的方式。”-资料来源 该声明提醒您,当您制作游戏或游戏系统时,您需要对目标受众/社区进行认真的定性研究。 这样您就可以准确地确定需要满足的玩家类型,从而获得愉快的体验。 正如我们已经提到的,我们将专门研究Bartle博士的球员类型模型,分别研究每种类型,它们的功能,相互作用方式以及它们之间的差异: “ 杀手 ::干扰游戏世界的运作或其他玩家的游戏体验 成就者…

了解新应用程序和资金来源

我真的很想参加这个创业课程,以深入了解该主题。 我热切地等待第四学期开始,是的,它终于开始了。 我们有一位很棒的老师,他本人是一位企业家,这使他很容易传达我们关于该主题的知识,也使我们更容易快速掌握该主题。 Sijo(我们的企业家老师)在这个学期里教给我们很多东西,我个人觉得很多东西对我来说真的很新奇,很有趣。 我了解到Android的Play商店中存在的新应用程序的一件事(因为我使用HTC手机)。 有些应用程序是用非常简单的概念制作的,下载量很大。 Sijo还教我们如何使用appmaker网站创建自己的应用程序。 这很有趣,因为我可以使用自己的创新思想并根据我的计划创建应用程序。 因此,appmaker网站对我将来的参考很有用,因为我可以在该主题上实现我的想法,并提出创新的应用程序并将其投放市场。 Y Combinator的徽标 我还了解了与人交往的重要性。 如果您拥有强大的社交网络,那么一个人更容易达到顶峰。 对于所有初创企业来说,情况都是一样的,如果您拥有强大的社交网络,那么初创企业将更容易从投资者那里筹集资金。 因此,我们的企业家精神课程快要结束了,Sijo参加我们的课程真是太好了。 他提出了新的东西并向我们传授知识,使课堂变得非常有趣。 他确保让处理自己的创业公司的不同人士与我们面对面交流,并真正了解创业公司的运作方式和各种有趣的东西。 考虑到所有因素,有关新应用程序和资金来源的知识确实给我留下了深刻的印象,因为我真的很想了解资金来源,而使各种应用程序更有趣的是。

学习,取消学习,重新学习:学习策略

我们处在一个永续发展的世界中,我们谈论的是3.0时代,这是结合信息技术和生物技术的新的“工业”革命。 面对前所未有的全球和社会危机,我们在每个人的眼中都感到失望。 人类不知道明天的交易将如何,它们将消失什么,最重要的是,我们从现在开始必须教给我们的孩子,这些孩子将在20年后被推向经济市场,他们的确切能力和局限性我们不知道。 从这个角度来看,教育系统正在经历重大改革。 “ 21世纪的非法者不会是那些不会读写的人,而是那些不会学习,学习和重新学习的人”。 阿尔文·托夫勒 从这个角度来看,很明显,我们在20岁时的认知能力与50或65岁时(在神经可塑性方面)不同,从而重新学习了专门针对劳动力市场新需求的新技能和新兴职位并生存并适应社会变化。 每位具有IA专业知识的作者都为我们提供了不同的观点,并宣布了或多或少令人震惊的场景。 但是,我相信: “教育没有止境,不是您读书,通过考试并完成教育 (毕业) 。 从出生到死亡,一生都是学习的过程。 吉杜 克里希纳穆提 为此,我们必须关注针对儿童,教育系统中的学生以及成年人在培训期间或出于好奇而学习的学习策略。 正是在这里,认知科学为我们提供了关键要素,帮助我们根据我们的环境,社会习惯,心态和信念来学习,挫败偏见并使用促进者,以纠正它们。…

暑假学校(几乎)

“最伟大的思想有能力做出最坏的事,也有最伟大的美德”-里内·笛卡尔。 我坐在这里试图表达我生命中的最后5个月,而我却一言不发。 具有讽刺意味的是,我的创新项目试图提高与我一起工作的年轻人的社交和情感素养,这一直未能摆脱我。 当我开始对单词的流淌感到沮丧时,感到有点恐惧,因为我没有能够写出一部完美的小说,这让我想起了几周前的一次互动。 “一世。 别。 关心” “没有。 我没做。” 我看着山姆的眼睛,看到了他很少见到的对他的蔑视。 别误会我的意思,他每天在棚子里表现出对我的蔑视,但在那一刻,感觉却有所不同。 这次有人担心,这个漏洞通常隐藏在下面。 它藏在他调皮的ca叫声之下,藏在他爱把任何可以在教室里找到的物体扔掉的爱之下,甚至藏在他可笑的模仿我的声音并复制我所说的一切的可笑的能力之下。 这是考试周。 Sam的识字水平极低,他大多无法阅读或写作,因此您可以想象考试不是Sam最受欢迎的事情。 我们坐在那里将近一个小时,试图取得进步,但是随着时间的流逝,Sam坚持不懈,摆在我们之间的不祥的试卷开始变得比喻。 对于萨姆一贯面临的不幸,不幸的是,将始终面临一个无法克服的隐喻。 家庭生活不稳定,家庭物质滥用,死亡,心碎,低收入,特殊教育需求高,被排除在主流学校之外。…