我发现黑客马拉松集中在心理健康和技术奖励的交集上，即使我的团队不是决赛选手。
那是一个星期五的夜晚，我不得不在周末停留还是在舒适区之外做出选择。 这就是为什么我很高兴自己克服了参加第一次黑客马拉松的恐惧，并决定在最后一刻决定开车前往耶鲁HackMentalHealth 2019的原因。
1.无论背景如何，我对团队都很有价值
在Yale HackMentalHealth，人们真正地珍视每个人带到桌上的东西。 评判活动的跨学科方法营造了这种氛围-临床影响力，可行性，技术质量，商业价值和产品卓越性均得到平等考虑。 我的团队在黑客马拉松大会上第一次见面，来自美国各地。 在这个多元化的团队中，我在心理健康方面的个人经验与我的编码经验一样受到重视。
2.我进行了有意义的对话
尽管我在应对心理健康挑战方面有亲身经历，但我仍在努力应对心理健康在我的生活和社会中的作用。 在与其他参与者的讨论中，我努力解决了这些问题。 我们讨论了心理健康话语通常如何以学习个人应对技巧为中心。 虽然我发现“辩证行为疗法”和我的信念是我健康的支柱，但我也对系统性问题感兴趣。 在另一次谈话中，我们质疑人们如何认识到对当前“心理健康”领域中所包含的社会系统，代际创伤和不公正压迫的反应。 如果不参加HackMentalHealth，我永远都不会得到著名的心理健康活动家的指导。
3.我挑战自己学习新技能（并认识到我已经掌握的一些技能）
在HackMentalHealth期间，我经历了一个促进学习的环境。 主旨演讲者向我介绍了精神卫生领域的技术生态系统。 然后，谷歌和Twilio提供了技术研讨会。 出于项目目的，我首次下载并通过了教程来使用Adobe XD程序。 Yale HackMentalHealth还提供了闪电演讲，为时一个小时的研讨会， 涉及从伦理学到工程学的话题。 我特别喜欢“ AbleTo：精神健康与技术的伦理”讨论，其中涉及我们正在研究的技术类型中的同意原则。 在我的团队工作期间，导师将具有多年的精神病，业务和/或技术经验。 导师非常谦虚，热切地听了我们的项目，并提供有针对性的，有用的建议。 此外，我发现我带给团队的技能比我想象的要多。 例如，去年为我的教堂开发一个网站真是实地培训，我可以用来为我的HackMentalHealth团队建立一个网站。
4.我受到组织者的尊重
领导层不仅组织了有关心理健康的活动，而且还组织了以精神健康为优先的活动。 从狗疗法到冥想课程，再到鼓励健康的睡眠，HackMentalHealth的领导者花时间确保这种体验本身能够养成自我保健的习惯。 组织者还特别关注细节，例如让专业人员广泛概述自杀，药物使用和数据这三项心理健康挑战中的问题，背景，治疗，案例研究和当前障碍。 我个人认为，这是需要成为标准做法的组织类型。
5.我开始了重要的工作，不会停止
我的团队SMART Insights致力于解决服务提供商与服务用户之间的沟通差距，尤其是第一次和第二次约会之间的沟通差距。 通过专注于个人选择的，经过专业批准的SMART（特定，可测量，可实现，相关，及时）的目标，我们旨在激励服务用户继续以患者为中心的治疗。 我团队的项目没有进入决赛，但我仍然为我们的工作和我们分享的友情感到自豪。 在整个黑客马拉松中，我了解到，如果我专注于一个具体的项目，我的声音会产生真正的影响。 决赛选手的演讲使我感到非常激动，以至于我不停地努力工作，并对这一领域的未来感到乐观。
因此，尽管很容易参加旨在赢得胜利的黑客马拉松，但我想建议优先考虑体验本身可以带来一种更加充实和协作的方法。 对我来说，耶鲁大学HackMentalHealth结束时的一件事很清楚：塑造心理健康技术的未来需要更多的声音。
Kati Young是社会科学，分子生物学与生物化学专业，并且是卫斯理大学的综合科学学院的专业。
